TÔI MỆT MỎI, TÔI PHẢI LÀM SAO BÂY GIỜ

Chào bạn,

Qua những gì bạn chia sẻ, Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu rằng bạn đang cảm thấy chán nản, mệt mỏi về công việc và cuộc sống. Chúng ta sẽ cùng nhau trao đổi về điều này.

Ngoài vấn đề tiền lương và thời gian làm việc thì điều gì khiến bạn băn khoăn và muốn bỏ công việc hiện tại? Bạn mong muốn một công việc như thế nào (về nội dung công việc, thời gian, lương, chế độ…)? Công việc hiện tại có đáp ứng tiêu chí nào trong mong muốn, kỳ vọng của bạn về công việc không? Việc bản thân bị bệnh có ảnh hưởng như thế nào đến những suy nghĩ chán nản của bạn về công việc và cuộc sống? Bạn đã có sự chuẩn bị gì cho công việc mới? Theo bạn, việc bạn cứ suy nghĩ đến cái chết liệu có giải quyết được vấn đề?

Ảnh minh họa (Internet)

Bạn thân mến, có đôi khi, những bộn bề lo toan cho cuộc sống, cho gia đình làm cho con người ta cảm thấy mệt mỏi, chán chường. Cảm giác đó bất kỳ ai cũng đều trải qua, kể cả những người mà mọi người đều nghĩ họ là những người hạnh phúc nhất và có thể nắm trong tay nhiều thứ. Tuy nhiên, đâu phải lúc nào mọi thứ cũng làm cho ta mệt mỏi, nản lòng. Những lúc cùng mọi người trong công ty hoàn thành công việc, những giây phút hạnh phúc, ấm áp bên gia đình, người thân…, bạn có còn nhớ? Cuộc sống là muôn màu bạn ạ. Có những lúc màu tối với những mệt nhọc thì cũng có những lúc màu sáng với những niềm hạnh phúc giản đơn, mong rằng thay vì nhìn vào những mảng tối khiến bản thân mệt mỏi và suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể nhìn, nghĩ đến nhiều hơn về những mảng sáng, tích cực để có thêm động lực tiếp tục cố gắng và vượt qua tất cả. Khi chia sẻ với Tâm sự bạn trẻ 360, bạn nói rằng bản thân 26 tuổi, không có người yêu cũng chẳng có tiền bạc và đang cảm thấy chán nản với cuộc sống của mình. Đó đều là những mảng màu tối mà bạn có thể nhìn thấy. Vậy còn những mảng màu sáng thì sao? 26 là độ tuổi vừa có sức trẻ vừa có sự chín chắn ở mức độ nhất định, là thời điểm phù hợp để phấn đấu trong sự nghiệp; hiện tại không có người yêu có nghĩa là bạn hoàn toàn có cơ hội để bắt đầu một mối quan hệ tình cảm một cách nghiêm túc; công việc nhiều lúc khiến bạn chán nản nhưng nó cũng đã giúp bạn đủ chi trả cho gia đình, nếu quyết định từ bỏ nó, bạn phải lên kế hoạch cho một công việc khác tốt như thế hoặc hơn thế… Bạn nghĩ sao về tất cả những điều này?

Ảnh minh họa (Internet)

Ngoài ra, bạn chia sẻ rằng bản thân bị mắc bệnh viêm họng mãn tính và lúc nào cũng hành hạ và rất khó chữa khỏi. Bạn có thể đến các cơ sở y tế để thăm khám và được tư vấn thêm về cách khắc phục cũng như là giảm bớt những triệu chứng của căn bệnh này để nó không còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tự vệ sinh mũi họng hàng ngày, tiêm phòng cúm định kì hàng năm để phòng ngừa viêm họng cũng là những giải pháp mà bạn có thể tìm hiểu thêm để nâng cao sức khỏe cho bản thân mình. Với việc làm 12 tiếng một ngày, bạn cũng cần cân nhắc giảm thời lượng làm việc để đảm bảo sức khỏe nếu nó quá giới hạn của bạn. Bạn cũng cần chia sẻ với gia đình, người thân khó khăn của bạn để được chia sẻ và nhận sự hỗ trợ về mặt tinh thần, thảo luận về giải pháp để tăng thêm thu nhập gia đình…

Cuối cùng, trước khi bạn quyết định bất cứ điều gì mong rằng bạn sẽ nghĩ đến những điều tích cực, những người thân yêu của bạn và nghĩ đến chính bản thân bạn để có những lựa chọn sáng suốt và tâm thế tích cực với cuộc sống. Chia sẻ với Tâm sự bạn trẻ là một trong những giải pháp bạn có thể thực hiện thường xuyên để có thể chia sẻ và nhận được hỗ trợ của các tư vấn viên trong việc giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi và thảo luận các giải pháp mà bạn có thể thực hiện để cải thiện vấn đề mà bạn đang gặp phải. Do đó, đừng ngại thảo luận với chúng tôi khi bạn có băn khoăn cần chia sẻ bạn nhé! 

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

Tâm sự bạn trẻ 360