Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ

Thứ Bảy, 08/03/2014

 

Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé!


Sầu riêng

Tuy có mùi hơi khó chịu nhưng sầu riêng là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ thế, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương ở XY và chống yếu sinh lý ở cả hai giới.

Với sầu riêng, chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, các bạn tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong đấy nhé!

Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ 1

Dưa hấu

Đây không chỉ là loại trái cây cực kỳ thân thiện cho mùa hè, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả XY và XX. Bên trong dưa hấu có chứa một hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể.

Việc sản sinh arginine có tác dụng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.

Quả lựu

Trong quả lựu có chứa một lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ… Đặc biệt, loại trái cây này có một lượng polyphenol rất giàu có, có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư.

Không chỉ thế, nước ép lựu còn chứa các chất như tanin, anthocyanin, acid ellagic có khả năng giúp chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang. Nhờ đó, nó có tác dụng bảo vệ thành mạnh, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm tăng độ nhạy cảm cho cả “cô bé” và “cậu bé” đấy!

Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ 2

Táo

Ăn táo là một cách đơn giản để khôi phục sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Nguyên nhân là do trong táo có chứa rất nhiều chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, các vitamin A, B, C… Các chất này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sinh lực và sức khỏe sinh sản.

Quả vả

Quả vả là một loại trái cây tương tự như quả sung nhưng to và ngọt hơn. Quả vả có chứa rất nhiều vitamin B, sắt, magie, kali và kẽm… Các hoạt chất này đều rất cần thiết cho sự hoạt động của các enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa có trong quả vả có tác dụng kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ. Nhờ đó, nó có khả năng làm tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam giới và nữ giới.

Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ 3

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các bạn nên chọn mua những loại trái cây tươi đã qua kiểm định, rửa sạch và ngâm nước muối trước khi ăn nhé!


Nguồn: Kênh 14


Tin khác

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Lạm dụng cảm xúc

Thứ Năm, 11/06/2026
Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

Thứ Ba, 09/06/2026
Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...

Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 03/06/2026
Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

    Thứ Năm, 07/05/2026
    Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...