Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?
Thứ Tư, 18/03/2026Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...
Đã giúp giảm cân còn phòng ngừa ung thư, làm ngay loại sữa này uống thay bữa sáng thôi các mẹ ơi!
Thứ Năm, 05/03/2020.jpg)
Sữa bí đỏ dễ làm, uống rất ngon, ít calo lại giàu chất xơ, uống thay bữa sáng cực tốt cho sức khỏe đấy!
Nguyên liệu:
1kg bí đỏ
2 bịch sữa tươi không đường
1/4 lon sữa đặc hoặc ít hơn tùy thích
Cách làm:
Đầu tiên bạn gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch và cắt miếng mỏng cho vào xửng hấp 30 cho bí mềm.
Sau khi bí mềm bạn cho vào cối xay nhuyễn cùng nước hấp bí, nếu uống đặc bạn chỉ cần cho 500ml nước nếu thích uống loãng hơn bạn cho từ 1-1,5l nước.
Bạn cho bí đã xay nhuyễn vào nồi và bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khuấy đều liên tục để không bị cháy dưới đáy, cho từ từ sữa đặc và sữa tươi vào (thêm 1 thìa cà phê vanilla vào cho thơm hơn nếu muốn). Chờ sữa sôi lại tắt bếp và để nguội.
Sau khi sữa nguội bạn cho vào chai cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, sữa bí đỏ dùng được trong vòng 2 đến 3 ngày bạn nhé!
Chúc bạn làm được món sữa bí đỏ thật ngon nhé!
Tin khác
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?
Thứ Sáu, 13/03/2026Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?
Thứ Hai, 09/03/2026Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...
18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống
Thứ Năm, 05/03/2026Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ
Thứ Năm, 12/02/2026Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...
Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud
Thứ Hai, 26/01/2026Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu
FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?
Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”
Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
