Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Ta học được gì sau một cuộc tình đổ vỡ?

Thứ Năm, 02/08/2018

Có những ngày cảm thấy mình cô đơn cùng cực, cảm thấy lạc lõng giữa dòng người đông vui tấp nập vội vã qua nhanh trên phố xá.

Ta ngồi lặng lẽ nuốt dòng nước mắt ngược vào trong con tim yếu đuối đầy mảnh vụn vỡ sau một cuộc tình không đem lại hạnh phúc.

Ta tự dằn vặt mình, là do mình sai hay do người sai, là mình không đủ tốt hay họ bạc bẽo với mình.

Cớ gì lại phải chia xa trong đau đớn, cớ sao lại bơ vơ hai ngã rẽ thắt lòng. Đã có lúc đau khổ lắm, tủi cực bội phần.

Nhìn xung quanh chỉ còn là một màu xám ảm đạm, nức nở khi nhận ra những ngọt ngào khi xưa đã không còn, bóng hình ấy cũng đã tan biến.

Tự thu mình lại, tự mình ôm lấy trái tim chằng chịt những vết thương lòng đang rỉ máu, không chia sẻ cùng ai, không biết cách ngăn lại những thương tổn vô hình ấy của tinh thần.

Giá như nó giống một vết cắt trên da thịt thì có thể cầm máu, có thể băng bó lại và mau lành. Nhưng nó lại là tâm thương, đâu có dễ mà xoa dịu.

Chỉ thấy mình suy sụp, cảm nhận được niềm đau mà lại không thể khiến trái tim mình thêm màu nắng.

Một mối quan hệ không thành, gây cho ta bao nhiêu thương tổn. Bình tâm ngẫm lại, âu cũng là cái sự ở đời, mọi việc quyết định ở số trời.

Mối tơ duyên không thể bền chặt thì mình phải chấp nhận cất giấu nó đi để mở lòng ra đón nhận mối khác.

Duyên nợ không đủ sâu, cố níu kéo chỉ để lại đau khổ cho cả hai. Và sau một cuộc tình tan vỡ, ta thấm được ra nhiều điều.

Khi đang còn trong mối quan hệ mặn nồng đó, ta quen những lời nói ấm áp ngọt ngào, những cử chỉ quan tâm, chăm sóc.

Có những giận hờn vu vơ và không thiếu những khoảnh khắc bình yên bên nhau, thế rồi chợt ta không còn cảm nhận được nữa.

Ta có cảm giác như bị phản bội, như bỡ ngỡ bước ra một môi trường mới, không còn tình yêu bên cạnh để dựa dẫm, mong ngóng. Ta rơi vào trạng thái buồn bã, hụt hẫng, trống rỗng, cô đơn.

Người nào đủ dũng khí, đủ mạnh mẽ sẽ vượt qua. Nhưng những ai quá si tình thì không chịu nổi cú sốc ấy mà dẫn đến tinh thần sa sút, trầm cảm, muốn xa lìa cuộc sống hay hóa điên hóa rồ, không thiết tha gì chính mình nữa.

Nhưng rồi tất cả sẽ ổn thôi!

Sau cuộc tình đổ vỡ, ta biết được không có gì là mãi mãi, và duyên phận vốn đã định sẵn, không ai có thể thay thế, có cố níu cũng không tài nào giữ được.

Và đây cũng là một thử thách của cuộc sống, đòi hỏi ta phải mạnh mẽ vượt qua, không quá bi lụy mà dẫn đến nguy hại cho chính mình.

Bởi suy cho cùng, người cuối cùng đau khổ không ai khác ngoài ta, vậy cớ gì ta phải tự hành xác mình tàn tạ như thế?

Cho bản thân được phép đau buồn, nhưng cần nhanh chóng tìm lại lí trí để đấu lại con tim. Như thế mới biết cái gì nên và không nên, biết cái gì nên buông và nên giữ, để mình không thiệt thòi. Vì trong mối tình đó, mình đã thiệt nhiều rồi.

Học cách tự đứng lên, đừng quá phụ thuộc vào sự đổi thay của đối phương hay sự thương hại của người khác. Mình là con người, và mình có bản lĩnh, chính kiến của riêng mình chứ.

Cuộc đời vốn xoay vần qua bao biến cố, có gì mà không vượt qua được? Đau thật đấy nhưng cũng đừng sống mãi trong nỗi đau.

Vén tấm màn đen tối để tìm ra thứ ánh sáng, bởi cánh cửa này đóng lại thì sẽ có cánh cửa khác mở ra.

Không đâu là cùng tận, hết cách, kể cả tình cảm. Ta học được cách im lặng hơn một chút, để lắng nghe con tim mình muốn nói gì, để lắng nghe âm thanh của con người mình chứ không phải ồn ã từ bên ngoài.

Mọi chuyện rồi sẽ qua đi, bóng hình người ta yêu thương trước kia rồi cũng bào mòn theo thời gian.

Con tim khi xưa từng nồng cháy rồi vỡ vụn sẽ được chắp nhặt từng mảnh, sẽ được ủ lại và nuôi dưỡng mầm sống. .

Ta biết cách yêu bản thân mình hơn, thôi dựa dẫm, thôi phụ thuộc, biết sống vì bản thân mình hơn.

Có những chuyện, nếu không do mình thì không thể xảy ra. Không mạnh mẽ thì ắt trong thời khắc quan trọng nhất lại yếu đuối nhu nhược.

Cho nên, chia tay cũng là bài học cho tâm hồn thêm trưởng thành. Đừng tiếc tình cảm đã hết lòng cho đi, chỉ là do người kia không biết trân trọng.

Đấy là cái thiệt lớn nhất của họ, còn tim mình thì vẫn đong đầy nhựa sống.

Không sống vì ai cả, không còn bận tâm. Tự khắc ta có khoảng thời gian để tìm ra bản ngã của bản thân, được sống lại những đam mê, những thích thú khi xưa.

Ta tìm lại những ngày tự do thênh thang, một mình lang thang trên góc phố chiều. Ngắm nhìn cơn mưa ngang qua bầu trời vội vã, bình minh đón cánh hoa trong tay.

Tâm hồn thảnh thơi, vô âu vô lo. Ấy thế đấy cũng là cách di dưỡng tinh thần, quý hiếm, yên bình.

Yêu cũng tốt mà thất tình cũng chẳng sao, chỉ cần mình còn niềm tin vào mình, mình xác định được phương hướng của mình đi, ắt sẽ tìm ra hạnh phúc.

Niềm vui là tự mình mang lại, không hẳn từ kẻ khác mới thực đáng quý, thực đáng trân trọng. Hạnh phúc là do mình gây dựng, để khi niềm đau ập đến, còn có chốn mà vùi mình. Không lo bơ vơ, lạc lõng, chả cần kẻ nào tỏ lòng thương xót.

Cuộc đời đó mà, không có gì là theo ý mình tất cả, đầy rẫy những mâu thuẫn. Hãy học cách chế ngự và nhẫn nại chịu đựng khi cuộc sống không được như ý muốn. Tình yêu đổ vỡ làm cho ta mạnh mẽ hơn.

Đừng nuối tiếc vì những gì đã qua, hãy thầm cảm ơn vì nó đã qua rồi. Và giờ ta có thể vực dậy sau sóng gió mà thảnh thơi bước tiếp.

Uyên Nhi 

(Theo Dear.vn)


Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...
  • 18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

    Thứ Năm, 05/03/2026
    Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
  • Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

    Thứ Hai, 09/03/2026
    Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới