Phụ nữ nhất định phải làm món trà này thường xuyên để uống vì tốt đủ đường

Để nấu món trà bổ dưỡng này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

6 quả nhãn khô 

3g kỷ tử

4 quả táo đỏ

15-20g đường nâu 

1 lít nước

Cách làm

Bóc vỏ, bỏ hạt nhãn, táo đỏ cắt miếng.

Rửa sạch táo đỏ, long nhãn và kỷ tử.

Sau đó cho các nguyên liệu vào nồi, thêm 1 lít nước, đun sôi thì giảm nhỏ lửa đun trong vòng 45 phút, trước khi tắt bếp cho đường nâu vào nấu cho tan là được.

Đợi trà nguội thì múc ra ly và thưởng thức. Món trà long nhãn, táo đỏ, kỷ tử có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, an thần, bồi bổ sức khỏe, giúp da mặt hồng hào, tốt cho sự vận động của xương khớp. Đây được coi là loại trà tốt cho sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ nên bạn hãy nấu thường xuyên nhé!

Chúc bạn thành công và có món trà thật ngon!

Nguồn: Duogou