5 thói quen làm đẹp mà bạn dễ bỏ qua

Là phái đẹp, một ngày của các cô gái sành điệu không bao giờ thiếu khoảng thời gian dành cho việc chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn hoặc không chú ý, bạn có thể dễ dàng bỏ quên những thói quen làm đẹp quan trọng.

Uống nhiều nước

Là thói quen quan trọng và được các cẩm nang làm đẹp nhắc nhở nhiều, nhưng ở trong môi trường máy lạnh mát mẻ, bạn thường bỏ quên việc uống nước do không thấy khát. Để ghi nhớ, bạn hãy mang theo một bình nước lớn (khoảng 1 lít) và để ngay trên bàn làm việc. Mỗi khi nhìn thấy chiếc bình này, hãy uống một ngụm lớn nước và một ngày cần ít nhất 2 bình nước như vậy.

Tẩy tế bào chết toàn thân giúp hạn chế bong tróc da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Hàng ngày có hàng triệu tế bào chết được hình thành, không thể loại bỏ hết nếu chỉ tẩy trang, rửa mặt thông thường. Các tế bào chết chính là nguồn gốc của những vảy trắng khó chịu mà các loại kem không thể che phủ hết. Tận diệt tình trạng khó chịu này bằng cách tẩy tế bào chết toàn thân nhưng chỉ tối đa 2 lần một tuần (nếu nhiều hơn có thể khiến da bị mài mòn) và không được quên lớp kem chống nắng sau khi tẩy tế bào chết. Bạn sẽ sớm cảm nhận được sự khác biệt của làn da sạch bóng và khỏe mạnh.

Giữ thẳng lưng

“Nhất dáng, nhì da”, hãy tập cho mình thói quen giữ thẳng lưng trong hoạt động hàng ngày. Vừa ngăn ngừa được chứng đau lưng, chiếc lưng thẳng còn giúp bạn trông cao hơn, tạo khung đường cong mềm mại cho cơ thể mà không cần lạm dụng giày cao gót và mang đến cho bạn phong thái năng động, tươi tắn. Tuy nhiên, khi ngồi, lưng thẳng và hơi nghiêng ra sau khoảng 135 độ với đùi sẽ tốt hơn ngồi thẳng đứng. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với việc tập thể dục đều đặn để có kết quả tốt.

Yoga giúp bạn tập thói quen giữ thẳng lưng.

Dùng thực phẩm bổ sung

Chỉ đứng sau dáng vóc, làn da sẽ trở thành trang sức tuyệt vời nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E và collagen. Sử dụng mỹ phẩm cao cấp cũng không thể hiệu quả bằng cách chọn thực phẩm bổ sung phù hợp: vitamin E có nhiều trong dưa chuột, các loại hạt ngũ cốc, đậu, giá đỗ, dầu ôliu, rau xanh, gan, lòng đỏ trứng... Collagen được kích thích sản sinh nếu chăm dùng đậu nành, các loại rau củ màu đỏ, thực phẩm nhiều Omega-3 như cá biển...

Chăm sóc các vùng cơ thể nhạy cảm

Nằm ở vị trí khuất, vùng da dưới cánh tay và vùng kín cũng thường bị bỏ quên dù rằng đây là những khu vực quyết định phần nhiều đến sự tự tin của bạn gái. Tăng cường massage, đắp mặt nạ với nước cốt chanh, bột nghệ, sữa chua để vùng da dưới cánh tay trắng đẹp, mịn màng. Hạn chế sử dụng nhíp, dao cạo cũng như quá nhiều hóa chất khử mùi.

Theo VnExpress