Giấm táo là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời được nhiều chị em lựa chọn, không có chỉ công dụng làm sáng da, trị mụn, làm mờ vết thâm giấm táo còn giúp giảm cân cực hiệu quả. Chính vì vậy, mỗi chị em phụ nữ nên sở hữu cho mình một lọ giấm táo để làm đẹp toàn diện tại nhà. Nếu bạn chưa biết cách làm giấm táo thơm ngon và chuẩn vị cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Để thực hiện cách làm giấm táo thơm ngon, trước hết các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu làm giấm táo như sau:
Nguyên liệu làm giấm táo
Để có lọ giấm táo chất lượng, làm đẹp hiệu quả và bảo quản được lâu các bạn nên chú ý trong việc chọn mua táo mèo. Nên chọn mua táo mèo hoặc táo ta nhưng tuyệt đối không được mua táo Trung Quốc, chọn những quả táo tươi ngon, ngọt và có nhiều nước, không nên chọn những quả bị dập hư. Theo kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo các bạn nên làm bằng táo mèo, vì táo mèo có độ chua hơn tốt cho hệ tiêu hóa.
Dưới đây, là các bước làm giấm táo làm đẹp tại nhà:
Bước 1: Táo mèo sau khi mua về các bạn ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút cho sạch bụi bẩn. Sau đó, vớt táo ra rửa lại bằng nước lạnh cho thật sạch, cuối cùng tráng qua một lượng nước sôi ấm rồi để cho ráo nước.
Sơ chế táo mèo.
– Lọ đựng các bạn dùng nước đun sôi để nguội rửa sạch rồi lau thật khô. Lưu ý, phải để cho nước trong lọ thật khô nhé.
Bước 2: Dùng dao sắc thái táo mèo thành từng lát mỏng theo chiều ngang. Chú ý không được bỏ hạt táo, vì táo mèo có nhiều công dụng ở hạt táo.
Bước 3: Bước tiếp theo của hướng dẫn làm giấm táo mèo, các bạn xếp táo mèo vào lọ sau đó rải một lớp đường lên trên. Thực hiện xen kẽ một lượt táo và một lượt đường như vậy cho tới khi hết táo, lớp cuối cùng là đường. (Lưu ý, nên để khoảng cách trên mặt khoảng 3cm.)
Xếp táo mèo vào lọ sau đó rải một lớp đường lên trên.
Bước 4: Đổ giấm gạo sao cho ngập táo mèo. Cuối cùng, bọc kín lọ bằng túi nilon và bảo quản nơi thoáng mát, không quá ẩm, sau 3 tháng có thể sử dụng được.
Giảm cân bằng giấm táo nguyên chất có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất và làm tiêu hao lượng mỡ thừa hiệu quả. Một nghiên cứu từ đại học Sydney cho biết: Uống một cốc giấm táo trước bữa ăn giúp tiêu hóa được hơn 200 calo nhiệt lượng giúp giảm cân hiệu quả.
Đặc biệt, giấm táo còn giúp bạn có cảm giác no lâu, không ăn quá nhiều. Để giảm béo an toàn các bạn nên kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên.
Giảm cân hiệu quả bằng giấm táo.
Làm trắng da: Để dưỡng da bằng giấm táo, các bạn cho một chén giấm táo vào nước tắm hàng ngày giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và tự nhiên. Hoặc trộn đều giấm táo cùng với dầu oliu và nước rồi thoa đều lên da. Dầu oliu có công dụng dưỡng da, loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.
Se khít lỗ chân lông: Đầu tiên, các bạn hòa giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên da mặt. Axit trong giấm táo có công dụng se khít lỗ chân lông, giúp bạn sở hữu làn da căng mịn và trắng sáng.
Trị mụn bằng giấm táo, trộn đều giấm táo cùng với mật ong rồi thoa lên vùng da có mụn trước khi đi ngủ và để qua đêm. Những nốt mụn đáng ghét sẽ tự khô lại sau 2-3 ngày và tự bong ra giúp làn da trắng sáng, sạch mụn và mịn màng.
Cách làm giấm táo đảm bảo vệ sinh tại nhà thật đơn giản đúng không các bạn? Chỉ với những bước đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm các bạn đã có lọ giấm táo thơm ngon và an toàn để giảm cân và làm đẹp cực hiệu quả rồi đó.
Nguồn: kienthucgioitinh.org
ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE
