Vì sao viên uống bổ sung collagen ngày càng được ưa chuộng?

Collagen – Bí quyết duy trì sắc đẹp bền vững

Nhờ khả năng liên kết các mô, các tế bào lại với nhau mà collagen được xem là chất keo kết dính quan trọng của cơ thể thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Cũng chính vì vậy mà collagen giữ vai trò quyết định đến độ đàn hồi của da, giữ cho da luôn được căng mịn và săn chắc.

Thực chất collagen không phải là thần dược gì, nó cũng chỉ là một dạng protein của cơ thể. Tuy nhiên hàm lượng protein này khá cao, chiếm gần 1/4 tổng lượng protein của cơ thể giúp hình thành nên các chuỗi axit amin để tăng cường sức khoẻ xương sụn, dây chằng, mạch máu, tóc, móng tay, móng chân và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

Bên cạnh đó, collagen còn chiếm gần 70% trong cấu trúc của da và tác dụng của collagen chính là tạo nên sự đàn hồi cho da, giữ cho da săn chắc và mượt mà.

Ảnh minh họa

Collagen tự nhiên trong cơ thể được duy trì và sản xuất đều đặn khi còn trẻ nhưng đến khoảng 25 tuổi trở đi thì cơ thể giảm dần đi khả năng sản xuất collagen. Đồng thời lượng collagen ở độ tuổi này cũng sẽ bị phá vỡ và sụt giảm mỗi năm khoảng 1-1.5%. Và hệ quả khi thiếu hụt collagen đó chính là cơ mặt bị lỏng lẻo, chùng nhão, nếp nhăn và chảy xệ nhiều hơn.

Vậy nên để duy trì một sắc đẹp bền vững, một làn da trẻ trung và căng mịn thì việc bổ sung collagen là việc làm cần thiết.

Các phương pháp bổ sung collagen phổ biến

Bổ sung collagen thông qua thực phẩm hằng ngày

Đây là cách tiếp thêm collagen cho cơ thể an toàn và tiện lợi nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy collagen trong các thực phẩm ăn hàng ngày như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, các loại rau có màu xanh đậm, các chế phẩm từ đậu nành, các loại trái cây có màu đỏ hay các loại hạt óc chó, hạnh nhân,..

Ảnh minh họa

Khi bổ sung các thực phẩm này, cơ thể của bạn vừa được cung cấp collagen để duy trì sức khỏe và chăm bẵm làn da mà còn bổ sung một lượng lớn các dưỡng chất vitamin, khoáng chất có lợi giúp chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng của da và giúp chống lão hóa cho da cực kỳ hiệu quả.

Tiêm trực tiếp collagen lên da

Nổi trội rầm rộ trong thời gian gần đây, phương pháp tiêm chích collagen trực tiếp lên da được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng vì đem đến hiệu quả nhanh chóng tức thì, da trẻ hóa ra nhanh từ 5-10 tuổi. Tuy nhiên phương pháp lợi bất cập hại này chỉ có thể duy trì trong khoảng thời gian 6 tháng và hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Ảnh minh hoạ

Bên cạnh đó, việc áp dụng phương pháp tiêm collagen trực tiếp vừa tốn khá nhiều chi phí mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn như vùng da bị tiêm bị sưng đỏ, thâm tím, phù nề,..nhiều trường hợp còn gây ra viêm nhiễm và để lại sẹo vĩnh viễn.

Chính vì vậy mà các tín đồ làm đẹp cần cân nhắc kỹ khi áp dụng cách làm đẹp này để tránh trường hợp “tiền mất, tật mang”.

Sử dụng collagen dạng uống

Cách uống bổ sung collagen này được hầu hết các người dùng tin tưởng sử dụng hơn, không chỉ có tác dụng lên làn da mà nó còn giúp tác dụng toàn bộ lên các tế bào, các cơ quan của cơ thể từ các mô, các tế bào da cho đến xương, sụn, dây chằng, mạch máu, tóc, móng tay, móng chân,..

Với cách dùng collagen dạng uống thì chị em có 3 lựa chọn để sử dụng đó chính là dạng viên uống bổ sung collagen, dạng nước hấp thụ nhanh và collagen dạng bột. Trong đó dạng viên uống bổ sung collagen được ưa chuộng sử dụng vì tiện lơi, tiết kiệm tài chính và duy trì kết quả lâu dài.

Viên uống bổ sung Collagen loại nào tốt nhất?

Đối với collagen dạng viên uống, người dùng có thể dễ dàng sử dụng và tiện lợi hơn trong việc bảo quản cũng như mang theo bên mình. Collagen dạng viên uống khi được bổ sung vào cơ thể sẽ được thẩm thấu theo chiều sâu nên để mang lại kết quả tối ưu nhất thì bạn cần kiên trì thực hiện theo đúng liệu trình.

Mặc dù viên uống bổ sung collagen không hiệu quả và tác động nhanh bằng collagen dạng nước, nhưng đó được xem là giải pháp cho vấn đề tài chính của chị em được cân bằng và hợp lý hơn.

Về dòng sản phẩm collagen dạng uống thì không khó để bắt gặp trên thị trường hiện nay nhưng để chọn được dòng sản phẩm viên uống bổ sung Collagen thực sự hiệu quả và có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da thì không hề dễ dàng, đòi hỏi bạn phải có một sự hiểu biết tinh tế, kiến thức sâu rộng về collagen để tránh bị “dắt mũi” bởi những lời quảng cáo và đỉnh cao của các chiêu trò PR.

Khi chọn dòng sản phẩm collagen uy tín, chất lượng và hiệu quả thì các bạn nên kiểm tra kỹ càng nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng như có chứng nhận cấp phép sử dụng của Bộ Y tế để tránh các trường hợp mua phải hàng trôi nổi, hàng giả và kém chất lượng.

Hồng Hạnh (Sức khỏe đời sống)