Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

3 điều không nên kiểm soát trong cuộc sống hôn nhân

Thứ Sáu, 22/03/2024

Sự tin tưởng và tôn trọng quyền riêng tư là một trong những bí quyết để duy trì cuộc sống hôn nhân vợ chồng. Tuy nhiên, nhiều cặp đôi thường xuyên xảy ra cãi vã khi một trong hai người có thói quen kiểm soát nhau.

Theo các chuyên gia tâm lý, cách làm này không giúp duy trì cuộc hôn nhân bền vững mà còn khiến cuộc sống của cả hai vợ chồng trở nên căng thẳng, mệt mỏi bởi những nghi ngờ hay mất đi sự tự do cá nhân.

Đánh mất niềm tin

Khi một người trong hai người luôn kiểm soát đối phương sẽ nói lên một mối quan hệ bất ổn. Các chuyên gia tâm lý cho rằng, cách làm này cũng thể hiện sự thiếu niềm tin vào người bạn đời của mình. Đồng thời cũng làm tổn thương lòng tự trọng của vợ hoặc chồng khi bị chạm vào quyền riêng tư cá nhân.

Sự thiếu tin tưởng này có thể gây ra những căng thẳng và xung đột, dẫn đến mất đi niềm tin vào nhau và theo thời gian, cuộc hôn nhân của những cặp đôi này sẽ dần đi vào bế tắc, không thể giải quyết.

Áp lực và bất an

Việc kiểm soát đối phương cũng tạo áp lực và sự bất an trong tâm lý đối với người còn lại. Lo lắng và nghi ngờ trong khoảng thời gian dài có thể dẫn đến sự cả hai cùng stress khi cứ chạy theo những phỏng đoán, nghi ngờ dẫn đến cả hai luôn đôi co, chì chiết lẫn nhau.

Người vợ hoặc chồng có thể trở nên quá phụ thuộc vào việc kiểm soát khiến cho cuộc sống hôn nhân ngày càng trở nên bất ổn.

Giảm sự gắn kết và hòa hợp

Cuộc hôn nhân bền vững sẽ cần đến sự gắn kết và hòa hợp giữa cả hai vợ chồng. Nếu luôn dành sự nghi ngờ và muốn kiểm soát đối phương bằng điện thoại hay tin nhắn thì mối quan hệ của cặp đôi rất dễ sớm tan vỡ. Điều này cũng tạo nên một khoảng cách lớn trong tình cảm cũng như khó gắn kết hai người lại với nhau.

Các chuyên gia tâm lý cũng đưa ra lời khuyên rằng, hãy dành sự tin tưởng và tôn trọng đối phương. Không cố gắng chạm vào những điều riêng tư của vợ hay chồng, nếu có khúc mắc nào đó hãy cùng nhau ngồi lại thảo luận để làm rõ mọi việc, tránh để mọi thứ dồn nén trong khoảng thời gian dài khiến gia đình rơi vào bầu không khí nặng nề, khó cứu vãn.

Nguồn https://laodong.vn/yeu-360/3-dieu-khong-nen-kiem-soat-trong-cuoc-song-hon-nhan-1321024.ldo


Tin khác

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Lạm dụng cảm xúc

Thứ Năm, 11/06/2026
Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

Thứ Ba, 09/06/2026
Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...

Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

Thứ Tư, 03/06/2026
Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

    Thứ Năm, 07/05/2026
    Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...