Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bữa tối ăn nhiều sẽ béo lắm, chỉ cần chén canh này thôi là ngon miệng đủ chất rồi!

Thứ Hai, 29/07/2019

Món canh bí ngòi kiểu Hàn rất dễ ăn lại đủ chất, bạn chỉ cần 1 chén canh này thôi là có bữa tối ngon lành!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu canh bí ngòi kiểu Hàn:

200g thịt heo

1 quả bí ngòi

1 quả ớt đỏ

1 quả ớt xanh

750ml nước lọc

Nước tương

1 thìa canh tỏi băm nhỏ, 1 thìa canh bột ớt, 2 thìa canh xốt ớt, 1 thìa canh tép, một ít hạt tiêu

15ml nước mơ ngâm.

Chế biến:

Thịt thái miếng vừa ăn, ướp với tỏi băm, nước mận ngâm, hạt tiêu. Bí ngòi rửa sạch thái khối, gốc hành cùng ớt thái lát.

canh-bi-ngoi-nau-thit-1

Đun nóng chút dầu ăn trong nồi, cho thịt đã ướp gia vị vào xào săn sau đó đổ 750ml nước lọc vào đun sôi.

canh-bi-ngoi-nau-thit-2

Khi nước sôi thì cho 1 thìa canh bột ớt, 2 thìa canh xốt ớt và 1 thìa canh tép vào. Sau đó thêm bí ngòi.

canh-bi-ngoi-nau-thit-3

Đun cho đến khi bí ngòi chín thì thêm hành và ớt vào. Cuối cùng thêm chút nước tương cho vừa ăn rồi tắt bếp.

 
canh-bi-ngoi-nau-thit-4

Thành phẩm:

Nếu bạn là tín đồ của các món ăn Hàn thì món canh bí ngòi đơn giản này sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhẹ bụng mà ngon. Với công thức trên, bạn có thể tự nấu canh bí ngòi kiểu Hàn tại nhà mà ngon chả kém gì người Hàn làm đâu! Canh có vị thanh ngọt lại hơi cay cay, ăn vào những ngày mưa rất ngon cơm đấy!

canh-bi-ngoi-nau-thit-5

Chúc bạn thành công với cách nấu canh bí ngòi này nhé!

(Nguồn: Blognaver.com)


Tin khác

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

Thứ Hai, 09/03/2026
Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

Thứ Năm, 05/03/2026
Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...

10 điều mà mọi chàng trai nên làm sau một cuộc chia tay tồi tệ

Thứ Năm, 12/02/2026
Chia tay thật tồi tệ. Đó là sự thật hiển nhiên của cuộc sống. Nó gây đau đớn trong bất kể hoàn cảnh cụ thể nào, cho dù cuộc chia tay đã được lên kế hoạch...

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới