Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể sẽ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt và xuất hiện nhiều nỗi lo về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hơn nữa, đây còn là giai đoạn da phải đối mặt với nhiều vấn đề về da liễu, thậm chí là tự ti khi nổi mụn quá nhiều. Vậy làm thế nào để chăm sóc da đúng cách? Các bước skincare cho tuổi dậy thì thực hiện như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Dậy thì chính là giai đoạn phát triển, báo hiệu những thay đổi về mặt tâm sinh lý. Khi đó, lượng hormone trong cơ thể cũng tăng lên rõ rệt, chính điều này sẽ dẫn đến việc các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên các vấn đề về da, nổi bật nhất là hiện tượng nổi mụn đỏ hoặc viêm.
Cũng chính bởi những lý do trên, việc tìm hiểu để chăm sóc da ở tuổi dậy thì là rất cần thiết và quan trọng. Ngoài việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày 2 lít/ngày. Bạn còn cần phải có chu trình chăm sóc da phù hợp, giúp hạn chế những vấn đề ảnh hưởng xấu đến da.
Nếu biết cách chăm sóc da ngay từ khi dậy thì, bạn sẽ hạn chế được những vấn đề như mụn mủ viêm dẫn đến sẹo rỗ, lỗ chân lông to…
Làm sạch da với sữa rửa mặt
Khi các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, bạn nên làm sạch da để da được lông thoáng và hạn chế mụn. Tuy nhiên, ở độ tuổi dậy thì, da tương đối yếu và mỏng, bạn nên chọn các sản phẩm rửa mặt lành tính, có thành phần từ thiên nhiên và dịu nhẹ cho làn da.
Bạn có thể ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt từ các thành phần như: nha đam, nghệ và mật ong, dâu tằm, trà xanh…
Khi rửa mặt, bạn nên lưu ý rửa nhẹ nhàng và kết hợp với massage, tránh tình trạng chà xát quá mạnh khiến da bị chảy xệ.
Ở độ tuổi dậy thì, mặc dù việc trang điểm không được khuyến khích nhưng nếu bạn cần trong một dịp đặc biệt hoặc đặc thù công việc, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm cũng như bụi bẩn trước khi rửa mặt nhé!
Sử dụng nước hoa hồng (toner) để cung cấp độ ẩm cho da
Da sau khi tẩy trang và rửa mặt sẽ bị mất độ ẩm cần thiết, lúc này hãy chọn một loại nước hoa hồng dịu nhẹ, lành tính cho da. Da của bạn sẽ được làm sạch sâu từ trong lỗ chân lông để giúp da hấp thụ các dưỡng chất tự nhiên. Toner sẽ có tác dụng làm dịu da và lấy đi những bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Đừng quên dưỡng ẩm cho làn da của bạn
Dưỡng ẩm là cách giúp cung cấp độ ẩm hiệu quả nhất và giúp da thêm mịn màng, sáng khỏe. Bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần thiên nhiên để dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn bóng mượt và săn chắc.
Bạn có thể ưu tiên chọn những dạng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa lỏng để dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít khó chịu hoặc bít tắc lỗ chân lông.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng
Hãy tập làm quen với kem chống nắng vì đây là hàng rào bảo vệ da khỏi những dấu hiệu lão hóa. Bạn nên thoa kem để tránh tia UV, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da bảo vệ được các dưỡng chất.
Như vậy, skincare tuổi dậy thì là rất cần thiết nhưng bạn nên lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, ưu tiên thành phần lành tính và dịu nhẹ. Ngoài ra, cũng đừng quên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín, chất lượng.
Một lưu ý nhỏ nữa chính là đừng chạm tay lên mặt nếu bạn không muốn vi khuẩn ghé thăm và làm tình trạng mụn trên da mặt tồi tệ hơn nhé!
Nguồn Young Healthy
ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE
