Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này sẽ được như ý

Thứ Hai, 14/10/2019

Món bánh thơm ngon dễ làm lại đặc biệt có lợi cho sức khỏe đấy nhé!

Để làm bánh táo đỏ hấp bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

310g bột mì

3g men

140g sữa tươi không đường

45g đường phên

55g táo đỏ

57g nước nóng

Cách làm:

Táo đỏ rửa sạch, lọc bỏ hạt rồi thái nhỏ.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 1.

Cho nước nóng với đường vào đun lên cho đường tan hoàn toàn.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 2.

Cho bột, men, táo đỏ vào tô trộn đều sau đó từ từ cho sữa và nước đường vào trộn chung. Nhào kỹ bột cho tới khi thành khối dẻo mịn. Lưu ý tùy từng chất lượng bột mà lượng nước trộn sẽ gia giảm cho phù hợp.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 3.

Chia bột thành 8 phần bằng nhau rồi nặn thành viên tròn.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 4.

Bắc nồi hấp lên bếp, đổ nước vào đun sôi. Sau đó xếp bánh vào khay hấp.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 5.

Hấp bánh khoảng 25 phút thì dùng kéo cắt nhẹ trên chóp bánh để bánh có độ nở.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 6.
 

Hấp tiếp khoảng 10 phút nữa là bánh chín. Bánh chín là khi có độ xốp mềm, không còn bết dính của bột.

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 7.

Thành phẩm:

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam,  giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A, C, B1, B2, carotene… Dân gian thường nói "ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già". Món bánh táo đỏ hấp này làm đơn giản mà lại giàu dinh dưỡng vì thế bạn hãy thường xuyên làm cho gia đình mình nhé!

Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này - Ảnh 8.

Nguồn: Douguo


Tin khác

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

Thứ Hai, 09/03/2026
Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

Thứ Năm, 05/03/2026
Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...

10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ

Thứ Năm, 12/02/2026
Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới