Trang chủ / Đời sống /

Đ?ng lên đ? làm l?i

Thứ Hai, 28/05/2007

Đến một ngày tôi nhận ra mình có thể chết bất cứ lúc nào nếu cứ sống như thế này... Tôi quyết định làm lại để có một cuộc sống ý nghĩa hơn, lành mạnh hơn.

19g ngày 24-5, trời Xuân Lộc, Đồng Nai đã chập choạng tối. Một chiếc xe con từ từ tiến vào sân khách sạn, người đàn ông nước ngoài cao gầy mở cửa bước xuống xe. Đó là Robby Clemens - người đang thực hiện cuộc chạy bộ xuyên 28 quốc gia trong vòng 300 ngày để quyên góp tiền cho trẻ em khuyết tật. Ở VN, Clemens sẽ chạy bộ từ TP.HCM đến Móng Cái (Quảng Ninh) trong 35 ngày.

Không thể sống mãi như thế này

“Đến một ngày tôi nhận ra mình có thể chết bất cứ lúc nào nếu cứ sống như thế này: nặng 130kg, mỗi ngày hút không dưới một gói thuốc, uống rượu như nước lã, có những lúc nhịp tim và nhịp thở nhanh không thể nào kiểm soát được... Tôi quyết định làm lại để có một cuộc sống ý nghĩa hơn, lành mạnh hơn” - Robby Clemens tâm sự với chúng tôi về quyết định của mình 10 năm trước.

Clemens bắt đầu tìm đọc sách và tham khảo thêm ý kiến của giáo sư Michael Spitzbart về các bài tập để giữ gìn sức khỏe, giảm cân, giảm hút thuốc, uống rượu... “Hai tuần đầu tiên là địa ngục với tôi, ngày dài lê thê kéo theo cảm giác bứt rứt khó chịu vô cùng” - Clemens trầm ngâm kể lại quá trình vượt qua sự cám dỗ của bản thân. Rồi thì sức khỏe dường như trở lại sau nhiều tuần luyện tập, kiêng khem, Clemens quyết định chạy thử 400m đầu tiên sau khi trở lại cuộc sống bình thường.

“Mỗi bước chạy tôi thấy trời đất như bắt đầu mờ dần, xoay vòng, vừa chạy mà tôi vừa nghĩ mình chắc chắn phải nằm lên cáng của xe cứu thương, với mặt nạ oxy... ngay sau khi kết thúc đường chạy vì quá mệt”. Lần chạy thứ hai ngày hôm sau Clemens cũng không có cảm giác tốt hơn.

Ngày qua ngày đường chạy của Clemens dài thêm, trọng lượng giảm đi, nhịp tim chậm lại... Một năm sau, năm 1999, Clemens giảm 42kg, ông quyết định chạy marathon một mình để gây quĩ cho trẻ em bất hạnh nhưng phải mãi đến năm 2001 ông mới thực hiện được điều này. Chặng đầu tiên Clemens chọn thực hiện là quãng đường từ Hohenmoelsen đến Ludwigshafen (Đức) dài 493km trong vòng một tuần để quyên góp tiền cho trẻ em bị ung thư.

Trong suốt 10 năm Clemens chẳng hề uống một giọt rượu hay hút một điếu thuốc nào.

Chạy vì trẻ em

Tính từ năm 2001 đến nay, trung bình mỗi năm Clemens đều tổ chức một chuyến chạy bộ từ thiện chủ yếu cho trẻ em khuyết tật, bất hạnh, ung thư... với quãng đường trung bình 500-1.800km trong 1-2 tuần. Đặc biệt nhất có lẽ là chặng chạy bộ từ Basrah đến Bagdad (Iraq) trong năm 2003 khi đang diễn ra chiến sự với quãng đường dài 500km trong vòng mười ngày.

“Bao nhiêu là trẻ em Iraq đã bị thương, không được giúp đỡ vì chiến tranh ở Iraq, tôi quyết định chạy quyên tiền cho trẻ em và nhắc nhở mọi người hãy làm cái gì đó cho trẻ em ở nơi đây”. Clemens bảo khi chạy ông chẳng nghĩ gì cả nhưng khi về Đức xem tivi và báo chí lúc đó ông mới thấy sợ.

Clemens có một nhóm kỹ thuật viên, bác sĩ gồm 4-6 người do Rolfeckard Giermann, một doanh nhân người Đức, cảm kích việc làm của ông đứng ra làm trưởng nhóm tổ chức các chuyến chạy bộ của Clemens. Con trai Clemens thỉnh thoảng cũng bay từ Đức sang tham gia các công việc hỗ trợ với các thành viên của đoàn, giúp bố giặt giũ quần áo, giày vớ...

Lê Nam


Tin khác

10 bước chăm sóc da của người Hàn Quốc

Thứ Sáu, 19/06/2026
Skincare Hàn Quốc từ lâu đã nổi tiếng với triết lý chăm sóc da kỹ lưỡng, ưu tiên cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thay vì tập trung che khuyết...

Will and Well: Thương hiệu quần áo thích ứng cho người khuyết tật và có nhu cầu đặc biệt

Thứ Ba, 16/06/2026
Đối với những người mắc chứng loạn dưỡng cơ, đột quỵ, tự kỷ và các bệnh lý khác, việc mặc quần áo có thể là một thử thách với các nút, khóa kéo...

Câu chuyện tuổi thơ: Tôi đã bị mắc kẹt trên con thuyền đó gần một thập kỷ?

Thứ Hai, 01/06/2026
Tôi mới 6 tuổi khi cha tôi quyết định chúng tôi sẽ đi thuyền vòng quanh thế giới. "Câu chuyện mà bố mẹ tôi kể nghe có vẻ đúng sự thật - chúng tôi dường...

Chính sách ngăn chặn thế thệ tiếp theo hút thuốc lá

Thứ Ba, 26/05/2026
“Đại dịch thuốc lá là một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng mà thế giới từng phải đối mặt… Tất cả các hình thức sử...

Mẹo phối đồ được giới trẻ Gen Z ưa chuộng, lấy cảm hứng từ các nhân vật trong XO và KITTY

Thứ Sáu, 22/05/2026
XO, Kitty-Season 3 đã chính thức ra mắt! Được viết bởi Jenny Han, loạt phim hài lãng mạn trên Netflix không hề thiếu những tình huống hỗn loạn tuổi mới lớn, những...

Tại sao bạn luôn bị mọi người không thích ở nơi làm việc?

Thứ Tư, 20/05/2026
Tại sao bạn luôn bị mọi người không thích ở nơi làm việc? Có thể đó là "Quy luật quạ" ở nơi làm việc. Nếu bạn hiểu được quy luật này và chủ động...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • HIỆU ỨNG MATILDA: KHI PHỤ NỮ VÔ HÌNH TRONG KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ

    Thứ Ba, 23/06/2026
    Tại sao hầu hết các nhà khoa học và nhà phát minh vĩ đại được biết đến đều là đàn ông? Liệu có phải phụ nữ kém thông minh hơn không? Hoàn toàn không! Câu...
  • Elon Musk: Câu chuyện cuộc đời

    Thứ Hai, 18/05/2026
    Elon Musk là người đồng sáng lập bảy công ty, bao gồm nhà sản xuất ô tô điện Tesla, nhà sản xuất tên lửa SpaceX và công ty khởi nghiệp về trí tuệ nhân tạo...
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) được đặt tên mới

    Thứ Bảy, 16/05/2026
    Một tên gọi mới cho buồng trứng đa nang (PCOS - Polycystic ovary syndrome) có thể giúp xóa bỏ những quan niệm sai lầm.
  • Phim: Belladonna của nỗi buồn

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Belladonna của nỗi buồn (Belladonna of Sadness) là thể loại phim hoạt hình dành cho người lớn của Nhật Bản ra mắt năm 1973, thuộc thể loại tâm lý - kỳ ảo. Nội...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.