Trang chủ / Đời sống /

Đ?ng lên đ? làm l?i

Thứ Hai, 28/05/2007

Đến một ngày tôi nhận ra mình có thể chết bất cứ lúc nào nếu cứ sống như thế này... Tôi quyết định làm lại để có một cuộc sống ý nghĩa hơn, lành mạnh hơn.

19g ngày 24-5, trời Xuân Lộc, Đồng Nai đã chập choạng tối. Một chiếc xe con từ từ tiến vào sân khách sạn, người đàn ông nước ngoài cao gầy mở cửa bước xuống xe. Đó là Robby Clemens - người đang thực hiện cuộc chạy bộ xuyên 28 quốc gia trong vòng 300 ngày để quyên góp tiền cho trẻ em khuyết tật. Ở VN, Clemens sẽ chạy bộ từ TP.HCM đến Móng Cái (Quảng Ninh) trong 35 ngày.

Không thể sống mãi như thế này

“Đến một ngày tôi nhận ra mình có thể chết bất cứ lúc nào nếu cứ sống như thế này: nặng 130kg, mỗi ngày hút không dưới một gói thuốc, uống rượu như nước lã, có những lúc nhịp tim và nhịp thở nhanh không thể nào kiểm soát được... Tôi quyết định làm lại để có một cuộc sống ý nghĩa hơn, lành mạnh hơn” - Robby Clemens tâm sự với chúng tôi về quyết định của mình 10 năm trước.

Clemens bắt đầu tìm đọc sách và tham khảo thêm ý kiến của giáo sư Michael Spitzbart về các bài tập để giữ gìn sức khỏe, giảm cân, giảm hút thuốc, uống rượu... “Hai tuần đầu tiên là địa ngục với tôi, ngày dài lê thê kéo theo cảm giác bứt rứt khó chịu vô cùng” - Clemens trầm ngâm kể lại quá trình vượt qua sự cám dỗ của bản thân. Rồi thì sức khỏe dường như trở lại sau nhiều tuần luyện tập, kiêng khem, Clemens quyết định chạy thử 400m đầu tiên sau khi trở lại cuộc sống bình thường.

“Mỗi bước chạy tôi thấy trời đất như bắt đầu mờ dần, xoay vòng, vừa chạy mà tôi vừa nghĩ mình chắc chắn phải nằm lên cáng của xe cứu thương, với mặt nạ oxy... ngay sau khi kết thúc đường chạy vì quá mệt”. Lần chạy thứ hai ngày hôm sau Clemens cũng không có cảm giác tốt hơn.

Ngày qua ngày đường chạy của Clemens dài thêm, trọng lượng giảm đi, nhịp tim chậm lại... Một năm sau, năm 1999, Clemens giảm 42kg, ông quyết định chạy marathon một mình để gây quĩ cho trẻ em bất hạnh nhưng phải mãi đến năm 2001 ông mới thực hiện được điều này. Chặng đầu tiên Clemens chọn thực hiện là quãng đường từ Hohenmoelsen đến Ludwigshafen (Đức) dài 493km trong vòng một tuần để quyên góp tiền cho trẻ em bị ung thư.

Trong suốt 10 năm Clemens chẳng hề uống một giọt rượu hay hút một điếu thuốc nào.

Chạy vì trẻ em

Tính từ năm 2001 đến nay, trung bình mỗi năm Clemens đều tổ chức một chuyến chạy bộ từ thiện chủ yếu cho trẻ em khuyết tật, bất hạnh, ung thư... với quãng đường trung bình 500-1.800km trong 1-2 tuần. Đặc biệt nhất có lẽ là chặng chạy bộ từ Basrah đến Bagdad (Iraq) trong năm 2003 khi đang diễn ra chiến sự với quãng đường dài 500km trong vòng mười ngày.

“Bao nhiêu là trẻ em Iraq đã bị thương, không được giúp đỡ vì chiến tranh ở Iraq, tôi quyết định chạy quyên tiền cho trẻ em và nhắc nhở mọi người hãy làm cái gì đó cho trẻ em ở nơi đây”. Clemens bảo khi chạy ông chẳng nghĩ gì cả nhưng khi về Đức xem tivi và báo chí lúc đó ông mới thấy sợ.

Clemens có một nhóm kỹ thuật viên, bác sĩ gồm 4-6 người do Rolfeckard Giermann, một doanh nhân người Đức, cảm kích việc làm của ông đứng ra làm trưởng nhóm tổ chức các chuyến chạy bộ của Clemens. Con trai Clemens thỉnh thoảng cũng bay từ Đức sang tham gia các công việc hỗ trợ với các thành viên của đoàn, giúp bố giặt giũ quần áo, giày vớ...

Lê Nam


Tin khác

Doomscrolling: Khi việc lướt tin tiêu cực liên tục trở thành mối nguy cho sức khỏe

Thứ Tư, 18/03/2026
Điều đầu tiên bạn làm sau khi thức dậy vào sáng nay là gì? Nếu bạn với tay lấy điện thoại và bắt đầu lướt qua hết tin tức này đến tin tức khác mà hầu...

Nước nóng trở thành…trào lưu!

Thứ Sáu, 13/03/2026
Các influencer (người có sức ảnh hưởng) nói rằng uống nước nóng trước bữa sáng có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và nhiều lợi ích khác. Trong bài báo...

Vì sao “dạy người khác” lại giúp bạn học nhanh hơn?

Thứ Sáu, 06/03/2026
Có bao giờ bạn nhận ra: Bạn có thể đã đọc một khái niệm nhiều lần nhưng vẫn thấy mơ hồ. Nhưng khi phải trình bày lại cho bạn bè hoặc giải thích cho một...

COP 11: "20 năm thay đổi - gắn kết các thế hệ vì một tương lai không thuốc lá”

Thứ Sáu, 06/03/2026
Với chủ đề “20 năm thay đổi – gắn kết các thế hệ vì một tương lai không thuốc lá”, COP11 nhấn mạnh việc bảo vệ giới trẻ trước sự xâm nhập ngày...

Bóc Term: Holiday Paradox - Vì sao Tết trôi qua nhanh? 

Thứ Năm, 05/03/2026
Tại sao các kỳ nghỉ, đặc biệt là Tết lại trôi qua nhanh vậy?

Ngày Valentine ở Hàn Quốc: Độc thân hay Hẹn hò?

Thứ Năm, 12/02/2026
Vô số phim truyền hình Hàn Quốc và các chương trình hẹn hò thực tế đã giới thiệu văn hóa hẹn hò của Hàn Quốc đến với thế giới. Từ việc phụ nữ tự...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới