Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Làm món sinh tố này để uống chỉ trong 2 tuần mà da tôi sáng đẹp hẳn lên!
Thứ Sáu, 24/05/2019
Mùa hè đến cũng là lúc các món sinh tố lên ngôi. Hãy bỏ túi ngay cách làm món sinh tố vừa đẹp mắt lại vừa bổ dưỡng dưới đây các mẹ nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố này:
3 quả chuối cỡ vừa
100gr dâu tây
50gr bơ đậu phộng
250ml sữa hạnh nhân
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, thái miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây và chuối đã thái nhỏ vào máy xay sinh tố cùng với sữa hạnh nhân, xay nhuyễn.
Dùng muỗng phết đều bơ đậu phộng tráng vòng quanh thân ly. Cuối cùng, rót hỗn hợp sinh tố bạn đã xay vào là hoàn tất.
Thành phẩm:
Dâu tây là loại quả giàu vitamin A và C trong khi chuối giàu Kali. Kết hợp hai loại quả này cùng các nguyên liệu bổ dưỡng khác như bơ đậu phộng và sữa hạnh nhân, tôi đã có được một món sinh tố vô cùng bổ dưỡng, giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não và quan trọng là nó lại rất ngon nữa. Bạn có thể uống món sinh tố này thoải mái mà không lo tăng cân đâu nhé!
Chúc bạn có món sinh tố thật ngon và luôn xinh đẹp nhé!
(Nguồn: paleohacks)
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
