Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật

Thứ Ba, 04/02/2014

 

Món gà hầm củ sen kiểu Nhật vừa thơm ngon lại khá dễ làm.

Món gà hầm củ sen kiểu Nhật này còn được gọi là Chikuzen ni. Thỉnh thoảng chị em hãy đổi món cho cả nhà bằng món gà này nhé!

 Nguyên liệu: (cho 2 người)


- 2 lạng thịt ức gà (hoặc 2 cái đùi gà)
- 1 củ măng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 2 củ sen nhỏ
- 1 khúc củ sen dài khoảng 10cm
- 2-3 cái nấm đông cô
- 5-6 quả đậu xanh
- Gia vị ướp thịt gà: 1 thìa rượu Mirin (nếu không có thì thay bằng ½ thìa đường và 1 thìa rượu nếp), 1 thìa xì dầu, ½ thìa sake (nếu ko có sake có thể bỏ qua).
- Gia vị nước hầm: 1 thìa đường, 2 thìa xì dầu, 2 thìa mirin, 1 nhúm muối (khoảng ¼ thìa café),  1,5 bát nước dùng dashi hoặc 1,5 bát nước và 1 thìa bột nêm Dashi.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 1


Cách làm:

Bước 1: Rau củ thịt gà cắt miếng vừa ăn.
 

Bước 2: Ướp thịt gà với gia vị kể trên trong 10 phút. Hòa các gia vị cho nước hầm vào 1 cái bát tô.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 2


Bước 3: 
Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn, rồi cho thịt gà vào đảo trong 2 phút.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 3


Bước 4: 
Cho rau củ vào. 
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 4


Bước 5:
 Cho hỗn hợp gia vị nước hầm vào.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 5


Bước 6: 
Đảo đều trong 1 phút.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 6


Bước 7:
 Đậy vung đun nhỏ lửa trong 30 phút (nếu đùi gà thì 40 phút).
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 7


Lấy ra bát, ăn nóng với cơm trắng rất ngon .
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 8

Chúc bạn thành công và ngon miệng với gà hầm củ sen kiểu Nhật!

Theo Eva

Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới