Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Tâm sự năm cuối cấp

Thứ Hai, 11/09/2023

Năm nay em là học sinh cuối cấp rồi nên em đang rất lo lắng cho kì thi trung học phổ thông quốc gia. Em thấy mình ngoài anh văn khá ổn ra thì còn lại đều học bình bình cả nên em cảm thấy rất lo lắng. Em không biết mình nên học đều tất cả các môn hay chỉ tập trung cho những môn thi thôi. Vì tính em là một người rất hay lo. Em sợ nếu như học lệch một môn nào đó thì điểm thấp, giáo viên, ba mẹ lo lắng,... Mà nếu em học đều tất cả thì lại thấy đuối sức nên em chưa biết phải học như thế nào cho phải. Những năm trước em toàn học đều cả. Việc thứ hai em muốn nói là em cảm thấy rất buồn. Như những lá thư trước em từng nói, em thấy mình không hòa đồng được và dường như mọi người không thích em. Em tận học là về nhà ngay nên cũng không có bạn thân nào hết. Năm học mới đến em lại thấy rất lo. Đầu năm vào thường sẽ xếp chỗ ngồi và các bạn thì không muốn ngồi với em. Đa phần các bạn đều có bạn thân và hứa sẽ ngồi với nhau. Còn em lại phải đi hỏi các bạn xem có ngồi với ai chưa, nếu chưa thì ngồi với em. Em thấy mình cô đơn và buồn lắm. Có khi em nhắn tin hỏi mà các bạn cũng ko trả lời. Người bạn ngồi cùng bàn với em năm ngoái năm nay hình như cũng không muốn ngồi với em nữa. Thực sự lúc này em đang lo lắng và rối lắm. Em không biết phải làm sao hết. Xin các anh chị cô chú cho em xin lời khuyên với. Em cảm ơn ạ.

 

Chào bạn,

Tâm sự bạn trẻ 360 cảm ơn bạn đã tiếp tục tin tưởng và chia sẻ câu chuyện của bạn về cho chúng tôi. Đọc những dòng tâm sự của bạn chúng tôi phần nào hiểu tâm trạng băn khoăn của bạn về việc lựa chọn các môn học và sự lo lắng về mối quan hệ với các bạn trong lớp không được tốt. Chúng ta cùng trao đổi từng vấn đề bạn nhé!

Bạn có thể chia sẻ thêm cho chúng tôi biết được bạn đã xác định mục tiêu và lên kế hoạch cho năm học mới cũng như dự định vào ngành, nghề hay trường mình yêu thích chưa? Điều gì khiến bạn nghĩ rằng các bạn trong lớp không muốn ngồi với bạn? Trước những hành động của các bạn trong lớp như từ chối không muốn ngồi với bạn thì đã có sự kiện gì xảy ra giữa bạn và các bạn trong lớp? Bạn đã nghĩ đến giải pháp nào cho tình trạng hiện tại chưa? Nếu rồi hãy chia sẻ cho chúng tôi bạn nhé!

Trước tiên chúng tôi chia sẻ tâm trạng lo lắng của bạn về tình hình học cuối cấp. Khi đọc những dòng tâm sự chúng tôi nhận thấy bạn là một người suy nghĩ trưởng thành và là một cô gái tốt bụng luôn lo lắng sẽ làm mọi xung quanh buồn. Năm cuối cấp là một năm đầy những áp lực và những lo lắng, bạn có đồng ý với chúng tôi rằng, việc chuẩn bị kỹ lưỡng nên mục tiêu, kế hoạch chi tiết và sự quyết tâm là rất quan trọng. Chúng tôi đồng ý với bạn là việc học đều là rất cần thiết, nhưng trong giai đoạn cuối cấp chúng ta nên ưu tiên những môn thi THPT Quốc gia, để đạt được kết quả tốt nhất cho kì thi quyết định tương lai của bạn. Bạn có thể chia sẻ với bố mẹ và thầy cô rằng cuối cấp bạn cần tập trung vào những môn học hướng tới kì thi THPT nên có thể các môn không đồng đều. Chúng tôi nghĩ rằng mọi người sẽ ủng hộ và tin tưởng vào mọi quyết định của bạn, kết quả học tập là cả quá trình vậy nên bạn hãy cố gắng học tập tốt trong năm học cuối cấp này bạn nhé.

Còn vấn đề chỗ ngồi cho năm học sắp tới của bạn, bạn hãy nghĩ lại tất cả những người bạn trong lớp của mình, người nào bạn thân thiết hoặc bạn cảm thấy muốn làm bạn thực sự với người bạn nào đó thì hãy thử chủ động gặp mặt bạn đó chia sẻ những gì bạn mong muốn cũng như khó khăn mà bạn gặp phải. Bạn có thể tìm hiểu thêm một vài sở thích của những người bạn trong lớp để tìm được những người chung sở thích sẽ dễ nói chuyện hơn. Trong thư chúng tôi thấy bạn học có nói học tốt môn Anh văn, bạn có thể tìm một người bạn trong lớp nào yếu môn Anh văn và có thể dạy kèm bạn ấy học, đó cũng là cách để bạn kết bạn cũng như có những giao tiếp với các bạn xung quanh. Sự chia sẻ, quan tâm và chân thành của bạn chúng tôi tin bạn sẽ tìm ra những người bạn phù hợp.

Trên đây là gợi ý của chúng tôi, hy vọng chúng giải đáp phần nào những lo lắng của bạn. Nếu còn bất cứ những băn khoăn nào hãy chia sẻ cho chúng tôi bạn nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360

 

 

Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới