Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta

Thứ Tư, 29/06/2022

Người ta bảo: điều ước lớn lao thì có thể rất lâu mới đạt được, nhưng những điều giản dị như thế thì… đâu phải xa xôi, nhọc nhằn kiếm tìm.

Ai trong cuộc sống cũng mong mình được hạnh phúc, và mỗi người sẽ cảm nhận hạnh phúc theo một kiểu khác nhau. Tuy vậy, dù thế nào, tất cả chúng ta vẫn gặp nhau ở một quan niệm chung rằng: hạnh phúc thực sự không nhất thiết phải có mọi thứ tốt nhất, mà là biết tận hưởng và hài lòng với cuộc sống của chính mình.

Hạnh phúc được hiểu là trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu nào đó: có nhiều tiền, có nhà cao cửa rộng, xe sang,... Nhiều người vì muốn có được điều đó nên đã cất công đi tìm mà không hay biết rằng, hạnh phúc là cách chúng ta lựa chọn và thực hiện mỗi ngày chứ không phải đích đến hay kết quả.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta đôi khi là những điều bình dị, nhỏ bé quanh mình. Đó là khi ta lắng nghe hay cất lời hát theo một điệu nhạc yêu thích; là khi ta dạo chơi trên lối cỏ mềm ngát hương thơm; là khi ta hái một nụ hồng tặng người phụ nữ ta yêu thương nhất; là cái nắm tay, choàng tay dìu nhau sánh bước trên con phố thơm mùi hò hẹn,… Người ta bảo: điều ước lớn lao thì có thể rất lâu mới đạt được, nhưng những điều giản dị như thế thì… đâu phải xa xôi, nhọc nhằn kiếm tìm.

M.Gorki thật chí lý khi nói rằng: “Tiếng cười là thuộc tính đẹp nhất của con người”. Và một trong những tiếng cười đẹp nhất là tiếng cười hạnh phúc. Hạnh phúc ở mỗi chúng ta là “nét cười đen nhánh” của bà, của mẹ; là mắt cười ươm nắng của cha; là giọng cười khanh khách của chị của em sau tháng ngày xa nhà gặp lại;… Hạnh phúc phát khởi từ chính bản thân mỗi người. Nó sẽ trở thành sức mạnh kỳ diệu, to lớn và thiêng liêng đối với cuộc sống khi chúng ta biết sẻ chia, lan tỏa tới mọi người.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta còn là luôn hướng đến những điều lạc quan, tin tưởng: biết bình thản vượt qua nỗi đau; biết tìm thấy niềm vui từ trong nỗi buồn; biết buông bỏ để có một cuộc đời an yên,… Những người hạnh phúc thường sẵn lòng đón nhận tất cả những thử thách, cơ hội và xem đó là một phần của cuộc sống. Họ không cảm thấy bỡ ngỡ, sợ hãi, cũng không phán xét hay áp đặt; trái lại, họ cởi mở, lắng nghe, thấu hiểu, biết cách cân bằng cuộc sống và công việc của chính mình.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta còn là khi mỗi người biết khóc, biết đau khi gặp tổn thương, mất mát; là biết ấp ủ, lên kế hoạch và thực hiện cho bằng được những hoài bão, ước mơ của cuộc đời mình dẫu có thất bại hay vấp ngã,… Những người hạnh phúc thường hướng tới niềm vui trong hiện tại thay vì nuối tiếc quá khứ hay mơ tưởng tương lai xa vời. Họ thực sự có được hạnh phúc khi lòng tràn ngập lòng bao dung và luôn trân trọng những điều đã, đang và sẽ đến trong cuộc đời mình.

Có câu: “Đủ nắng hoa sẽ nở/ Đủ yêu thương, hạnh phúc sẽ đong đầy”. Hạnh phúc ở mỗi người là khi ta biết dành yêu thương cho nhau: yêu thương gia đình, yêu thương bạn đời, yêu thương mọi người,… Cuộc sống hiện đại vốn dĩ đầy rẫy những bon chen, xô bồ và cám dỗ, một chút yêu thương cũng đủ kết nối những trái tim xích gần lại bên nhau. Con người vì thế sẽ càng mạnh mẽ, vững tin. Cuộc sống vì thế sẽ càng tươi đẹp, diệu kỳ.

Với nhiều người, hạnh phúc phải là những cuộc kiếm tìm vô tận “Được voi đòi tiên” để rồi “Đứng núi này trông núi nọ”. Cũng có nhiều người vì quá bận bịu mà đánh mất, lãng quên đi hạnh phúc của chính mình và người thân yêu. Lại có người cảm thấy hạnh phúc khi bỏ mặc, chia rẽ hay dẫm đạp lên một ai đó để thỏa mãn nhu cầu ích kỷ của bản thân… Những thứ hạnh phúc tưởng chừng cao sang, mãn nguyện ấy thực ra chỉ là phù phiếm, sai lầm khiến chúng ta đánh mất đi điều ý nghĩa nhất của đời mình.

Cái quý giá nhất của cuộc đời mỗi người suy cho cùng là lòng biết ơn, trân trọng hạnh phúc hiện tại, ngay bên mình. Thế nên, đừng để thời gian đời mình lạc sâu vào quá khứ hoặc tương lai. Hãy học cách sống cho hiện tại, trong hiện tại, tôi tin, bạn sẽ nhận lại được niềm vui, hạnh phúc trong cuộc đời này.

© Xanh Nguyên - blogradio.vn

 


Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới