Trong năm học cuối cấp, em cần phải làm gì để giữ đầu óc mình tập trung và tỉnh táo ạ? Em không muốn những chuyện xung quanh khiến em bị phân tâm và ảnh hưởng đến kết quả học tập của em, đặc biệt là những chuyện liên quan đến tình cảm. Dạo gần đây em hay bị các bạn gán ghép với một bạn cùng lớp. Em hoàn toàn không thích điều này và rất khó chịu, em chỉ muốn chuyên tâm vào việc học thôi. Xin cho em lời khuyên để tránh xa khỏi những chuyện rắc rối như thế này được không ạ? Em cảm ơn nhiều.
Nữ 17 tuổi, Hòa Bình
Bạn thân mến!
Tâm sự bạn trẻ 360 rất cảm ơn bạn đã tiếp tục gửi chia sẻ của mình về cho chúng tôi. Qua những gì bạn đã chia sẻ, chúng tôi phần nào cảm nhận được rằng hiện tại, bạn chỉ muốn chuyên tâm vào việc học của mình, không muốn bị ảnh hưởng, phân tâm bởi chuyện tình cảm hay những vấn đề khác. Sau đây chúng ta sẽ cùng tiếp tục chia sẻ vấn đề của bạn.
Bạn đã có phản ứng như thế nào sau khi bị gán ghép với người bạn cùng lớp? Bạn đã từng thử những cách để đầu óc tập trung vào việc học hay chưa? Hiệu quả đem lại cho bạn như thế nào?
Ảnh minh họa (Internet)
Qua những chia sẻ, Tâm sự bạn trẻ 360 nhận thấy bạn là người dũng cảm dám nhìn nhận vấn đề của bản thân và có mong muốn thay đổi, giải quyết vấn đề hiện tại để mình tốt hơn khi nhận thấy bản thân chưa thể tập trung vào việc học như mong muốn. Với mong muốn cải thiện tình trạng hiện giờ, không bị ảnh hưởng bởi chuyện gán ghép tình cảm ở lớp. Bạn nghĩ sao nếu như mình thẳng thắn nói chuyện với các bạn trong lớp, bày tỏ suy nghĩ của mình? Thể hiện cương quyết với việc ghép đôi nếu điều đó khiến bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến học tập của mình? Bên cạnh đó, bạn có thể lơ đi những chuyện này và tập trung hơn vào các mục tiêu bạn đặt ra để tránh bị phân tâm. Sau đây Tâm sự bạn trẻ 360 xin đưa ra cho bạn một vài gợi ý giúp bản thân bạn tập trung hơn.
Bạn cần lập kế hoạch thật chi tiết cho năm học cuối cấp của mình, hãy lập kế hoạch dài hạn trước, thời gian biểu ngắn hạn sau. Liệt kê ra những công việc mà bạn nghĩ là quan trọng với mình trong thời điểm hiện tại là gì, sắp xếp chúng theo thứ tự ưu tiên, việc nào làm trước, việc nào làm sau. Với mỗi công việc cụ thể bạn có thể viết ra xem mình có những cách nào giải quyết, khả năng mình làm được như thế nào, cần ai để giúp đỡ. Hãy viết ra những mục tiêu cần đạt được khi hết một học kỳ, và hãy dành những khoảng trống trong thời gian biểu của mình để đánh giá lại quá trình học tập của bản thân, những điều bạn đã đạt được và chưa đạt được để khắc phục trong thời gian tới.
Ảnh minh họa (Internet)
Bên cạnh việc học thì dành một ít thời gian để vui chơi, thư giãn sẽ khiến bạn tập trung tốt hơn cho việc học. Có thể là chơi thể thao với bạn bè, đi dạo, cùng nói chuyện lắng nghe, chia sẻ với bạn bè và mọi người nhiều hơn. Chúng ta đều biết rằng năm học cuối cấp là năm học nhiều kỷ niệm nhất của thời phổ thông. Hãy sống và học tập thật hết mình, thật lành mạnh để có được những ký ức đẹp thời cắp sách đến trường, bạn nhé.
Trên đây là những chia sẻ của Tâm sự bạn trẻ 360 gửi đến bạn, mong rằng nó sẽ giúp một phần nào đó những băn khoăn, lo lắng của bạn. Hi vọng rằng bạn sẽ có đủ quyết tâm, kỷ luật với bản thân để đạt được kết quả tốt nhất trong học tập. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc muốn được giải đáp, bạn hãy gửi thư về cho chúng tôi, chúng tôi rất sẵn sàng lắng nghe chia sẻ của bạn.
Chúc bạn luôn vui vẻ!
Tâm sự bạn trẻ 360
ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE
