Thời điểm thích hợp nhất cho một chuyến du lịch là giai đoạn giữa của thai kì (từ tuần thứ 18 đến tuần 24). Ở giai đoạn này, bạn chưa thật sự trở nên quá nặng nề, vì thế việc vận động không quá bị hạn chế. Đây cũng là thời điểm người phụ nữ cảm thấy thoải mái nhất, các rủi ro và nguy cơ sinh non hay sinh thiếu tháng cũng hạn chế nhất.

Bà bầu cũng cần phải đi khám sức khỏe trước khi đi du lịch , khi đã được bác sĩ đồng ý, hãy chú ý những điều sau nhé:

- Trước khi đi du lịch, phải chắc chắc rằng sức khỏe của bà bầu đang khá tốt. Bởi nếu không, có thể vừa làm cho chuyến du lịch của bạn và người thân bị mất vui, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

 Bà bầu cần cẩn trọng khi đi du lịch

 - Một lưu ý về sức khỏe bà bầu khi đi du lịch là lựa chọn kỹ địa điểm du lịch, không nên đi dã ngoại vì điều đó không hợp với sức khỏe bà bầu. Cũng tránh không đi quá xa hoặc những vùng nông thôn hẻo lánh để phòng khi có gì bất thường có thể đến bệnh viện ngay.

- Nhớ đem theo một cái gối để dựa lưng hoặc kê đầu gối, điều này sẽ giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn với những lần di chuyển trên xe ô tô.

- Nếu đi du lịch bằng máy bay, kiểm tra chắc chắn với hãng hàng không trước khi đặt vé. Một số hãng chỉ chấp nhận cho bà bầu ở một số giai đoạn nhất định của thai kỳ.

- Tốt nhất là trong những chuyến du lịch, chồng và người thân hãy đi cùng với bà bầu để có thể trợ giúp những khi cần thiết, nhất là những lúc lên xuống xe, di chuyển, hay phải xách hành lý nặng…

- Hãy chuẩn bị cho bà bầu một đôi giày và những bộ trang phục thoải mái nhất để khi phải đi bộ nhiều, chân bà bầu sẽ bớt sưng, đau và  cũng cảm thấy không bị gò bó, mệt mỏi.

- Một trong những kinh nghiệm cho bà bầu khi đi du lịch là nên mang theo một ít thức ăn bên mình, vì không phải lúc nào thức ăn cũng hợp với khẩu vị bà bầu và để dự phòng những lúc bà bầu bị đói mà địa điểm du lịch lại không có hoặc khó mua đồ ăn.

Những kinh nghiệm trên đây hi vọng sẽ giúp bà bầu có một chuyến du lịch thoải mái và an toàn.

- Hãy quan sát hoặc hỏi người dân địa phương ở những nơi đến về bệnh viện hay trạm y tế để đề phòng có chuyện gì xảy ra, cũng có thể đưa bà bầu đến bệnh viện một cách nhanh nhất.

- Khi cảm thấy mệt, nên chủ động ngồi nghỉ ngơi thư giãn, không nên cố gắng quá sức tham gia hết các hoạt động của chuyến du lịch vì có thể sẽ ảnh hưởng đến em bé của bạn là một .

- Bà bầu rất cần được bổ sung nhiều nước. Hãy uống thật nhiều nước để bù vào lượng nước đã hao tốn trong chuyến du lịch.

- Hãy nhớ mang theo những loại thuốc mà bác sĩ khám thai đã kê toa dù là đi du lịch nghỉ dưỡng. Đừng để gián đoạn việc uống thuốc, sẽ không tốt cho sức khỏe bà bầu và em bé

Những thông tin trên rất hữu ích cho các bà bầu. Hy vọng sẽ giúp bà bầu có một chuyến du lịch an toàn và thoải mái.

Theo suckhoesinhsan.net