Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành

Thứ Năm, 04/06/2020

Một ly trà chanh đậu xanh mát lành không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp cơ thể tỉnh táo trong những ngày nắng nóng.

Nguyên liệu:

100g đậu xanh

1 quả chanh (hoặc tắc nếu bạn muốn pha trà tắc)

5 quả quất

Một ít trà khô

Đường phèn

Đá viên lạnh, lá bạc hà.

Cách làm:

Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 1 giờ cho đậu nở ra.

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành - Ảnh 1.

Cho đậu xanh vào nồi, thêm lượng nước thích hợp vào đun nhỏ lửa trong 30 phút cho đậu chín. Sau đó thêm đường phèn vào đun cho đường tan.

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành - Ảnh 2.

Thêm trà vào đun nhỏ lửa trong 5 phút sau đó vớt lá trà ra.

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành - Ảnh 3.
 

Để trà đậu xanh nguội hẳn thì rót ra ly, vắt thêm quất vào, cho thêm vài lát chanh, lá bạc hà và đá viên lạnh vào là xong.

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Trà chanh đậu xanh là thức trà mát lạnh với vị chua ngọt thơm ngon. Đây là loại trà đặc biệt tốt để giải nhiệt mùa hè, giúp giải độc và làm mát cơ thể hiệu quả.

Cách pha trà chanh mới toanh, vừa ngon lại vừa lành - Ảnh 5.

Chúc bạn pha được một ly trà chanh đậu xanh thật ngon nhé!

Theo: baodansinh


Tin khác

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Lạm dụng cảm xúc

Thứ Năm, 11/06/2026
Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

Thứ Ba, 09/06/2026
Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...

Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 03/06/2026
Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

    Thứ Năm, 07/05/2026
    Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...