Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Em thấy chán nản

Thứ Bảy, 14/03/2015

 Em muốn tâm sự với chuyên mục về chuyện cá nhân của mình và mong mọi người cho em những lời khuyên để em đủ mạnh mẽ vượt qua. Năm nay em 21 tuổi.  Emvà bạn trai quen nhau được 3 năm, khoảng thời gian đầu hai đứa bên nhau rất vui vẻ, cùng nhau vượt qua những năm xa quê lên thành phố học, chia sẻ và tiếp cho nhau động lực trong những lúc khó khăn, chúng em còn quyết định đi đến hôn nhân sau khi ra trường. Gia đình anh ấy rất yêu thương em và xem em như con dâu. Em rất trân trọng vì điều đó và luôn làm hết những gì mình có thể để yêu thương anh và gia đình anh, em không hối tiếc khi trao cho anh cái quý giá nhất của đời mình. Một năm trở lại đây em phát hiện anh ấy có một số mối quan hệ khác giấu em (khi anh ấy xa em, anh về quê lại tìm những cô gái khác thậm chí còn quan hệ với họ) em thật sự rất tức giận khi biết chuyện, em đã tát anh và bị anh đánh lại lúc đó em quyết định chia tay, nhưng sau đó anh ấy xin lỗi và hứa sẽ thay đổi, em không muốn đánh mất một người mà mình đã đặt cả niềm tin và cuộc đời mình vào nên em đã cho anh cơ hội, vài tháng sau anh ấy lại tiếp tục đi chơi với những cô gái khác và giấu em (lúc này anh phải đi khám sức khỏe và phát hiện bị bệnh hở van tim) anh ấy giải thích rằng mình không đem lại hạnh phúc cho em nên mới làm vậy để em chia tay. Sau đó em lại tiếp tục bỏ qua nhưng anh vẫn không thay đổi, anh vẫn hay lén đi chơi và nhắn những tin yêu thương với người khác qua điện thoại và facebook, em biết chuyện hai đứa cãi nhau và dành cho nhau những lời lẽ thậm tệ. Em biết quan hệ này đã dần rạn nứt và không muốn tiếp tục nữa nhưng anh ấy liên tục năn nỉ và nhờ những mối quan hệ bạn bè thân thiết để kéo em về. Em thật sự không biết phải làm sao. Anh luôn tự cho rằng mình là người đào hoa và luôn hãnh diện về điều đó, có đôi khi đi chơi chung với em, anh nhìn một cô gái ngoài đường trông quen rồi anh ấy chỉ cho em và nói rằng người đó giống cô gái kia (người mà anh ấy quen trong lúc quen em), anh giải thích rằng anh thật thà và không muốn giấu nên cái gì cũng nói em biết, anh nghĩ rằng chắc em đã thật tự hào khi giữa biết bao người mà em là người thắng cuộc. Em đã nói rất nhiều lần em không quan tâm mình thắng như thế nào, và điều đó chẳng hề làm em hãnh hiện mà càng làm em mệt mỏi, em cảm thấy mình thật sự chán nản khi cứ tiếp tục như thế này. Mong mọi người cho em lời khuyên.


Bạn nữ, 22 tuổi, Cần Thơ

 Bạn thân mến,

 
Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu  rằng phải lựa chọn hướng đi cho một mối quan hệ quan trọng trong khi nó đang diễn ra không êm đềm thật không phải là một điều dễ dàng với bất cứ ai. Chúng tôi sẽ cùng bạn chia sẻ về vấn đề này nhé!
 
Sự thay đổi của bạn trai và những việc mà anh ấy làm cứ lặp lại lần này cho tới lần khác để  duy trì thêm một mối quan hệ tình cảm với những người con gái khác nữa khiến bạn cảm thấy thất vọng, mệt mỏi và chán chường khi tiếp tục mối quan hệ này. Trạng thái tâm lý này cũng thường xảy ra ở những người trong tình huống của bạn.
 
Bạn còn nhớ câu “Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại” chứ? Câu nói này để chỉ sự vị tha, khoan dung với những người mắc lỗi lầm nhưng biết nhận lỗi và có mong muốn thay đổi. Trong chuyện của bạn, bạn đã thật khoan dung khi chấp nhận tha thứ 3 lần cho người yêu song, kết quả vẫn  không như bạn mong đợi. Với kết quả này, hẳn bạn đã nhìn thấy được bạn đang ở trong cái vòng của việc Phạm lỗi – Xin lỗi – Tha thứ - Phạm lỗi. Cái vòng tròn này khó lòng thay đổi khi thực tế đã cho thấy nó luôn lặp lại. Sự lặp lại làm bạn cảm thấy mệt mỏi và chán chường là dễ hiểu.
 
Và khi đó, những người ở tình huống của bạn sẽ mạnh mẽ tháo bỏ cái vòng tròn này bằng cách nói “không” với lời xin lỗi và đặt dấu chấm hết cho mối quan hệ của hai người một cách dứt khoát. Bởi họ thấy rằng họ đã nỗ lực rất nhiều, vị tha rất nhiều, đã tạo nhiều cơ hội cho mối quan hệ này, nhưng bản thân người nói lời xin lỗi ấy, người đưa ra những lời hứa ấy đã không tự tôn trọng lời nói của mình, không biết trân trọng người bạn gái của mình và sẵn sàng đùa giỡn với những người con gái khác. Không trân trọng những cơ hội được tha thứ để gìn giữ và vun đắp mối quan hệ của hai người. Đặc biệt là khi họ nhận thức được rằng, thật khó có thể nói là yêu khi người ấy còn không lắng nghe, không hiểu và chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của bạn gái, mà dường như còn chà đạp thêm vào những tổn thương mà bạn gái đang có. Khi yêu, đã mệt mỏi và chán chường như vậy thì nếu lấy nhau rồi cảm giác đau khổ và buồn phiền sẽ còn ở mức độ như thế nào? Đó là điều mà mỗi người trong cuộc thật khó lường trước được.
 
Còn bạn, bạn có đủ mạnh để bứt ra khỏi một mối quan hệ  đó không hay vẫn để cho những lời xin lỗi, những lời hứa suông ấy buộc mình vào trong cái vòng tròn của những lỗi lầm và tha thứ để nhận về mình những tổn thương? Quyết định là ở bạn và cái bạn cần làm nếu quyết định giải thoát cho mình là sự mạnh mẽ và dứt khoát để chính mình không bị lung lay bởi những lời xin lỗi, hứa hẹn từ người con trai đó. Còn những người xung quanh, họ có thể nói, có thể phân tích, tác động theo sự “nhờ vả” của anh ta, song họ không phải là bạn, không trải nghiệm những gì bạn đã trải nghiệm. Bởi thế, bạn hãy sống, hãy lựa chọn theo mong muốn của chính mình chứ không phải theo suy nghĩ của những người xung quanh. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ đưa ra được quyết định phù hợp với mình.
 
Chúc bạn sớm có được những niềm vui và hạnh phúc thực sự!
 
Tâm sự bạn trẻ 360
 

Tin khác

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Bài viết nổi bật

  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...