Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bữa sáng làm nhanh ăn ngon cả nhà ai cũng thích mê

Thứ Hai, 26/08/2019

Những hôm bận rộn bạn có thể làm bữa sáng tốc hành thế này cho cả nhà nhé!

Để làm bữa sáng siêu tốc bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

50g bột mì

2 quả trứng gà

1 ít thịt nguội

2 nhánh hành lá

Muối, hạt tiêu

Cách làm:

Trứng đập vào tô rồi đánh tan, cho bột mì vào tô rồi thêm chút nước vào trộn đều.

yuan_4c37ff866af82f2b1b384c95406a311b

Hành thái nhỏ, thịt nguội thái sợi nhỏ rồi thả vào tô bột trộn đều. Thêm gia vị, hạt tiêu vào.

yuan_7eff1c4d45a1f740517f380922861b9b

Đặt chảo chống dính lên trên bếp, thêm chút dầu láng mặt chảo. Khi dầu nóng thì đổ 1 thìa bột vào sao cho bột láng khắp mặt chảo. Chiên bánh nhỏ lửa và chú ý để đảo mặt bánh.

 
yuan_ce3f1909c0d1dd335bf8aad463cd6d3e

Lấy bánh ra đĩa cắt miếng vừa ăn. Món bánh trứng siêu tốc này làm nhanh ăn ngon mà lại tiện. Ngày bận rộn bạn có thể chuẩn bị bữa sáng đơn giản cho gia đình kèm ly sữa nữa là hoàn hảo rồi!

yuan_80cd94b629e1f56863b32d58cb26d209

Nguồn: Douguo.com


Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới