Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật

Thứ Ba, 04/02/2014

 

Món gà hầm củ sen kiểu Nhật vừa thơm ngon lại khá dễ làm.

Món gà hầm củ sen kiểu Nhật này còn được gọi là Chikuzen ni. Thỉnh thoảng chị em hãy đổi món cho cả nhà bằng món gà này nhé!

 Nguyên liệu: (cho 2 người)


- 2 lạng thịt ức gà (hoặc 2 cái đùi gà)
- 1 củ măng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 2 củ sen nhỏ
- 1 khúc củ sen dài khoảng 10cm
- 2-3 cái nấm đông cô
- 5-6 quả đậu xanh
- Gia vị ướp thịt gà: 1 thìa rượu Mirin (nếu không có thì thay bằng ½ thìa đường và 1 thìa rượu nếp), 1 thìa xì dầu, ½ thìa sake (nếu ko có sake có thể bỏ qua).
- Gia vị nước hầm: 1 thìa đường, 2 thìa xì dầu, 2 thìa mirin, 1 nhúm muối (khoảng ¼ thìa café),  1,5 bát nước dùng dashi hoặc 1,5 bát nước và 1 thìa bột nêm Dashi.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 1


Cách làm:

Bước 1: Rau củ thịt gà cắt miếng vừa ăn.
 

Bước 2: Ướp thịt gà với gia vị kể trên trong 10 phút. Hòa các gia vị cho nước hầm vào 1 cái bát tô.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 2


Bước 3: 
Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn, rồi cho thịt gà vào đảo trong 2 phút.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 3


Bước 4: 
Cho rau củ vào. 
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 4


Bước 5:
 Cho hỗn hợp gia vị nước hầm vào.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 5


Bước 6: 
Đảo đều trong 1 phút.
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 6


Bước 7:
 Đậy vung đun nhỏ lửa trong 30 phút (nếu đùi gà thì 40 phút).
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 7


Lấy ra bát, ăn nóng với cơm trắng rất ngon .
 

Cuối tuần làm gà hầm củ sen kiểu Nhật - 8

Chúc bạn thành công và ngon miệng với gà hầm củ sen kiểu Nhật!

Theo Eva

Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới