Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bữa sáng làm nhanh ăn ngon cả nhà ai cũng thích mê

Thứ Hai, 26/08/2019

Những hôm bận rộn bạn có thể làm bữa sáng tốc hành thế này cho cả nhà nhé!

Để làm bữa sáng siêu tốc bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

50g bột mì

2 quả trứng gà

1 ít thịt nguội

2 nhánh hành lá

Muối, hạt tiêu

Cách làm:

Trứng đập vào tô rồi đánh tan, cho bột mì vào tô rồi thêm chút nước vào trộn đều.

yuan_4c37ff866af82f2b1b384c95406a311b

Hành thái nhỏ, thịt nguội thái sợi nhỏ rồi thả vào tô bột trộn đều. Thêm gia vị, hạt tiêu vào.

yuan_7eff1c4d45a1f740517f380922861b9b

Đặt chảo chống dính lên trên bếp, thêm chút dầu láng mặt chảo. Khi dầu nóng thì đổ 1 thìa bột vào sao cho bột láng khắp mặt chảo. Chiên bánh nhỏ lửa và chú ý để đảo mặt bánh.

 
yuan_ce3f1909c0d1dd335bf8aad463cd6d3e

Lấy bánh ra đĩa cắt miếng vừa ăn. Món bánh trứng siêu tốc này làm nhanh ăn ngon mà lại tiện. Ngày bận rộn bạn có thể chuẩn bị bữa sáng đơn giản cho gia đình kèm ly sữa nữa là hoàn hảo rồi!

yuan_80cd94b629e1f56863b32d58cb26d209

Nguồn: Douguo.com


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới