Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon

Thứ Hai, 23/12/2019

Thịt trộn dưa leo giòn ngon thanh nhẹ, ăn tối vừa ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả!

Nguyên liệu:

200g thịt thủ

2 quả dưa leo

¼ củ cà rốt

4 tép tỏi

Gia vị: 30ml nước tương, 15ml giấm, một ít muối, dầu mè.

Cách làm:

Thịt luộc chín, thái lát dày vừa ăn.

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon - Ảnh 1.

Dưa leo rửa sạch, đập dập rồi cắt khúc. Cho dưa vào bát thịt thủ.

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon - Ảnh 2.

Thêm tỏi băm và cà rốt thái sợi vào.

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon - Ảnh 3.

Cho nước tương, giấm, chút muối và dầu mè vào trộn đều là xong.

 
Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Món thịt trộn dưa leo là món ăn cực kỳ dễ làm và làm nhanh. Thịt thấm đều gia vị, dưa leo lại giòn giòn. Món ăn ngon miệng mà không hề ngán ngấy. Nếu bạn thích ăn cay thì có thể thêm ớt vào nhé!

Bữa tối giảm cân, tôi làm món thịt trộn dưa leo ăn siêu ngon - Ảnh 5.

 

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: Afamily


Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới