Trang chủ / Về dự án /

Bị thiếu năng lương

Thứ Sáu, 20/09/2019

Mình làm một người thường ngày rất lạc quan, nhưng dạo gần đây mình luôn cảm thấy thiếu năng lượng để làm như mọi khi. Nhiều lúc cũng muốn tâm sự mà ngại vì sợ làm phiền mọi người. Tâm sự bạn trẻ 360 có cách nào giúp mình không?

Nữ 26 tuổi, Tây Ninh

Chào bạn,

Tâm sự bạn trẻ 360 cảm ơn bạn đã chia sẻ tâm trạng của bạn với chúng tôi. Dường như bạn đang thiếu năng lượng hơn mọi ngày, chúng ta sẽ cùng nhau trao đổi về điều này bạn nhé! 

Bạn thân mến, bạn nghĩ rằng điều gì đang khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng? Những tâm sự bạn đang trải qua là gì? Bạn mong muốn tình hình hiện tại thay đổi như thế nào trong tương lai?

Đọc chia sẻ của bạn gửi cho chúng tôi, Tâm sự bạn trẻ 360 cảm thấy bạn là một con người có tư duy rõ ràng. Bạn cảm thấy bản thân đang thiếu năng lượng và tìm cách để có thể ổn định trở lại. Hẳn rằng nếu bạn có thời gian cân nhắc suy nghĩ nhiều hơn, bạn cũng có thể tìm ra cho mình những lý do, những trăn trở khiến bản thân ít năng lượng hơn mọi khi. Trong cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng vui vẻ và hào hứng, mà chúng ta luôn có giai đoạn trầm lắng xen kẽ những giai đoạn bay bổng tươi vui. Do vậy, nếu có những ngày bạn cảm thấy ít tươi vui hơn, ít năng lượng hơn, đó vẫn là những ngày bình thường.

Hình ảnh có liên quan

Ảnh minh họa (Internet)

Với nhiều người, trong những ngày như thế, người ta lựa chọn việc nghỉ ngơi, thư giãn, làm những việc yêu thích. Nếu việc chơi game không khiến bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, hãy thử các hoạt động khác mà bạn yêu thích hoặc thử gặp gỡ, trò chuyện với những người bạn yêu quý bạn nhé! Việc chia sẻ với một ai đó những cảm giác bạn đang trải qua cũng là cách hay để bạn có thể thoải mái hơn. Một người mà bạn tin tưởng, thân thiết và thấu hiểu sẽ là lựa chọn mà bạn có thể cân nhắc. Việc chia sẻ với người khác cũng là cách để bạn và mọi người thêm gắn bó và hiểu nhau hơn, đặc biệt với người quan tâm bạn, họ sẽ sẵn lòng lắng nghe bạn. Nếu bạn chưa tìm được ai trong lúc này, bạn có thể tiếp tục chia sẻ với  Tâm sự bạn trẻ 360 bạn nhé.

Xin chân thành cảm ơn và chúc bạn sức khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360


Tin khác

Trại hè giáo viên 2026 - Nâng cao năng lực giáo viên trong giáo dục giới tính, SKSS và phòng ngừa nguy cơ cho học sinh vị thành niên trong bối cảnh số

Thứ Năm, 03/09/2026
Trong bối cảnh học sinh ngày càng tiếp cận sớm với internet, mạng xã hội và các công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), việc trang bị cho giáo viên kiến thức và kỹ năng...

Học sinh THPT FPT Hòa Lạc cùng khám phá kiến thức về sức khỏe và an toàn tình dục

Thứ Ba, 25/08/2026
Ngày 19/8/2026, tại Trường THPT FPT Hòa Lạc (Hà Nội), hơn 1.000 học sinh khối 11 và 12 đã tham gia chương trình truyền thông “Sức khỏe tình dục & an toàn tình dục”...

LAN TỎA MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC KHÔNG KHÓI THUỐC TẠI CƠ QUAN HÀNH CHÍNH NHÀ NƯỚC

Thứ Hai, 29/06/2026
Phụ nữ, trẻ em và nhóm trẻ vị thành niên là những nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi khói thuốc lá thụ động, đặc biệt trong môi trường làm việc và nơi công cộng....

HỘI THẢO “GIỚI, SANG CHẤN LIÊN THẾ HỆ VÀ THỰC HÀNH PHẢN TƯ DÀNH CHO CÁC NHÀ CHUYÊN MÔN HỖ TRỢ”

Thứ Ba, 16/06/2026
Sang chấn là nỗi đau ở mức độ nào? Thế nào là sang chấn liên thế hệ? Người làm công tác xã hội, đặc biệt là phụ nữ, ở Việt Nam cần lưu ý gì và làm...

Trại hè CHAT NEXTGEN 2026 mùa 3: Bên trong tuổi lớn

Thứ Tư, 10/06/2026
Tuổi vị thành niên là giai đoạn các em trải qua nhiều thay đổi về thể chất, cảm xúc, nhận thức và các mối quan hệ xã hội. Bên cạnh những cơ hội để khám...

VOCAL VOYAGE: Khám phá sức mạnh chữa lành của giọng nói con người

Thứ Ba, 09/06/2026
Thông qua các hoạt động trải nghiệm và thực hành, người tham dự được mời gọi tạm gác những bộn bề thường nhật để lắng nghe chính mình, kết nối với...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)