Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Lần đầu XXX và những điều lưu ý

Chủ Nhật, 15/12/2013

 Đời sống tình dục thuận lợi là một khởi đầu tốt đẹp rất quan trọng. Nhưng để đạt được điều đó, bạn cần biết cách chuẩn bị chu đáo cho lần quan hệ tình dục đầu tiên.

 

Lần đầu nên là khi nào?

 

Nếu “Quan hệ tình dục lần đầu =  Đêm tân hôn”, có lẽ câu hỏi trên là không cần thiết. Nhưng nếu không thế, rõ ràng bạn phải trả lời được câu hỏi nên hay không? Vì quan hệ tình dục có liên quan đến những nguy cơ sau đó: Mang thai ngoài ý muốn, nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục và cả nguy cơ thay đổi mối quan hệ giữa hai người. Liệu bạn có sẵn sàng đối mặt? Nếu bạn chưa hình dung hết những nguy cơ có thể xảy ra, chưa biết mình có thể đối diện với những nguy cơ ấy hay không, có thể việc “nói có” với quan hệ tình dục tại thời điểm ấy sẽ bất lợi nhiều cho bạn. Bạn cần cân nhắc!

 

Sẵn sàng về tâm lý

 

Khi đã chấp nhận bước vào đời sống tình dục, việc có được phương thức tránh thai ngoài ý muốn và phòng tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng là giải pháp giúp bạn loại bỏ lo lắng về vấn đề này.

 

Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số những vấn đề người trong cuộc có thể gặp. Điều quan trọng là bạn cần xác định rõ những khúc mắc tâm lý của mình và giải tỏa trước khi làm chuyện ấy. Bởi khi không thoải mái, bạn có thể sẽ bị đau lúc giao hợp, đặc biệt là nữ thường gặp phải tình trạng này. Đó là vì khi có “vấn đề” về tâm lý, thay vì hưng phấn, bạn nữ sẽ bị ức chế tình dục. Do đó, rất khó khăn trong tiết dịch sinh dục, và/hoặc co giãn âm đạo, dễ là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau khi quan hệ.

 

Sẵn sàng về thể chất

 

Sẵn sàng về tâm lý sẽ góp phần tạo nên sự sẵn sàng về mặt cơ thể. Nhưng nếu “vụng về” khi “kích thích” giữa những người trong cuộc, có thể dẫn đến tình trạng mất hứng khi quan hệ. Bạn nam có thể rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, còn bạn nữ có thể bị khô âm đạo hoặc sự giãn cơ âm đạo không tốt gây đau rát khi giao hợp. Bởi vậy, không chỉ riêng bạn nam cần chú ý đến việc kích thích có hiệu quả cho bạn nữ mà chuyện ấy rất cần sự hợp tác của phái yếu để cả hai cùng được hưởng thụ “khúc dạo đầu” êm ái.

 

Lần đầu không phải khi nào cũng trọn vẹn

 

Những người chưa từng quan hệ tình dục thường có hình dung rất lãng mạn về lần đầu tiên của mình. Nhưng sự thực, trong những lần như thế, người trong cuộc thường chưa có kinh nghiệm, chưa được chuẩn bị chu đáo, cùng với sự tưởng tượng và hấp dẫn lẫn nhau… là nguyên nhân dẫn đến việc không làm chủ được cảm xúc của mình. Đây là một trong số các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay xìu dương vật tạm thời ở nam giới, hoặc không thể đưa dương vật vào âm đạo. Thậm chí, sự vội vàng của người nam vô hình chung biến họ thành “thô bạo” khi không hiểu rằng, hưng phấn của bạn nữ thường đến muộn hơn. Khi giao hợp trong trạng thái chưa tiết dịch đủ độ, cơ âm đạo cũng chưa giãn nở tốt để dương vật có thể đi vào, bạn nữ sẽ bị đau, rát cơ quan sinh dục.

 

Nếu không biết dừng lại đúng lúc, lần đầu quan hệ có thể để lại cho bạn nữ ấn tượng không tốt. Và ấn tượng ban đầu ấy có thể trở thành ám ảnh theo suốt đời sống tình dục của bạn gái.

 

Không phải khi nào cũng xảy ra trường hợp đau và chảy máu do rách màng trinh hoặc một nguyên nhân nào đó (như viêm nhiễm, hoặc tổn thương âm đạo…) ở bạn gái. Nhưng, nếu có trường hợp này, nhất là khi máu ra nhiều thì hai bạn có thể trao đổi để cân nhắc việc dừng lại quá trình giao hợp. Bởi nếu cứ cố tiếp tục để lần đầu được “trọn vẹn”, có thể sẽ dẫn đến nguy cơ làm trầm trọng thêm “vấn đề” bạn nữ đang gặp phải.

 

Lần đầu ấn tượng

 

Dẫu biết rằng có thể xảy ra những chuyện ngoài ý muốn, song bạn cũng có thể tạo ra những ấn tượng cho lần đầu quan hệ bằng việc thiết lập không gian lãng mạn với ánh nến lung linh, âm nhạc du dương, mùi thơm nhẹ nhàng của loài hoa hai người cùng thích, nhấm nháp khoảnh khắc tuyệt vời bằng chuyện tâm tình và nói với nhau những lời yêu thương… Điều này sẽ là chất xúc tác tuyệt vời để “chuyện ấy” có thể đáp ứng phần nào mong đợi của bạn!

Bạn đã chuẩn bị kỹ càng cho lần quan hệ tình dục đầu tiên, song điều này không đồng nghĩa với việc hai bạn sẽ “lên tới đỉnh”. Tuy nhiên, sự chuẩn bị là không thừa và chắc chắn sẽ giúp các bạn có nhiều khả năng đạt được một khởi đầu tốt đẹp

 Theo nhịp sống trẻ - chuyên san về tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản và tình dục của thanh niên công nhân


Tin khác

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Lạm dụng cảm xúc

Thứ Năm, 11/06/2026
Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

Thứ Ba, 09/06/2026
Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...

Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 03/06/2026
Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

    Thứ Năm, 07/05/2026
    Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...