“Cẩm nang” cho người chán sống.

Điểm qua các vụ tự tử, hầu hết nạn nhân đều còn rất trẻ. Do sức ép của cuộc sống, các mối quan hệ gia đình, xã hội ngày càng phức tạp khiến người ta dễ trở nên tuyệt vọng và từ đó đi đến ý định nông nổi là tự tử. Mặt khác, thời đại bùng nổ thông tin, internet như một con dao hai lưỡi, nhiều trang mạng xã hội đăng tải các “cẩm nang” dạy “những cách tự tử rất xì bo” như uống thuốc ngủ, nhảy sông, nhảy cầu... và miêu tả chi tiết các phương thức để “lên thiên đường”. Điều đặc biệt là các diễn đàn này được giới trẻ vào và comment rất nhiều. Có nickname còn hào hứng cho rằng “Tự tử cũng phải phong cách mới xì tin”.

Dù biết nhiều bài viết về các cách tự tử trên các diễn đàn chỉ mang tính chất giải trí và những comment đôi khi chỉ là hài hước, nhưng nhiều khi nó “vẽ đường cho hươu chạy”, dẫn đường, chỉ lối cho nhiều người đang tuyệt vọng tìm đến cái chết. Cấp cứu về mặt tinh thần chính là liều thuốc tốt nhất cho những người này.

Cấp cứu tinh thần.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 - Giang Ngọc Thụy Vy – Khoa Tâm lý - Bệnh viện Tâm Thần TP Hồ Chí Minh thì nguyên nhân khiến người ta tìm đến cái chết là do bệnh trầm cảm. Đây là loại rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học. Có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là 15-30 tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam.

BS Giang Ngọc Thụy Vy tư vấn tâm lý

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bệnh trầm cảm cướp đi mỗi năm trung bình 850.000 mạng người. Ước tính, có khoảng 3% đến 5% dân số thế giới có rối loạn trầm cảm rõ rệt. Hai nguyên nhân dân đến trầm cảm là do bệnh lý và tâm lý. Bệnh lý thường là những người đang hoặc đã bị mắc các bệnh về loạn thần, người bệnh thường ở trong hai trạng thái ảo thanh và hoang tưởng. Họ thường nghe văng vẳng bên tai lời xúi giục tìm cách chết. Còn nguyên nhân tự tử do tâm lý chiếm phần lớn. Theo bác sĩ Thụy Vy, áp lực cuộc sống, những cú sốc đầu đời, gia đình bất ổn, áp lực học tập, thi cử, yêu đương hoặc bị ảnh hưởng bởi game online… khiến cho các em hoang mang, lo lắng, tâm lý bất ổn. Ở độ tuổi này các em chưa có nhiều kỹ năng sống nên dễ bị tổn thương và đối với những sự cố thậm chí là nhỏ nhặt nhất lại được các em coi là sự xúc phạm và cảm thấy bản thân bị tổn thương ghê gớm. Khi gặp những sự cố đó nếu không được bố mẹ, những người xung quanh quan tâm, chia sẻ khiến các em cảm thấy bế tắc và tìm cách kết thúc cuộc sống.

Mỗi bệnh nhân trầm cảm có những biểu hiện khác nhau, người thì mất hứng thú và niềm vui trong sinh hoạt thường ngày, thường xuyên biểu lộ trạng thái buồn bã hay vô vọng hoặc những cơn khóc nức nở, tuy nhiên không phải ai cũng biểu lộ cảm xúc giống nhau. Có nhiều người lại che giấu cảm xúc thực của mình. Người bị trầm cảm thường có những  triệu chứng như ngủ nhiều hay ít hơn bình thường, tư duy không rõ ràng hay mất tập trung, dễ cáu gắt và nổi nóng, khi nào cũng mệt mỏi, cử động chậm chạp, ít chăm sóc bản thân, đoạn giao với bạn bè hay những thành viên trong gia đình, cảm giác bản thân mình vô dụng, tuyệt vọng thường xuyên nghĩ đến cái chết…

Trầm cảm là bệnh có thể điều trị được, tuy nhiên bệnh dễ bị tái phát. Khi nghi ngờ mình hoặc người thân bị trầm cảm nên đến khám tại bác sĩ có chuyên môn về chăm sóc sức khỏe tâm thần để được uống thuốc và tư vấn về tâm lý, giúp bệnh nhân tìm được những giải pháp cho những vấn đề của cuộc sống.

Bài-ảnh: Lan Anh

t4ghcm.org.vn