Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Món ăn này nên làm mỗi tuần nếu bạn muốn có làn da sáng đẹp hơn hẳn
Thứ Hai, 07/10/2019.jpg)
Không ngờ chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay món ăn ngon bổ cho cơ thể rồi.
Để làm món ăn đẹp da bổ dưỡng này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
1 quả bí đỏ khoảng 400-500gr
1 cái nấm tuyết nhỏ
2 quả táo đỏ
3 hạt kỷ tử
20g đường phèn
Cách làm:
Nấm tuyết, kỷ tử, táo đỏ rửa sạch. Ngâm nước ấm cho nở. Sau đó cắt nhỏ nấm tuyết, táo đỏ cắt làm đôi hoặc ba.
Rửa sạch bí đỏ, bổ đôi bí ngô, khoét hết phần ruột bên trong.
Cho nấm tuyết, kỷ tử, táo đỏ, đường phèn vào trong lòng bí đỏ.
Đun sôi nước trong nồi hấp, sau đó đặt bí đỏ vào hấp nhỏ lửa trong vòng 20 phút là chín.
Bí đỏ rất giàu vitamin C, kẽm, pectin và các chất dinh dưỡng khác đồng thời còn có tác dụng chống ung thư. Kỷ tử, táo đỏ và nấm tuyết cũng là những loại thuốc bổ dưỡng. Bạn hãy làm món ăn bổ dưỡng này cho cả nhà thưởng thức để tăng cường sức khỏe nhé!
Nguồn: Douguo
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
