Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta

Thứ Tư, 29/06/2022

Người ta bảo: điều ước lớn lao thì có thể rất lâu mới đạt được, nhưng những điều giản dị như thế thì… đâu phải xa xôi, nhọc nhằn kiếm tìm.

Ai trong cuộc sống cũng mong mình được hạnh phúc, và mỗi người sẽ cảm nhận hạnh phúc theo một kiểu khác nhau. Tuy vậy, dù thế nào, tất cả chúng ta vẫn gặp nhau ở một quan niệm chung rằng: hạnh phúc thực sự không nhất thiết phải có mọi thứ tốt nhất, mà là biết tận hưởng và hài lòng với cuộc sống của chính mình.

Hạnh phúc được hiểu là trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu nào đó: có nhiều tiền, có nhà cao cửa rộng, xe sang,... Nhiều người vì muốn có được điều đó nên đã cất công đi tìm mà không hay biết rằng, hạnh phúc là cách chúng ta lựa chọn và thực hiện mỗi ngày chứ không phải đích đến hay kết quả.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta đôi khi là những điều bình dị, nhỏ bé quanh mình. Đó là khi ta lắng nghe hay cất lời hát theo một điệu nhạc yêu thích; là khi ta dạo chơi trên lối cỏ mềm ngát hương thơm; là khi ta hái một nụ hồng tặng người phụ nữ ta yêu thương nhất; là cái nắm tay, choàng tay dìu nhau sánh bước trên con phố thơm mùi hò hẹn,… Người ta bảo: điều ước lớn lao thì có thể rất lâu mới đạt được, nhưng những điều giản dị như thế thì… đâu phải xa xôi, nhọc nhằn kiếm tìm.

M.Gorki thật chí lý khi nói rằng: “Tiếng cười là thuộc tính đẹp nhất của con người”. Và một trong những tiếng cười đẹp nhất là tiếng cười hạnh phúc. Hạnh phúc ở mỗi chúng ta là “nét cười đen nhánh” của bà, của mẹ; là mắt cười ươm nắng của cha; là giọng cười khanh khách của chị của em sau tháng ngày xa nhà gặp lại;… Hạnh phúc phát khởi từ chính bản thân mỗi người. Nó sẽ trở thành sức mạnh kỳ diệu, to lớn và thiêng liêng đối với cuộc sống khi chúng ta biết sẻ chia, lan tỏa tới mọi người.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta còn là luôn hướng đến những điều lạc quan, tin tưởng: biết bình thản vượt qua nỗi đau; biết tìm thấy niềm vui từ trong nỗi buồn; biết buông bỏ để có một cuộc đời an yên,… Những người hạnh phúc thường sẵn lòng đón nhận tất cả những thử thách, cơ hội và xem đó là một phần của cuộc sống. Họ không cảm thấy bỡ ngỡ, sợ hãi, cũng không phán xét hay áp đặt; trái lại, họ cởi mở, lắng nghe, thấu hiểu, biết cách cân bằng cuộc sống và công việc của chính mình.

Hạnh phúc ở mỗi chúng ta còn là khi mỗi người biết khóc, biết đau khi gặp tổn thương, mất mát; là biết ấp ủ, lên kế hoạch và thực hiện cho bằng được những hoài bão, ước mơ của cuộc đời mình dẫu có thất bại hay vấp ngã,… Những người hạnh phúc thường hướng tới niềm vui trong hiện tại thay vì nuối tiếc quá khứ hay mơ tưởng tương lai xa vời. Họ thực sự có được hạnh phúc khi lòng tràn ngập lòng bao dung và luôn trân trọng những điều đã, đang và sẽ đến trong cuộc đời mình.

Có câu: “Đủ nắng hoa sẽ nở/ Đủ yêu thương, hạnh phúc sẽ đong đầy”. Hạnh phúc ở mỗi người là khi ta biết dành yêu thương cho nhau: yêu thương gia đình, yêu thương bạn đời, yêu thương mọi người,… Cuộc sống hiện đại vốn dĩ đầy rẫy những bon chen, xô bồ và cám dỗ, một chút yêu thương cũng đủ kết nối những trái tim xích gần lại bên nhau. Con người vì thế sẽ càng mạnh mẽ, vững tin. Cuộc sống vì thế sẽ càng tươi đẹp, diệu kỳ.

Với nhiều người, hạnh phúc phải là những cuộc kiếm tìm vô tận “Được voi đòi tiên” để rồi “Đứng núi này trông núi nọ”. Cũng có nhiều người vì quá bận bịu mà đánh mất, lãng quên đi hạnh phúc của chính mình và người thân yêu. Lại có người cảm thấy hạnh phúc khi bỏ mặc, chia rẽ hay dẫm đạp lên một ai đó để thỏa mãn nhu cầu ích kỷ của bản thân… Những thứ hạnh phúc tưởng chừng cao sang, mãn nguyện ấy thực ra chỉ là phù phiếm, sai lầm khiến chúng ta đánh mất đi điều ý nghĩa nhất của đời mình.

Cái quý giá nhất của cuộc đời mỗi người suy cho cùng là lòng biết ơn, trân trọng hạnh phúc hiện tại, ngay bên mình. Thế nên, đừng để thời gian đời mình lạc sâu vào quá khứ hoặc tương lai. Hãy học cách sống cho hiện tại, trong hiện tại, tôi tin, bạn sẽ nhận lại được niềm vui, hạnh phúc trong cuộc đời này.

© Xanh Nguyên - blogradio.vn

 


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới