Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Gợi ý hộp cơm trưa phong cách tối giản, làm siêu nhanh mà ăn cực ngon

Thứ Sáu, 23/08/2019

Để có hộp cơm trưa mang đi làm thì buổi sáng bạn phải thức dậy sớm, vì vậy để buổi sáng bớt bận rộn hơn thì hộp cơm trưa với tôm nấu cà ri đơn giản này sẽ là một gợi ý hay cho bạn.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho hộp cơm trưa này:

1 bát cơm

12 con tôm nõn

2 lát gừng

1 viên cà ri

5ml rượu nấu ăn

1g ngũ vị hương

1g muối

8g ngô ngọt

8g đậu Hà Lan

5ml nước tương

Chế biến:

Tôm ướp với gừng thái nhỏ, ngũ vị hương, muối và rượu nấu ăn trong khoảng 5 phút.

com-trua-1

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tôm đã ướp vào xào chín tới sau đó trút ra bát. Thêm cà ri vào chảo vừa xào tôm, đun nhỏ lửa cho cà ri tan chảy hoàn toàn.

com-trua-2

Thêm ngô ngọt, đậu Hà Lan và nửa bát nước vào đun cho ngô và đậu chín. Tiếp đó thêm nước tương vào.

com-trua-3

Cuối cùng thêm tôm vào rim chung khoảng 1 phút cho tôm ngấm gia vị thì tắt bếp. Lấy cơm ra hộp, thêm tôm rim cà ri vào là xong!

 
com-trua-4

Thành phẩm:

Hộp cơm trưa với tôm rim cà ri thật nhanh và đơn giản phải không bạn? Bữa cơm chỉ cần thế này thôi cũng đủ ngon miệng, dinh dưỡng rồi. Đảm bảo bạn sẽ tràn trề năng lượng cho buổi chiều làm việc!

com-trua-6

Chúc bạn ngon miệng với hộp cơm trưa này nhé!

(Nguồn: Douguo.com)


Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới