Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi, mùa hè này hãy làm pizza dưa hấu ăn vừa mịn da lại đẹp dáng thôi!

Thứ Năm, 02/07/2020

Với sự kết hợp từ dưa hấu, sữa chua và các loại trái cây khác của mùa hè, bạn sẽ có món pizza dưa hấu siêu ngon mà làm thì dễ vô cùng!

Mỗi khi hè đến là những xe dưa hấu xanh mướt chạy chộn rộn khắp các nẻo đường. Dưa hấu vào mùa đã đỏ au còn ngọt mát lịm, vừa bổ vừa rẻ thì hội chị em còn chờ gì mà không mua liền tay!

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi. Mùa hè này trổ tài với món pizza dưa hấu vừa đẹp da lại khỏe dáng. - Ảnh 2.

Dưa hấu vào mùa chín rộ.

Dưa hấu mua về thường ăn như trái cây hoặc làm nước ép dưa hấu để uống khi lười nhai hoặc ăn không kịp khi dưa chín. Nhưng bạn đã thử qua món pizza dưa hấu vừa lạ miệng vừa đẹp da cho mùa hè này chưa?

Bạn chọn những quả dưa hấu tươi ngon, đem về rửa sạch và cắt thành từng lát vừa ăn, vẫn để nguyên vỏ cho nhanh hoặc bỏ vỏ nếu bạn có thời gian.

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi. Mùa hè này trổ tài với món pizza dưa hấu vừa đẹp da lại khỏe dáng. - Ảnh 3.

Phết sữa chua thực vật plant-based yogurt (không làm từ sữa bò) như yogurt đậu nành, yogurt sữa dừa nếu bạn ăn thuần chay và kiêng các sản phẩm từ động vật. Nếu bạn theo chế độ ăn bình thường thì dùng sữa chua ít đường hoặc không đường là tốt nhất.

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi. Mùa hè này trổ tài với món pizza dưa hấu vừa đẹp da lại khỏe dáng. - Ảnh 4.

Phủ topping bằng các loại hạt để cung cấp chất béo như hạt bí, hạt hướng dương, hạnh nhân… và thêm các loại trái cây tươi có vị chua như dâu tây, việt quất, mâm xôi. Thêm chút cơm dừa già nếu bạn muốn cảm giác giòn giòn và béo ngậy nhé!

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi. Mùa hè này trổ tài với món pizza dưa hấu vừa đẹp da lại khỏe dáng. - Ảnh 5.

Dưa hấu thỏa lòng mát dạ cho hội không mặn mà nước lọc mà mê đắm thứ nước ngòn ngọt. Lượng nước chiếm hơn 90% khối lượng quả, dưa hấu vừa cung cấp nước vừa cung cấp các loại khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe.

 
Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi. Mùa hè này trổ tài với món pizza dưa hấu vừa đẹp da lại khỏe dáng. - Ảnh 6.

Lưu ý: Món pizza dưa hấu ngon từ quả, ngọt lịm tim này thích hợp để làm món ăn nhẹ, món tráng miệng. Vì độ chua từ sữa chua, trái cây nên món này sẽ không thích hợp cho dạ dày khi bạn đang đói.

Hãy thử biến tấu dưa hấu theo một cách thật chill bạn nhé!

Theo Trí Thức Trẻ

Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...
  • 18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

    Thứ Năm, 05/03/2026
    Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
  • Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

    Thứ Hai, 09/03/2026
    Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới