Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?
Thứ Sáu, 04/09/2026Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...
Né dịch, vận động viên Olympic tập bơi giữa... bếp
Thứ Sáu, 24/04/2020
Yuliya Efimova, 28 tuổi, đã đăng tải hình ảnh tập luyện tại nhà trên mạng xã hội khi cô không thể đến bể bơi do đại dịch corona.
Cô đặt các tấm thảm ngay dưới hông, trên bàn bếp và ai đó giữ chân cô. Phần còn lại từ hông đến đầu của cô nằm lơ lửng trong không khí.
Vận động viên từng giành 3 huy chương Olympic bắt đầu luyện tập với động tác bơi ếch sở trường. Sau đó cô bơi bướm, bơi ngửa và bơi trườn sấp. Ở cuối clip, sau khi luyện 4 kiểu bơi, cô nằm dài trên sàn nghỉ ngơi.
Cô bị buộc phải cách ly trong 1 căn hộ tại Los Angeles và hiện đã được chuyển đến một ngôi nhà có bể bơi “nhỏ” để tiếp tục duy trì việc luyện tập.
Efimova từng giành 2 huy chương bạc và 1 huy chương đồng Olympic. Cô cũng từng vô địch giải bơi thế giới 6 lần và 7 lần vô địch giải bơi châu Âu.
Clip được đăng tải trên mạng xã hội ngày 9/4 này đã thu hút hơn 11 triệu lượt xem.
Cô từng bị cấm bơi 16 tháng giai đoạn 2014-2015 do dương tính với chất cấm steroid.
Nhân Hà
Tin khác
30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu
Thứ Sáu, 04/09/2026Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.
Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn
Thứ Tư, 29/07/2026Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...
Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu
Thứ Sáu, 10/07/2026Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...
Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người
Thứ Sáu, 10/07/2026Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...
Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?
Thứ Sáu, 03/07/2026Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...
Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?
Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng
Hành vi tình dục cưỡng bức
Lạm dụng cảm xúc
Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?
