Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cất nỗi buồn vào những cơn mưa

Thứ Tư, 18/03/2020

có những ngày trời mưa, tôi lặng lẽ lục tìm và mở ra những nỗi buồn sâu kín đã được gói gọn và cất giấu trong một góc tối nơi tim.

Tôi thích mưa, thích màu trời ảm đạm, thích cái buồn man mác và ẩm ướt. Vào những ngày mưa phùn trong cái không khí lạnh của mùa đông Hà Nội tôi thích ngồi cuộn mình trong chăn, đưa mắt nhìn mưa và nhâm nhi tách cà phê nghi ngút khói. Đối với tôi, đó là hạnh phúc. Tôi không phải là một cô nàng lãng mạn nhiều mộng mơ, chỉ là những bộn bề trong cuộc sống khiến tôi thèm khát cái cảm giác tĩnh lặng một mình. Cứ nhẹ nhàng và bình yên như vậy, không cần để ý đến thời gian, không cần để tâm đến những nỗi lo về cơm, áo, gạo, tiền, cứ để mặc cho tâm hồn nhảy nhót theo những hạt mưa. Một cảm giác thư thái đến kỳ lạ.

Thú thực thì tôi không mong cuộc sống của mình cứ mãi phẳng lặng và yên ả bởi tôi sợ êm đềm sẽ nuông chiều cái sự lười biếng và yếu đuối của bản thân. Và hơn cả là tôi sợ sự nhàm chán. Bởi nếu không có những nốt thăng trầm khác biệt sao có thể có được một bản nhạc thu hút, nếu không có những ngày giông bão sao chúng ta biết quý trọng những khoảnh khắc yên bình? Vậy nên mặc dù những khó khăn và trở ngại cứ hành tôi lên xuống, vần tôi mệt lả thì tôi vẫn luôn hài lòng với cuộc sống hiện tại. 

Tôi là một người thích hoài niệm. Một người luôn thích cất giấu những nỗi niềm trong những ngăn tủ lộn xộn đặt sâu trong trái tim. Không phải tôi giỏi che giấu cảm xúc, cũng không phải chưa từng nghĩ đến chuyện tâm sự, chia sẻ với người thân, chỉ là có những nỗi buồn không biết phải nói ra thế nào bởi ngay bản thân tôi cũng chẳng thể gọi tên chúng. Vậy nên tôi xếp chúng lại, gói vào và cất đi, để rồi vào những ngày trời mưa tôi lặng lẽ lục tìm và mở ra những nỗi buồn sâu kín đã được gói gọn và cất giấu trong một góc tối nơi tim.

Những ngày như thế, tôi cho phép bản thân mình được yếu đuối, được tiếc nuối, được nhung nhớ về những điều đã qua. Về những ngày tuổi thơ đẹp đẽ, dữ dội mà tôi không bao giờ còn quay lại được nữa, về những chiếc vòng tay đã vỡ tan, những đôi giày bị rách, những chiếc bánh tôi lỡ tay đánh rơi và những người đã rời xa tôi mãi mãi... Tôi đã đọc được ở đâu đó rằng bất kỳ sự xuất hiện nào trong cuộc sống này đều có liên kết bởi một chữ duyên.

Có những người họ xuất hiện trong cuộc đời chúng ta để đem lại ánh sáng và hạnh phúc, cũng có những người ngang qua để lại cho chúng ta những vấn vương, và có cả những người bước đến rồi ra đi để lại trong chúng ta sự giày vò và thương tổn. Nhưng cho dù thế nào, sự xuất hiện của họ luôn mang đến cho chúng ta một món quà. Đó, là những bài học. Và có lẽ chúng ta nên học cách trân quý nó. Vì dù muốn hay không, thì đó cũng là những món quà chúng ta bắt buộc phải nhận. Thay vì cứ khó chịu và than vãn về nó sao không mỉm cười cầm lấy rồi cất đi? Vì rất có thể sớm muộn sẽ có lúc phải dùng đến. 

Vậy đấy, cuộc đời vốn sóng gió, vồ vập lại dạy cho tôi bài học về sự an nhiên. Nếu như quá khứ và tương lai chẳng thể thay đổi và điều khiển theo những gì mà chúng ta mong muốn, vậy thì hãy vững bước ở hiện tại, việc còn lại hãy để số phận lo. Nói như vậy không có nghĩa chúng ta sẽ ngồi yên, để mặc bản thân mình buông trôi theo dòng chảy của thời gian, theo guồng quay của bánh xe số phận, mà chỉ là biết đã trước những khó khăn hay thử thách trước sau gì cũng sẽ đến, thay vì tránh né sao không thử đón nhận nó một cách nhẹ nhàng hơn?

Khi mà lý trí chẳng thể giúp chúng ta giải quyết mọi việc, vậy thì để con tim dẫn lối phải chăng cũng là một lựa chọn không tồi? Vậy nên, thay vì dành thời gian để chống trọi với những nỗi buồn tôi học cách giữ gìn nó và dùng nó như một liều thuốc chữa lành tâm hồn. Cho đến tận bây giờ tôi mới bắt đầu biết cách để yêu thương bản thân. Và điều này thực sự rất quan trọng vì suy cho cùng tình yêu bản thân là thứ tình yêu đầu tiên mà chúng ta phải nuôi dưỡng trước khi có thể bắt đầu yêu thương bất kỳ ai.

Café Đắng – blogradio.vn


Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới