Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Mẹ chồng tôi có cách làm bún bò xào ngon vô địch, chưa từng ai có thể "vượt mặt"!

Thứ Sáu, 16/08/2019

Mùa hè tôi rất thích ăn món này. Bún bò xào này miền Bắc thường gọi là "bún bò Nam Bộ" rất dễ ăn, mát và nhẹ bụng nữa, bạn hãy thử ngay nhé!

Thỉnh thoảng cũng nên ăn một bữa thịt bò để cho khỏe trong người dành cho các bạn thích thịt bò như mình. Món này mẹ chồng mình bày nên mình chia sẻ lại cho các bạn nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bún bò xào:

1 miếng thịt bò khoảng nửa ký, loại thịt thăn mềm hay là thịt nào các bạn thích, không mỡ và ngon mềm cho 4 người ăn.

Một bịch bún khô hàng Việt Nam hoặc bún tươi tự làm

Rau xà lách, rau húng cây, rau tía tô, giá, dưa leo, 2 củ cà rốt

Thính gạo, đậu phộng

200gr sả bào và bằm nhỏ

2 củ hành tây lột vỏ, xắt múi cau

3 cây hành lá 

Muối, tiêu, đường, bột ngọt.

Chế biến:

Thịt bò xắt miếng vừa ăn để riêng một đĩa, cho 2 muỗng canh dầu ăn, tiêu và ít sả bằm vào trộn đều.

1-IMG_0123

Làm nóng chút dầu ăn trong chảo, thêm sả bằm vào cho thơm, hơi cháy vàng rồi cho hành tây vào chung với sả, hành tây đã xào mềm chút thì bỏ thịt bò vào xào lửa lớn cho đến khi thịt bò chín, thêm tí bột nêm nếu bạn thích đậm đà. 

1-IMG_0212

Giá đỗ nếu các bạn ăn sống thì thôi còn nếu thích ăn chín thì cho vào xào với thịt bò luôn nhé!

Cách làm cà rốt chua ngọt: 2 củ cà rốt các bạn bào vỏ và rửa sạch, vắt sơ bớt nước. Cho một chén nước (250ml), nửa chén giấm vào một cái tô lớn, thêm 100g đường vào và khuấy tan. Nếm thử khẩu vị xem đã ưng ý chưa, nếu chưa thì có thể thêm đường hay giấm vì khẩu vị mỗi gia đình mỗi khác nên mình chỉ cách căn bản thôi nha. Cho cà rốt vào và ngâm.

1-IMG_0175

Thính gạo: Một nắm gạo và chút xíu nếp rửa sơ qua nước rồi đem rang lên lửa cho chín vàng thì đem xay mịn. Các bạn nếu có nồi chiên không dầu thì cho vào giấy nến và để vào máy rồi bấm 150 độ C trong 5 phút rồi lấy ra dùng đũa đảo, tiếp tục cho vào máy rồi canh chừng mà bấm cho nó vàng đều. 

1-IMG_0199

Đậu phộng các bạn rang vàng và bóc vỏ hoặc bỏ vào máy chiên không dầu Air Fryer thì 200 độ C khoảng 3 phút cho một nắm tay đậu phộng là vàng đều. Đậu bóc vỏ và giã dập.

Nước mắm chua ngọt thì mình hay làm sẵn và lấy ra pha thôi nhưng cách làm vừa đủ ăn của nhà mình thì xay tỏi ớt hoặc giã nhuyễn 3 tép tỏi và 2 trái ớt sừng, 1 trái ớt xiêm rồi cho vào tô, thêm 50g đường và một chén nước (250ml), khuấy tan đều. Cho từ từ từng muỗng nước mắm vào, khuấy và nếm cho đến khi ưng ý thì ngưng lại và nặn khoảng 1 trái chanh vào là được. Nếu không thích ăn chua thì giảm bớt lượng chanh.

 
1-IMG_0195

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ bỏ vào chén, thêm 2 muỗng canh (30ml) dầu và cho vào lò vi sóng 30 giây là dầu hành chín.

Bún đem đi luộc, để ráo nước. Rau nhặt lá, rửa sạch. Dưa leo bằm vừa ăn. Bún cho vào tô. Rau thơm, giá, dưa leo, cà rốt làm đồ chua, cho thính gạo, đậu phộng rang giã dập, mỡ hành và đến phần thịt bò bỏ vào rồi tới nước mắm chua ngọt chan lên là xong rồi đó! 

1-IMG_0224

Thành phẩm:

Món bún bò xào chan cùng nước mắm chua ngọt làm dễ mà ăn lại ngon nên nhà mình thường ăn ít nhất mỗi tuần một lần. Thịt bò mềm, ăn chung với các loại rau củ ngọt giòn và mát khiến cho bún bò xào trở thành một món ăn lý tưởng trong mùa hè.

1-IMG_0118
 
Nguồn: afamily

 

 

Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới