8 dấu hiệu cho thấy tỷ lệ Estrogen thấp ở phụ nữ, không thể coi thường

Estrogen là một trong những hormone chính thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt. Estrogen thấp có thể gây ra kinh nguyệt không đều hoặc hoàn toàn ngừng kinh. Điều này xảy ra bởi vì estrogen là một loại hormone làm cho niêm mạc tử cung dày lên hàng tháng, đây là dấu hiệu báo trước cho quá trình rụng.

Các hormone estrogen và progesterone điều chỉnh sự tích tụ của niêm mạc tử cung. Lượng hormone dư thừa này có thể gây chảy máu nhiều. Tuy nhiên, sự thiếu hụt hormone này có thể khiến kinh nguyệt ngừng lại.

Sự mất cân bằng nội tiết tố phổ biến nhất ở những cô gái bắt đầu có kinh nguyệt trong năm rưỡi qua. Tình trạng này cũng phổ biến ở phụ nữ sắp mãn kinh.

Estrogen thấp có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, là tình trạng dòng oxy bị tắc nghẽn trong khi ngủ. Bởi vì dòng oxy bị chặn, nó khiến một người thức dậy nhiều lần, đôi khi không thể nhận thấy suốt đêm. Tình trạng này có thể gây ra giấc ngủ không yên.

Ngoài ra, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể xảy ra do estrogen thấp có thể gây rối loạn cho vùng dưới đồi. Khi estrogen thấp, cơ thể có thể tỏa nhiệt ngay lập tức - mở ra các mạch máu ở da đầu và cổ nhiều hơn bình thường.

Bởi vì nồng độ estrogen có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, một người có thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày. Sự mệt mỏi này có thể đi kèm với đau đầu hoặc đau nửa đầu.

Mức độ estrogen thấp cũng có thể gây đau đầu, điều này thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt. Ngay trước khi kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ estrogen ở điểm thấp nhất trong chu kỳ. Nếu estrogen thấp trong suốt chu kỳ, nó có thể gây ra nhiều cơn đau đầu hơn.

Estrogen giúp cơ thể sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng. Estrogen thấp cũng có thể gây ra sản xuất serotonin thấp. Mối liên hệ giữa estrogen với serotonin cũng giải thích tại sao một người có thể bị trầm cảm.

Không có sự cân bằng estrogen phù hợp cũng có thể dẫn đến lo lắng do thay đổi mức serotonin. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 từ các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard và Emory liên kết estrogen thấp với phản ứng sợ hãi gia tăng ở phụ nữ mắc PTSD.

Đau khi giao hợp

Estrogen thấp cũng có thể khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn hơn. Nếu bạn không có đủ estrogen, âm đạo của bạn có thể bị khô và gây đau khi quan hệ tình dục. Lượng ẩm trong âm đạo phụ thuộc vào lượng estrogen.

Thiếu estrogen cũng có thể làm mỏng thành âm đạo, một thứ khác góp phần gây đau khi thâm nhập. Ngoài ra, việc thiếu hụt estrogen cũng có thể làm giảm ham muốn của phụ nữ. Đặc biệt, lượng serotonin được sản xuất có liên quan đến ham muốn quan hệ tình dục.

Khô âm đạo

Mức độ thấp của estrogen có thể ngăn cản quá trình rụng trứng và gây khó khăn cho việc thụ thai. Tình trạng này có thể gây vô sinh hoặc vô sinh. Nếu phụ nữ không có đủ estrogen, cơ thể không thể phát triển niêm mạc tử cung dày để cung cấp dinh dưỡng cho em bé đang phát triển.

Thiếu estrogen cũng có thể cản trở quá trình rụng trứng. Nếu một người phụ nữ không rụng trứng, cơ thể không giải phóng một quả trứng thụ tinh.

Estrogen thực sự liên quan đến số lượng nước mắt mà cơ thể có thể sản xuất. Vì vậy, nếu estrogen của bạn rất thấp, mắt của bạn có thể cảm thấy khô hơn.

Estrogen cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của xương. strogen giúp xương khỏe mạnh và chắc khỏe. Khi nồng độ estrogen giảm, có thể xảy ra mất xương. Ví dụ, phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương và gãy xương.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ngày càng tăng có thể xảy ra do sự mỏng đi của các mô trong niệu đạo có thể phát triển cùng với sự giảm estrogen. Điều này khiến phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) hơn những người khác.

Nếu một người không có đủ estrogen, lớp niêm mạc của niệu đạo có thể trở nên mỏng hơn, khiến vi khuẩn không mong muốn xâm nhập dễ dàng hơn.

Các khu vực mà phụ nữ lưu trữ chất béo cũng có thể thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Thông thường, phụ nữ tích trữ chất béo ở hông và đùi. Nhưng điều đó sẽ thay đổi khi lượng estrogen giảm xuống. Theo Tạp chí Sắc đẹp, giảm estrogen ở tuổi trung niên có liên quan đến tăng mỡ bụng.

Nội tiết tố estrogen thiếu hụt gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, chính vì vậy hãy bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể để có 1 sắc vóc khỏe mạnh và hấp dẫn nhé các cô gái.

Nguồn Samya.vn