Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cảm thấy áp lực vì 30 tuổi rồi chưa có công việc ổn định và gia đình

Thứ Hai, 17/04/2023

Xin chào tâm sư bạn trẻ, em năm nay em đã 30 tuổi. Em có vấn đề hỏi tâm sự bạn trẻ là em đã 30 tuổi rồi mà vẫn chưa có công việc ổn định trong khi đó bạn bè em bằng tuổi em đã có công việc vẫn chưa ổn định còn có gia đình và có thể mua được nhà cửa nữa, em thì công việc chưa ổn định. So sánh với mọi người em cảm thấy mình vô dụng quá và áp lực nữa. Nhiều khi em không dám ra ngoài gặp bạn bè vì thấy xấu hổ,bây giờ em không biết phải làm sao nữa. Rất mong tâm sư bạn trẻ trả lời em sớm.

 

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và tiếp tục gửi thư về cho chúng tôi. Qua thư, chúng tôi phần nào hiểu được cảm giác bất lực và những áp lực mà bạn đang gặp phải khi đứng trước ngưỡng tuổi 30. Chúng ta hãy cùng bàn luận về vấn đề này nhé!

Bạn có thể chia sẻ rõ hơn về lựa chọn việc làm của mình sau khi ra trường không?  Trong thời gian đó, bạn đã làm những công việc gì, và cảm nhận về công việc đó ra sao? Điều gì khiến cho bạn không tìm được một công việc ổn định? 

Đối với một số người, tuổi 30 được coi là mốc đánh dấu sự trưởng thành của mỗi con người, là thời điểm chúng ta suy nghĩ chín chắn về mọi thứ. Đó là về sự ổn định trong sự nghiệp, gia đình và các mối quan hệ. Tuy nhiên, vẫn có những người ở trong hoàn cảnh tương tự như bạn: Ở tuổi 30,  vẫn cảm thấy chênh vênh cả về sự nghiệp, về gia đình và các mối quan hệ xã hội. Vậy, liệu có quá muộn để chúng ta bắt đầu những khởi đầu mới?

Bạn thân mến, mỗi người sẽ có một thời gian biểu và một kế hoạch cho cuộc đời của mình. Có người thành công từ khi còn rất trẻ, cũng có người về già mới thành công. Thế nên, bạn cũng đừng quá buồn phiền và tạo những áp lực quá lớn cho bản thân mình. Trong suốt quá trình bạn làm các công việc khác nhau, bạn nhận thấy mình có những điểm mạnh, điểm yếu nào, bạn yêu thích điều gì và ghét điều gì? Bạn có thực sự yêu thích và đam mê với công việc nào đó không? Hãy suy nghĩ thật nghiêm túc, và đề ra cho mình một kế hoạch, một sự lựa chọn để từng bước một đạt được những điều bạn mong muốn, bạn nhé! Ở tuổi 30, không còn quá sớm để bắt đầu mọi thứ, nhưng cũng không phải là quá muộn để làm mọi thứ. Điều quan trọng là ở bạn có ý chí, có niềm tin thay đổi chính mình.

Bên cạnh đó, mỗi người đều có một lựa chọn cho riêng mình. Có đôi khi lựa chọn công việc mà bạn đam mê không mang lại cho bạn nhiều tiền, tuy nhiên, nó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và ngược lại, nếu là bạn, bạn sẽ lựa chọn cuộc sống như thế nào? Và ngoài kia, có không ít bạn trẻ ở độ tuổi của bạn cũng chưa lập gia đình, chưa có công việc ổn định, chưa thể tự mua nhà, vậy bạn nghĩ sao về những người đó?

Ngoài năng lực, sự cố gắng, mỗi người đôi khi còn cần một chút may mắn để thành công trong công việc, cuộc sống, chưa kể mỗi người còn có một xuất phát điểm khác nhau nên không phải ai cũng về đích sớm như mình mong đợi. Trong tình huống tương tự như bạn, có người cho rằng mỗi ngày họ sống, học tập, tận hưởng cuộc sống (chẳng hạn làm những việc mà họ thích) cũng là một trải nghiệm đáng quý trong cuộc đời, trở thành phiên bản tốt hơn của chính bản thân ngày hôm qua đã là một điều tuyệt vời thay vì tự gây áp lực cho bản thân, bạn nghĩ sao về điều này?

Chúc bạn sức khỏe và thành công!

Tâm sự bạn trẻ 360

 

Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới