Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt đều tuyệt ngon

Thứ Tư, 08/01/2020

Từng miếng bánh khoai mềm ngọt đậm đà nóng hổi chấm kèm chút tương ớt ăn vào ngày mưa sẽ rất ngon.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 củ khoai môn

1 củ khoai lang tím

3 quả trứng

1g hạt tiêu, 15ml dầu hào

1 nửa củ cà rốt

1 miếng thịt xông khói hoặc xúc xích

Một ít bột mì

Muối, vừng đen, vừng trắng, dầu ăn.

Cách làm:

Khoai môn, khoai lang tím gọt vỏ rửa sạch rồi bào sợi nhỏ. Cho khoai vào bát, đập trứng vào, thêm dầu hào và hạt tiêu, trộn đều.

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt thì đều tuyệt ngon - Ảnh 1.

Thêm chút bột mì, trộn tiếp.

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt thì đều tuyệt ngon - Ảnh 2.

Cà rốt gọt vỏ bào sợi nhỏ như khoai, thịt xông khói thái sợi. Cho cà rốt và thịt xông khói vào bát khoai trộn chung.

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt thì đều tuyệt ngon - Ảnh 3.
 

Quét một lớp mỏng dầu ăn lên chảo chống dính. Đổ khoai đã trộn vào dàn đều trên bề mặt chảo, rắc vừng đen và trắng lên bề mặt bánh. Đậy nắp chảo rồi chiên ở lửa nhỏ trong 3-5 phút rồi lật mặt bánh, chiên đến khi bánh chín vàng đều là được. Lấy bánh ra cắt miếng vừa ăn.

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt thì đều tuyệt ngon - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Món bánh khoai chiên làm kiểu này vừa dinh dưỡng, ngon miệng mà lại không làm tăng cân. Bánh khá mềm và đậm vị nên dùng cho bữa sáng hay các bữa phụ đều rất ngon miệng.

Bánh khoai mà làm thế này ăn sáng hay ăn vặt thì đều tuyệt ngon - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: Helino


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới