Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Vì sao bạn có cảm giác bị theo dõi?

Thứ Tư, 09/02/2022

Không thể chứng minh, nhưng nhiều người luôn cảm giác bị ai đó theo dõi, ngay khi đi một mình.

Não bộ có thể cảm nhận ai đó đang nhìn bạn, mà không cần nhìn

Các chuyên gia đã chỉ ra những hình ảnh con người nhìn thấy hàng ngày là thông tin do mắt thu lại, xử lý tại đồi thị trong não và tạo ra hình ảnh.

Một nghiên cứu năm 2013 trên người kiếm thị cho thấy, hình ảnh xung quanh được thu lại, được gửi tới đồi thị, nhưng bộ phận này bị tổn thương, không thể xử lý hình ảnh mà chỉ tạo cảm giác trong não bộ. Khoa học gọi đây là chứng “mù vỏ não”.

Nói cách khác, con người hoàn toàn cảm nhận được liệu có người đang nhìn mình hay không, ngay cả khi không nhìn trực diện.

Tự tưởng tượng

Một lý do khác khiến nhiều người lầm tưởng có người theo dõi là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Khi cảm nhận điều gì đó không ổn và bất ngờ quay người lại, bạn bắt gặp ai đó đang nhìn mình và khẳng định đó là kẻ bám đuôi. Nhưng hiểu một cách đơn giản “nếu không nhìn họ, sao biết họ đang nhìn mình”.

Cơ thể bật chế độ tự phòng vệ

Cảm giác bị theo dõi có thể là manh mối báo động cho não bộ về sự hiện diện của một người khác, theo cách bạn không hay biết. Chúng có thể là hình ảnh phản chiếu rất nhỏ, chạy thoáng qua trong tầm mắt bạn hay âm thanh phát ra yếu ớt từ một phía không xác định.

Các yếu tố trên cộng với một chút hoang tưởng về những gì đang xảy ra khiến bạn nghĩ rằng có ai đó đang bám theo. Dù thực tế không có ai.

Xu hướng tự khẳng định cảm giác của bản thân là đúng

Theo một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Syndey, khi đang hoài nghi về môi trường xung quanh, não bộ có xu hướng thừa nhận điều đang nghĩ trong đầu là đúng như một cơ chế tự vệ dù không đủ cơ sở để chứng minh.

Thể hiện kỹ năng xã hội quan trọng

Khả năng nhận biết ai đó đang nhìn mình là một kỹ năng xã hội quan trọng. Chúng giúp con người giao tiếp, truyền đạt tốt hơn và lý giải vì sao não bộ lại tiến hoá để sở hữu khả năng này.

Kể từ khi con người tiến hoá, ánh mắt là công cụ mạnh mẽ để truyền đạt cảm xúc, thể hiện tình yêu, sự tức giận cho đến những điều ẩn ý. Đó là lý do não bộ rất “rành” về hoạt động này và khiến con người luôn cảnh giác với môi trường xung quanh.

Theo tamlyhoctoipham


Tin khác

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?

Thứ Tư, 01/07/2026
Những nội dung lan truyền trên mạng xã hội thường khuyến khích mọi người không ngừng học tập và làm việc để đạt được thành công. Tuy nhiên, đằng sau những...

Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng

Thứ Năm, 18/06/2026
Những lời yêu thương dồn dập, sự quan tâm liên tục hay những lời hứa hẹn về tương lai ngay từ khi mới quen có thể khiến chúng ta cảm thấy mình thật đặc...

Bài viết nổi bật

  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...
  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Hành vi tình dục cưỡng bức

    Thứ Hai, 29/06/2026
    Hành vi tình dục cưỡng bức đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mãnh liệt vào những tưởng tượng, ham muốn hoặc...
  • Lạm dụng cảm xúc

    Thứ Năm, 11/06/2026
    Lạm dụng cảm xúc (lạm dụng tinh thần) là một kiểu hành vi trong đó người gây ra lạm dụng xúc phạm, làm nhục và nói chung là gieo rắc nỗi sợ hãi vào cá nhân...
  • Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?

    Thứ Ba, 09/06/2026
    Áp lực từ bạn bè ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, thường đẩy họ đến những hành vi không thoải mái hoặc rủi ro. Nhận biết sớm những áp...
  • Quản lý căng thẳng và thanh thiếu niên

    Thứ Tư, 03/06/2026
    Giống như người lớn, thanh thiếu niên cũng có thể trải qua căng thẳng mỗi ngày và việc học các kỹ năng quản lý căng thẳng sẽ mang lại nhiều lợi ích. 
  • 8 dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc

    Thứ Năm, 28/05/2026
    Sự trưởng thành về mặt cảm xúc là khả năng của một người trong việc quản lý cảm xúc và những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh và hiệu quả. Điều...