Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Ăn kem mà không sợ béo, lại còn giúp bổ sung vitamin - học ngay cách làm kem này thôi!

Thứ Năm, 16/04/2020

Kem dứa sữa chua mát lành thơm ngon sẽ là thức quà vặt lý tưởng cho những ngày nắng đấy!

Nguyên liệu bạn cần:

300ml sữa chua

¼ quả dứa

Đường hoặc mật ong

Cách làm:

Dứa sơ chế sạch rồi thái nhỏ. Đổ sữa chua vào máy xay.

Kem sữa chua dứa - Ảnh 1.

Thêm dứa vào máy xay cùng chút đường hoặc mật ong (chỉ để lại một ít để trang trí). Xay nhuyễn sữa chua dứa.

Kem sữa chua dứa - Ảnh 2.

Cho một ít dứa thái nhỏ vào khuôn làm kem sau đó đổ sữa chua dứa vừa xay vào.

Kem sữa chua dứa - Ảnh 3.

Cắm que làm kem vào khuôn. Để khuôn kem vào ngăn đá tủ lạnh cho đến khi kem đông cứng lại là được.

 
Kem sữa chua dứa - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Kem dứa vừa ngọt lại thơm mát, chắc chắn là món ăn giúp giải nhiệt những ngày nắng nóng. Đặc biệt là vào mùa dứa chín, bạn có thể lựa chọn được những quả dứa tươi ngon và ngọt lịm để làm món kem dứa sữa chua này đấy!

Kem sữa chua dứa - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: Family


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới