Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

10 kỹ năng giao tiếp, ăn uống giúp bạn trở thành người lịch sự

Thứ Năm, 18/02/2016

Với những quy tắc cơ bản dưới đây, bạn sẽ tự tin ăn uống, giao thiệp ở bất cứ nước nào trên thế giới.

 

 

quy tắc khi ăn uống, ăn uống lịch sự, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng ăn uống
Ảnh minh họa

 

1. Ngồi ngay ngắn, không dựa vào lưng ghế.

2. Để 2 tay trên mặt bàn.

3. Không gây ra tiếng động khi lấy thức ăn, nhai và nuốt.

4. Ngậm mồm khi nhai.

5. Khi người khác đang nhai thì chớ hỏi. Khi thức ăn còn trong miệng thì chớ nói.

6. Lấy thức ăn từ đĩa chung, đưa vào đĩa của mình rồi hãy ăn. Không lấy thức ăn từ đĩa chung đưa thẳng vào miệng.

7. Dùng dao, dĩa, đũa, thìa chuẩn bị thức ăn vừa miệng. Đưa gọn vào miệng 1 lần. Tránh cắn 1 nửa, để 1 nửa lòng thòng bên ngoài rồi hút soàn soạt hoặc dùng đũa, dĩa để cắt đôi.

8. Nếu thức ăn (sườn lợn, gà, chim ) có xương thì có thể dùng tay. Với cá thì không được.

9. Không để thừa thức ăn trên đĩa, bát của mình.

10. Đừng uống say.

Theo vietnamnet.vn


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới