CÓ PHẢI YÊU LÀ CHIA SẺ HẾT VỚI NHAU?

Tin tưởng và giữ kết nối với nhau qua việc trò chuyện là điều mà các cặp đôi hạnh phúc thường làm. Nhưng mọi thứ đều có giới hạn của nó. Dưới đây sẽ mô tả bốn trường hợp mà bạn không nên (hoặc không nên ngay lập tức) chia sẻ với người yêu, bạn đời.

1. Điều muốn nói quá sức chịu đựng của người ấy:

Mỗi chúng ta đều nên nhận định sơ lược mức độ chịu đựng tinh thần của người bạn đồng hành. Có những điều nói ra sẽ làm người bạn đồng hành lo lắng, sợ hãi, vấn đề bị làm lớn hơn thực tế. Vậy thì hãy cân nhắc. Mục đích sau cùng của việc chia sẻ trong mối quan hệ là để gắn bó với nhau, chứ không phải là giải tỏa cảm xúc nhất thời.

Ngay cả khi cảm xúc nhất thời cần được nói ra, thì không chắc nó cần được người bạn đồng hành nghe thấy ngay lập tức. Hãy đợi đến khi ta sáng rõ hơn về điều cần nói và bạn không bị biến thành cảm xúc đó.

2. Không muốn nói về điều đó: Có nhiều lý do cho việc ta không muốn chia sẻ với người bạn đồng hành:

- Cần không gian tâm trí riêng để tự định hình vấn đề, không muốn bị “nhiễu” bởi ý nghĩ của bất kì ai

- Muốn khép lại điều đã qua và muốn quyết định đó được tôn trọng

- Không cảm thấy tin tưởng người bạn đồng hành

- Từng có trải nghiệm không dễ chịu bởi phản ứng khi nghe của người bạn đồng hành

Dù là bất kì lý do gì, thì quyền tự quyết của một người luôn có ý nghĩa chủ quan với người đó. Khi không muốn nói, đừng gượng ép bản thân. Cặp đôi không nên chịu áp lực của thiên kiến là: chúng ta là cặp đôi, chúng ta cần biết mọi thứ về nhau.

3. Chuyện phiếm nói ra không giúp truyền tải thông điệp gì: Có thể ban đầu yêu nhau, mọi chuyện phiếm đều dễ thương trong mắt người si tình. Nhưng khi mối quan hệ đã ở mức độ có nhiều điều thực tế để xây dựng cùng nhau, hãy để ý xem những chuyện phiếm mình nói có vô tình làm người bạn đời mệt mỏi khi nghe không. Chẳng hạn:

- Kể quá nhiều chuyện về cuộc sống của bạn bè, đồng nghiệp, idol,… Nếu ta không rõ được cảm xúc của chính mình khi kể về những chuyện đó (ví dụ: chạnh lòng, ghen tị, biết ơn, tự hào, có động lực,…) thì những chuyện phiếm như vậy khiến người nghe mệt mỏi. Người bạn đời muốn hiểu về ta, chứ không phải về những người quen hay idol của ta.

- Kể lặp đi lặp lại về những điều ta đã làm. Một lần nữa, thông điệp mới quan trọng, quá tải các sự kiện bề mặt làm người nghe mệt mỏi. Hơn nữa, khi cứ kể lặp đi lặp lại về điều mình đã làm, dường như ta đang mắc kẹt tâm lý và cần được trợ giúp tinh thần.

4. Vấn đề có thể tốt hơn khi nói với người khác: Ngoài người yêu, bạn đời, ta còn có gia đình, bạn thân, các dịch vụ trợ giúp tinh thần khác. Không nên áp lực người bạn đồng hành của mình phải giữ vai trò (biểu tượng) là bố mẹ, anh chị em, bạn thân của mình. Một người không thể là tất cả.

Tóm lại, hai người yêu nhau trước tiên cần là hai người độc lập, có sự riêng tư tâm trí. Sự riêng tư tâm trí này không phải là những bí mật hay khoảng cách đẩy nhau ra xa, mà là nguồn năng lượng giúp mỗi cá nhân phục hồi, để lại trở thành những người có khả năng mở lòng và chung vui với người bạn đồng hành của mình.

Theo Đặng Hoàng Ngân