Khi nhăn mặt hay cười, gương mặt Lâm Tâm Như cũng hằn rõ các nếp nhăn vùng mũi và quanh miệng, song tổng thể làn da vẫn mịn màng, đều màu.
Gần đây, cô cũng nhận nhiều bình phẩm trên mạng xã hội có ý chê "nhan sắc tuột dốc". Tuy nhiên, "nàng Hạ Tử Vi" không quá bận lòng về những bình luận này, vẫn tự tin khoe mặt mộc, nhan sắc ít son phấn trên trang cá nhân. Khó tránh khỏi một vài dấu hiệu thời gian ở vùng mắt, mũi, khóe miệng, song tổng thể làn da của Lâm Tâm Như ở tuổi ngoại tứ tuần vẫn rất mịn màng, đều màu.
Nữ diễn viên từng cho biết thói quen làm sạch và dưỡng ẩm da là hai bước cơ bản nhất định thực hiện dù bận rộn đến đâu. Buổi tối trước khi đi ngủ, cô luôn tẩy trang, làm sạch da thật kỹ lưỡng và thoa toner, serum cùng kem dưỡng ẩm chống lão hoá. Vào buổi sáng, trước khi trang điểm, cô thường dùng cây lăn để massage da mặt, giảm phù nề, tăng độ đàn hồi cho da, giúp làn da thêm hồng hào, tươi tắn. Trong thời gian quay phim phải trang điểm nhiều, cô sẽ dùng thêm mặt nạ giấy để bổ sung dưỡng chất và cân bằng độ ẩm cho da.
Lâm Tâm Như cho biết cô không thích uống nước lọc nhưng cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là một trong những quy tắc để giữ da khỏe đẹp. Vì vậy, người đẹp thường bỏ thêm vài lát chanh và một chút mật ong vào nước để tăng hương vị, bớt nhàm chán, lại bổ sung nhiều thành phần có lợi cho sắc vóc. Mỗi ngày, cô đều cố gắng uống hai bình lớn nước chanh mật ong pha loãng.
Nữ diễn viên rất chú trọng khâu làm sạch và dưỡng ẩm cho da để hạn chế lão hóa, giữ da khỏe đẹp.
Lâm Tâm Như cũng rất chăm chỉ tập luyện với đủ các bộ môn như gym, boxing, yoga và ăn uống điều độ, đủ chất. Thói quen này góp phần không nhỏ giúp nữ diễn viên duy trì làn da khỏe đẹp ở tuổi ngoại tứ tuần.
Lâm Tâm Như sinh năm 1976, hoạt động trong giới giải trí đã gần 30 năm. Cô là ngôi sao đa tài, được khán giả yêu mến. Cô đóng nhiều phim như Đại hỷ lâm môn, Tân dòng sông ly biệt, Hoàn Châu cách cách... Gần đây, cô góp mặt trong Những rắc rối khi khởi nghiệp. Cô kết hôn với nam diễn viên đồng hương Hoắc Kiến Hoa năm 2016, có con gái tên Cá Heo Nhỏ hiện 4 tuổi.
Phụ nữ, trẻ em và nhóm trẻ vị thành niên là những nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi khói thuốc lá thụ động, đặc biệt trong môi trường làm việc và nơi công cộng....
Tuổi vị thành niên là giai đoạn các em trải qua nhiều thay đổi về thể chất, cảm xúc, nhận thức và các mối quan hệ xã hội. Bên cạnh những cơ hội để khám...
Ngày 27/5/2026, Trung tâm Sáng kiến Sức khỏe và Dân số (CCIHP), cùng với Tổ chức Hợp tác Quốc tế Đức tại Việt Nam (GIZ) đã tổ chức thành công lớp tập huấn...
Di cư lao động ra nước ngoài mang lại nhiều cơ hội nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với phụ nữ làm giúp việc và chăm sóc tại gia đình. Nhằm hỗ trợ...
