Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Benching - Mập mờ giữ mối hay "bắt cá hai tay"?

Thứ Sáu, 30/09/2022

Khi các ứng dụng online dating như Tinder, Bumble ngày càng được sử dụng rộng rãi, thì các thuật ngữ liên quan như ghosting, benching, uncuffing cũng trở nên phổ biến.

 

1. Benching là gì?

Benching là hành động “giữ mối cũ” để phòng hờ việc “mối mới” không thành.

Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bắt đầu hẹn hò với một người mà bạn có hứng thú, nhưng tình cảm của bạn là chưa đủ lớn để có thể tiến xa hơn, cũng không quá nhạt nhòa để có thể từ bỏ mối quan hệ đó. Thế nên, bạn quyết định mập mờ với họ trong khi vẫn thăm dò mối quan hệ với những người khác. Benching cũng có thể xảy ra trong mối quan hệ bạn bè.

Việc bench ai đó khiến họ trở thành “kế hoạch B”, một phương án dự phòng. Người đi bench người khác (hay còn gọi là “bencher”) có thể có nhiều hơn một phương án dự phòng. Ngược lại, người bị benched lại không hề biết rằng mình chỉ là lựa chọn số 2, 3, 4 của người ấy mà luôn sẵn sàng có mặt khi “bencher” cần.

2. Nguồn gốc của benching?

Benching được sử dụng như một thuật ngữ trong việc hẹn hò từ những năm 2000 với ý nghĩa “coi ai đó là kế hoạch dự phòng”.

Từ “bench” trong tiếng Anh nghĩa là ghế dài, thường là loại ghế gỗ công cộng mà ta hay thấy ở công viên. Trong thể thao, “benching” ám chỉ việc những cầu thủ dự bị ngồi trên ghế dài, chờ lên sân thi đấu. Từ đó, trong việc hẹn hò, “benching” cũng mang ý nghĩa tương tự khi coi ai đó là một đối tượng hẹn hò dự bị

Trong thể thao, “benching” ám chỉ việc những cầu thủ dự bị ngồi trên ghế dài.

3. Vì sao benching lại phổ biến?

Theo Jamila Dawson - nhà tâm lý học và trị liệu tình dục, những benchers thường là những người hay có tâm lý buồn chán khi ở một mình, hoặc cho rằng đối phương không có tình cảm đặc biệt với mình nên việc benching sẽ không gây tổn thương cho đối phương. Đơn giản hơn, họ chỉ muốn có những phương án dự phòng để lấp đầy thời gian một ngày của mình, phòng khi những cuộc hẹn lên kế hoạch từ trước bị hủy.

Tuy nhiên, khi bạn bị “benched” không có nghĩa là đối phương không thích bạn, việc benching chỉ là một sản phẩm của văn hóa “quẹt phải” rất phổ biến hiện nay trên các ứng dụng hẹn hò mà thôi. Việc hẹn hò nhiều người cùng một lúc là cách để ta có thể vừa tiết kiệm thời gian, vừa tìm được người yêu lý tưởng. Điều này giúp ta không bị ràng buộc về mặt cảm xúc với một người duy nhất trước khi nghiêm túc tiến tới tình yêu với họ.

Benching chỉ là một sản phẩm của văn hóa “quẹt phải” rất phổ biến hiện nay trên các ứng dụng hẹn hò.

Mặc dù vậy, trước khi có ý định “bench” ai đó, bạn vẫn nên có một cuộc trò chuyện thành thật về việc bạn chưa thực sự chắc chắn và cần cân nhắc cho một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc, để khiến cho đối phương không cảm thấy bị lợi dụng.

 

4. Cách sử dụng benching?

Tiếng Anh:

A : Hoang is kinda cute but I accidentally swiped right on Giang yesterday, he was just my type. Should I text him to make sure if we had something for each other?

B : Do you mean you’re gonna bench them?

Tiếng Việt:

A : Tao thấy anh Hoàng cũng được đấy nhưng mà hôm qua lỡ “quẹt” trúng anh Giang hợp gu tao. Hay là tao thử nói chuyện cả với anh Giang xem sao đã.

B : Ý mày là định cho cả 2 anh làm đối tượng dự bị hả?

Theo Vietcetera

 

Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới