Trang chủ / Đời sống / Sống khỏe mạnh / Dinh dưỡng /

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống!

Thứ Hai, 11/11/2019

Cả trà và dâu tây đều giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, đó là lý do vì sao khi uống món trà dâu tây mỗi ngày sẽ cực tốt cho cơ thể và làn da của bạn!

Trà dâu tây là một trong những loại trà trái cây được yêu thích nhất hiện nay. Một số thương hiệu thức uống lớn làm nên tên tuổi cũng nhờ vào món trà dâu hấp dẫn này.

Với cách làm trà dâu dưới đây sẽ giúp bạn có ngay những ly trà thơm ngon mà không cần phải "đội nắng" ra đường.

Nguyên liệu:

200g dâu tây

2-3 gói trà túi lọc vị bạc hà

50g đường phèn

1 quả chanh

Lá bạc hà và mật ong.

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống! - Ảnh 1.

Cách làm:

Đầu tiên đun sôi 1 lít nước rồi cho 2-3 gói trà vào tuỳ vào sở thích đậm hay nhạt. Cho thêm đường phèn. Ngâm trà trong 10 phút.

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống! - Ảnh 2.

Lấy 100g dâu đem xay nhuyễn rồi cho vào 2 muỗng canh mật ong.

100g còn lại thì thái lát.

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống! - Ảnh 3.

Sau khi ngâm trà thì vớt bỏ túi đi, cho hết phần dâu xay và 1 chút nước cốt chanh, nếm có vị chua ngọt đậm đà là được.

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống! - Ảnh 4.

Tiếp đó là phần dâu thái lát, vài lát chanh và lá bạc hà.

 

Khi uống cho thêm đá vào.

Có món trà uống đến đâu đẹp đến đấy, da vừa mịn vừa sáng, ngày nào tôi cũng pha uống! - Ảnh 5.

Thành phẩm 

Món trà vị bạc hà the mát kết hợp với vị chua ngọt của dâu tây sẽ làm những ngày hanh hao trở nên dễ chịu hơn. Trà và dâu tây đều chứa nhiều vitamin C, vô cùng tốt cho sức khỏe và làn da của bạn đấy!

Nguồn: afamily

Tin khác

5 loại củ tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Thứ Sáu, 10/01/2025
Người xưa có câu: “Xuân ăn hoa, hạ ăn lá, thu ăn quả, đông ăn rễ”. Theo Y học cổ truyền, vào mùa đông, dương khí...

Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cho người nhiễm HIV

Chủ Nhật, 01/09/2024
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp là rất cần thiết đối với những người bị nhiễm HIV. Vì nó sẽ đảm bảo sức...

Hướng dẫn vắt sữa, trữ sữa và bảo quản sữa mẹ

Thứ Ba, 05/11/2024
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn. Những khuyến nghị sau có thể giúp duy trì sự...

8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu

Thứ Bảy, 05/10/2024
Đầu mùa thu đã đến, không khí trong lành và mát mẻ. Đây là thời điểm đẹp nhất trong năm. Đầu Thu là tiết khí...

Vai trò của chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Thứ Bảy, 22/06/2024
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe, thể lực và trí tuệ của con người trong suốt cả vòng đời, đặc biệt là...

25 loại thực phẩm có thể giúp “cậu nhỏ” cương cứng

Thứ Hai, 27/05/2024
Hãy thử những món ăn nhẹ này để tăng cường sức mạnh cho phần dưới thắt lưng. Bài viết trên Mens Health, các bạn cùng tham khảo...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)