Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Khi cô đơn quá bạn thường làm gì?

Thứ Năm, 04/02/2021

Tôi cũng không hiểu thực sự mình đang muốn làm gì, muốn trở thành ai, muốn đạt được gì. Hàng ngày đi làm, về nhà và lướt điện thoại. Không bạn bè, không mua sắm, không ăn uống bên ngoài, không yêu đương gì. Thật là một cuộc sống nhàm chán hết sức.

Tỏ vẻ mạnh mẽ nhưng thực chất trong lòng đầy đau thương. Giả vờ cười tươi nhưng trong lòng như vỡ vụn. Cố gắng bình thường để nước mắt chạy ngược vô tim. Bạn đã trải qua những ngày cô đơn như thế chưa.

Với những người trầm tính như tôi, việc hòa tan trong biển người mênh mông luôn là ưu tiên nhất. Không ồn ào, không các mối quan hệ mới, hàng ngày cứ trôi qua bình yên và lặng lẽ. Bởi bạn đã sống một thời quá sóng gió, nay chỉ muốn được bình yên trở lại. Hoặc vốn dĩ cuộc sống của bạn đã tồn tại như thế.

Tôi cũng không hiểu thực sự mình đang muốn làm gì, muốn trở thành ai, muốn đạt được gì. Hàng ngày đi làm, về nhà và lướt điện thoại. Không bạn bè, không mua sắm, không ăn uống bên ngoài, không yêu đương gì. Thật là một cuộc sống nhàm chán hết sức. Tôi biết mình vốn dĩ không muốn cuộc sống trở nên như vậy, vốn dĩ trước đây tôi không sống như vậy. Nhưng lâu rồi thấy sống vậy cũng quen, và ngại để thay đổi chúng. Tôi đã từng có cuộc sống rất “sôi động”, năng nổ trong các hoạt động xã hội, cởi mở trong các mối quan hệ mới, hết mình trong công việc, thoải sức vui chơi cùng bạn bè, cháy hết mình mà không bận tâm về cuộc đời.

Có lẽ tôi đã mệt với nhịp sống vội vã đó, có lẽ tôi muốn nghỉ ngơi một chút, có lẽ càng trưởng thành con người càng muốn tìm đến sự bình yên. Bình yên với tôi là mỗi tối tan ca đúng giờ, được về nhà sớm và nằm trên giường lướt điện thoại. Bình yên của tôi là cuối tuần được về nhà, không cần chú ý đến điện thoại, không internet. Bình yên của tôi là lâu lâu tụ họ bạn bè thân thiết, ôn lại những câu chuyện thuở ấu thơ, những kỷ niệm không bao giờ phai nhòa. Bình yên của tôi là ngồi một góc cà phê sân vườn đọc một cuốn sách theo tâm trạng, hoặc lướt điện thoại. Bình yên của tôi là khi được đứng trước không gian rộng lớn, nhìn biển nhìn sông nhìn đồng cỏ, và để hồn mình phiêu theo cơn gió.

Tôi chưa được trải qua vị ngọt của tình yêu, như mấy bạn trẻ hay nói là chưa có mảnh tình vắt vai đó. Thực sự thì tôi cảm thấy mình còn còn quá trẻ để lập gia đình, nhưng nhìn lại bạn bè đều đã yên bề gia thất, con cái xôm tụ, thấy cũng chạnh lòng. Chắc nhiều bạn cũng gặp phải các tình huống như tôi: gia đình bạn bè, hàng xóm, họ hàng thường xuyên hỏi thăm “Có người yêu chưa con”, “Khi nào cưới”. Đôi khi tôi khá là khó chịu bởi những câu hỏi đó cứ lặp đi lặp lại, từ năm này qua năm khác. Nhưng khi bình tĩnh nghĩ lại, tôi lại thầm cám ơn họ. Khi bạn quan tâm một ai đó, bạn sẽ muốn họ tốt hơn. Có lẽ mọi người vì lo lắng cho tương lai của tôi nên mới hỏi thăm vậy. Cũng nhờ họ tôi chợt nhận ra mình cũng đang cô đơn trong tình yêu.

Bạn sẽ làm gì khi cô đơn trong tình yêu. Thường tụ tập bar, club, trung tâm thương mại hay những nơi đông người để tìm kiếm một tình yêu sét đánh nào đó. Chôn vùi trong những bộ phim tình cảm sướt mướt hãy những cuốn tiểu thuyết ngôn tình dài lê thê. Kết bạn bốn phương trên mạng xã hội. Hay chăm thả thính trên Facebook, Instagram. Có lẽ mọi người sẽ nhận ra đôi khi mình cũng đã từng che lấp sự cô đơn bằng những hành động đó. Tôi cũng không ngoại lệ. Sự mơ mộng, tưởng tượng dù là phi lý nhưng đôi khi cũng sẽ khiến ta trở nên u mê, và tin rằng tình yêu thật là huyền diệu. Nhưng rồi nhìn lại ta sẽ thấy chỉ là những điều ta tưởng tượng ra mà thôi. Cuộc sống khác với cuộc đời. Một xã hội Hàn Quốc không phải chỉ là những xa hoa, phù phiếm, những con người đẳng cấp, cao sang, những tình yêu siêu lãng mạn như trên phim, mặt trái của sự thật cũng là sự ích kỷ, nhiều hố đen, sự phân biệt giàu nghèo,... Tôi khát khao tình yêu, mau mắn đi tìm tình yêu những cũng bình yên chờ đợi tình yêu. Tình cảm thiêng liêng không phải là một đồ vật hữu hình ta có thể mua bán, chiếm hữu được. “Hữu duyên thiên lý năng tương ngộ, vô duyên đối diện bất tương phùng “

Khi bạn cô đơn, đừng nói cho cả thế giới biết bạn đang cảm thấy thế nào. Nhẹ nhàng, bình tĩnh cảm nhận, phân tích và giải quyết. Hãy là bông hoa hồng đen tỏa hương thơm ngát, dù cho thế giới có nhìn nhận bạn chỉ là một bông hồng không khoe sắc rực rỡ. Tôi tin bạn và bạn hãy tin chính mình.

© Tran Tuyet - blogradio.vn


Tin khác

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Bài viết nổi bật

  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...