Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Trở lại với cuộc sống độc thân, hãy yêu thương bản thân mình bằng những điều này

Thứ Tư, 07/03/2018

Nếu quá mệt mỏi, hãy dành ít nhất một ngày không làm gì cả, chỉ dành thời gian cho bản thân và làm bất cứ điều gì bạn muốn. Bạn có thể dành cả buổi chiều trong bồn tắm bọt nước với cuốn sách yêu thích của mình, hoặc đến phòng tập để vận động cơ thể một chút. Độc thân chính là việc bạn ưu tiên cho bản thân mình hơn cả.

  1. Xách ba lô lên và đi

    Du lịch một mình không buồn như bạn tưởng mà ngược lại còn giúp bạn nhận ra được nhiều giá trị hơn. Không có gì mang đến sự thanh thản hơn một chuyến đi lang thang để tìm kiếm sự hồi phục trong tâm hồn và lắng nghe những câu hỏi còn lẩn quẩn trong tâm trí.

    Với người độc thân, hãy làm điều này ít nhất mỗi năm một lần. Đi để thấy thế giới này rộng lớn và còn nhiều điều cần khám phá. Đừng lo về tiền bạc, bạn sẽ không phá sản chỉ sau một chuyến đi đâu và bạn biết đấy, giàu có về tiền bạc không phải là tất cả, chúng ta cần cả sự giàu có về mặt tâm hồn.

    2. Tìm một quán cà phê và thư giãn một mình

    Đối với một số người, tiệm cà phê là nơi tốt nhất để thư giãn. Nếu rảnh rỗi, hãy diện đồ thật đẹp, chọn một quán cafe thật xinh, xách theo laptop để có thể làm việc và thư giãn thêm. Đừng chỉ mãi nằm lười ở nhà mà hãy ra ngoài đi. Nếu muốn tránh xa công việc, có thể chọn một vài cuốn sách để đọc.

    Chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi để những suy tưởng của mình trôi theo dòng người, theo dòng chữ trên trang sách và theo tiếng nhạc du dương êm đềm.

    3. Tụ họp với mọi người một tuần một lần

    Kết nối với xã hội rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn vừa trở lại trạng thái độc thân. Đó là cách dễ dàng nhất để có thể xua đi nỗi buồn và cô đơn. Gia đình, họ hàng và những người bạn thân luôn là lựa chọn tuyệt vời.

    4. Bắt đầu một dự án mà mình thích

    Nếu có ước mơ hoặc thích điều gì đó, hãy nhân cơ hội còn rảnh rỗi mà thực hiện đi.

    Bạn có thể viết lách, diễn kịch, hát hò, hay nhảy nhót. Thế giới này là của bạn và hãy tin vào khả năng tạo sự khác biệt trong bản thân bạn. Giống như tổng thống Kid từng nói: Bạn có thể “khóc vì điều đó” hoặc bạn cũng có thể “nhảy về nó”. Làm theo lời mách bảo của con tim chưa bao giờ dễ dàng như vậy, miễn là bạn dám bắt đầu.

 

 

5. Nuông chiều bản thân

Nếu quá mệt mỏi, hãy dành ít nhất một ngày không làm gì cả, chỉ dành thời gian cho bản thân và làm bất cứ điều gì bạn muốn. Bạn có thể dành cả buổi chiều trong bồn tắm bọt nước với cuốn sách yêu thích của mình, hoặc đến phòng tập để vận động cơ thể một chút. Độc thân chính là việc bạn ưu tiên cho bản thân mình hơn cả.

6. Tìm cảm hứng từ những người phụ nữ mạnh mẽ

Trong cuộc sống độc thân, bạn cần khiến mình trở thành một cô gái mạnh mẽ. Mỗi ngày, hãy đọc một câu chuyện về những phụ nữ dẫn đầu phong trào nữ quyền.

Có rất nhiều gợi ý cho bạn như xem những bộ phim của Meryl, nghe những bản nhạc như Call Your Girlfriend, hoặc đọc một cuốn sách của nữ diễn viên hài Amy Poehler (gợi ý rằng bạn nên đọc Yes Please).

Theo Elle


Tin khác

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới