Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Vì sao bạn có cảm giác bị theo dõi?

Thứ Tư, 09/02/2022

Không thể chứng minh, nhưng nhiều người luôn cảm giác bị ai đó theo dõi, ngay khi đi một mình.

Não bộ có thể cảm nhận ai đó đang nhìn bạn, mà không cần nhìn

Các chuyên gia đã chỉ ra những hình ảnh con người nhìn thấy hàng ngày là thông tin do mắt thu lại, xử lý tại đồi thị trong não và tạo ra hình ảnh.

Một nghiên cứu năm 2013 trên người kiếm thị cho thấy, hình ảnh xung quanh được thu lại, được gửi tới đồi thị, nhưng bộ phận này bị tổn thương, không thể xử lý hình ảnh mà chỉ tạo cảm giác trong não bộ. Khoa học gọi đây là chứng “mù vỏ não”.

Nói cách khác, con người hoàn toàn cảm nhận được liệu có người đang nhìn mình hay không, ngay cả khi không nhìn trực diện.

Tự tưởng tượng

Một lý do khác khiến nhiều người lầm tưởng có người theo dõi là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Khi cảm nhận điều gì đó không ổn và bất ngờ quay người lại, bạn bắt gặp ai đó đang nhìn mình và khẳng định đó là kẻ bám đuôi. Nhưng hiểu một cách đơn giản “nếu không nhìn họ, sao biết họ đang nhìn mình”.

Cơ thể bật chế độ tự phòng vệ

Cảm giác bị theo dõi có thể là manh mối báo động cho não bộ về sự hiện diện của một người khác, theo cách bạn không hay biết. Chúng có thể là hình ảnh phản chiếu rất nhỏ, chạy thoáng qua trong tầm mắt bạn hay âm thanh phát ra yếu ớt từ một phía không xác định.

Các yếu tố trên cộng với một chút hoang tưởng về những gì đang xảy ra khiến bạn nghĩ rằng có ai đó đang bám theo. Dù thực tế không có ai.

Xu hướng tự khẳng định cảm giác của bản thân là đúng

Theo một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Syndey, khi đang hoài nghi về môi trường xung quanh, não bộ có xu hướng thừa nhận điều đang nghĩ trong đầu là đúng như một cơ chế tự vệ dù không đủ cơ sở để chứng minh.

Thể hiện kỹ năng xã hội quan trọng

Khả năng nhận biết ai đó đang nhìn mình là một kỹ năng xã hội quan trọng. Chúng giúp con người giao tiếp, truyền đạt tốt hơn và lý giải vì sao não bộ lại tiến hoá để sở hữu khả năng này.

Kể từ khi con người tiến hoá, ánh mắt là công cụ mạnh mẽ để truyền đạt cảm xúc, thể hiện tình yêu, sự tức giận cho đến những điều ẩn ý. Đó là lý do não bộ rất “rành” về hoạt động này và khiến con người luôn cảnh giác với môi trường xung quanh.

Theo tamlyhoctoipham


Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...
  • 18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

    Thứ Năm, 05/03/2026
    Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
  • Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

    Thứ Hai, 09/03/2026
    Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới