Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Benching - Mập mờ giữ mối hay "bắt cá hai tay"?

Thứ Sáu, 30/09/2022

Khi các ứng dụng online dating như Tinder, Bumble ngày càng được sử dụng rộng rãi, thì các thuật ngữ liên quan như ghosting, benching, uncuffing cũng trở nên phổ biến.

 

1. Benching là gì?

Benching là hành động “giữ mối cũ” để phòng hờ việc “mối mới” không thành.

Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bắt đầu hẹn hò với một người mà bạn có hứng thú, nhưng tình cảm của bạn là chưa đủ lớn để có thể tiến xa hơn, cũng không quá nhạt nhòa để có thể từ bỏ mối quan hệ đó. Thế nên, bạn quyết định mập mờ với họ trong khi vẫn thăm dò mối quan hệ với những người khác. Benching cũng có thể xảy ra trong mối quan hệ bạn bè.

Việc bench ai đó khiến họ trở thành “kế hoạch B”, một phương án dự phòng. Người đi bench người khác (hay còn gọi là “bencher”) có thể có nhiều hơn một phương án dự phòng. Ngược lại, người bị benched lại không hề biết rằng mình chỉ là lựa chọn số 2, 3, 4 của người ấy mà luôn sẵn sàng có mặt khi “bencher” cần.

2. Nguồn gốc của benching?

Benching được sử dụng như một thuật ngữ trong việc hẹn hò từ những năm 2000 với ý nghĩa “coi ai đó là kế hoạch dự phòng”.

Từ “bench” trong tiếng Anh nghĩa là ghế dài, thường là loại ghế gỗ công cộng mà ta hay thấy ở công viên. Trong thể thao, “benching” ám chỉ việc những cầu thủ dự bị ngồi trên ghế dài, chờ lên sân thi đấu. Từ đó, trong việc hẹn hò, “benching” cũng mang ý nghĩa tương tự khi coi ai đó là một đối tượng hẹn hò dự bị

Trong thể thao, “benching” ám chỉ việc những cầu thủ dự bị ngồi trên ghế dài.

3. Vì sao benching lại phổ biến?

Theo Jamila Dawson - nhà tâm lý học và trị liệu tình dục, những benchers thường là những người hay có tâm lý buồn chán khi ở một mình, hoặc cho rằng đối phương không có tình cảm đặc biệt với mình nên việc benching sẽ không gây tổn thương cho đối phương. Đơn giản hơn, họ chỉ muốn có những phương án dự phòng để lấp đầy thời gian một ngày của mình, phòng khi những cuộc hẹn lên kế hoạch từ trước bị hủy.

Tuy nhiên, khi bạn bị “benched” không có nghĩa là đối phương không thích bạn, việc benching chỉ là một sản phẩm của văn hóa “quẹt phải” rất phổ biến hiện nay trên các ứng dụng hẹn hò mà thôi. Việc hẹn hò nhiều người cùng một lúc là cách để ta có thể vừa tiết kiệm thời gian, vừa tìm được người yêu lý tưởng. Điều này giúp ta không bị ràng buộc về mặt cảm xúc với một người duy nhất trước khi nghiêm túc tiến tới tình yêu với họ.

Benching chỉ là một sản phẩm của văn hóa “quẹt phải” rất phổ biến hiện nay trên các ứng dụng hẹn hò.

Mặc dù vậy, trước khi có ý định “bench” ai đó, bạn vẫn nên có một cuộc trò chuyện thành thật về việc bạn chưa thực sự chắc chắn và cần cân nhắc cho một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc, để khiến cho đối phương không cảm thấy bị lợi dụng.

 

4. Cách sử dụng benching?

Tiếng Anh:

A : Hoang is kinda cute but I accidentally swiped right on Giang yesterday, he was just my type. Should I text him to make sure if we had something for each other?

B : Do you mean you’re gonna bench them?

Tiếng Việt:

A : Tao thấy anh Hoàng cũng được đấy nhưng mà hôm qua lỡ “quẹt” trúng anh Giang hợp gu tao. Hay là tao thử nói chuyện cả với anh Giang xem sao đã.

B : Ý mày là định cho cả 2 anh làm đối tượng dự bị hả?

Theo Vietcetera

 

Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới