Chuẩn bị cho con bú

• Hãy ôm con da kề da ngay sau khi sinh nếu cả hai mẹ con đều khỏe mạnh.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau khi sinh.
• Hãy nhờ chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ giúp đỡ bạn.
• Yêu cầu nhân viên bệnh viện không cho bé dùng núm vú giả, nước đường hoặc sữa công thức, trừ khi cần thiết về mặt y tế.
• Hãy để bé ở trong phòng bệnh của bạn cả ngày lẫn đêm để bạn có thể cho con bú thường xuyên.
• Cố gắng không cho bé dùng núm vú giả hoặc núm vú nhân tạo cho đến khi bé ngậm vú mẹ thành thạo (thường là khi bé được khoảng 3 đến 4 tuần tuổi).

Hãy trao đổi với các ông bố, bạn đời và các thành viên khác trong gia đình về cách họ có thể hỗ trợ việc nuôi con bằng sữa mẹ của bạn. Bạn đời và các thành viên trong gia đình có thể:

• Hãy ủng hộ việc cho con bú bằng cách tử tế và động viên
• Thể hiện tình yêu và sự trân trọng của họ đối với tất cả những công việc liên quan đến việc cho con bú
• Hãy là người biết lắng nghe nếu bạn cần nói về bất kỳ mối quan tâm nào về việc cho con bú mà bạn có thể có
• Hãy đảm bảo bạn có đủ thức ăn, nước uống và nghỉ ngơi đầy đủ
• Giúp đỡ việc nhà
• Chăm sóc những đứa trẻ khác ở nhà
• Hãy yêu thương bé bằng cách chơi đùa, trò chuyện và âu yếm

• Tìm hiểu các dấu hiệu đói của bé. Các dấu hiệu cho thấy bé có thể đang đói bao gồm:

1. Trở nên tỉnh táo và năng động hơn
2. Đưa tay hoặc nắm đấm vào miệng
3. Thực hiện các động tác mút bằng miệng
4. Quay đầu để tìm vú

• Khóc có thể là dấu hiệu đói muộn, và bé có thể khó bú hơn nếu bé khó chịu. Theo thời gian, bạn sẽ có thể học được những tín hiệu của bé về thời điểm bắt đầu cho bé bú.

• Hãy làm theo sự dẫn dắt của bé. Một số bé sẽ bú (hoặc "bú") cả hai bên ngực, lần lượt từng bên, trong mỗi cữ bú. Những bé khác chỉ bú một bên ngực trong mỗi cữ bú. Hãy giúp bé bú hết bên ngực đầu tiên miễn là bé vẫn còn bú và nuốt. Bé sẽ nhả vú mẹ ra khi bú xong. Hãy cho bé bú bên ngực kia nếu bé có vẻ muốn bú thêm. Nếu bé ngủ thiếp đi khi đang bú và bạn lo lắng bé không bú đủ sữa, hãy thử chuyển sang bên ngực kia hoặc bóp vú để kích thích sữa chảy ra nhiều hơn và đánh thức bé. 
• Giữ bé gần bạn. Tiếp xúc da kề da giữa bạn và bé sẽ giúp bé nín khóc và cũng giúp ổn định nhịp tim và nhịp thở của bé. Một chiếc địu mềm, chẳng hạn như khăn quấn, có thể giúp bạn "địu" bé dễ dàng hơn.
• Tránh nhầm lẫn núm vú. Không sử dụng núm vú giả và bình sữa trong vài tuần đầu sau sinh, trừ khi có lý do y tế. Nếu bạn cần sử dụng thực phẩm bổ sung, hãy làm việc với chuyên gia tư vấn về sữa mẹ. Họ có thể hướng dẫn bạn cách bổ sung để giúp bạn và bé tiếp tục bú mẹ. Các phương pháp này bao gồm cho bé bú bằng ống tiêm, một ống nhỏ dán cạnh núm vú, hoặc một cốc nhỏ, mềm dẻo. Hãy cố gắng cho bé bú sữa mẹ đã vắt hoặc sữa mẹ đã hút ra trước.
• Hãy đảm bảo bé ngủ an toàn và gần gũi. Cho bé ngủ trong nôi hoặc cũi trong phòng ngủ để bạn có thể cho con bú dễ dàng hơn vào ban đêm. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi trẻ sơ sinh ngủ chung phòng với bố mẹ, nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) thấp hơn.

Nguồn: womenshealth.gov