Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Súp rau thập cẩm

Chủ Nhật, 03/08/2014

Món súp này nhẹ nhàng dễ ăn, dễ tiêu hóa mà chế biến cũng không mất thì giờ, bạn thử xem nhé. 

 

 Nguyên liệu:

  • Cà rốt: 1/2 củ
  • Khoai tây: 1 củ
  • Đậu đũa: 50g
  • Nấm hương: 5 cánh
  • Ngô non: 50g
  • Hành tây: 50g
  • Nước dùng: 1/2 lít
  • Bột năng: 1 thìa canh
  • Trứng gà: 1 quả
  • Hạt nêm, muối, hạt tiêu

Thực hiện:

1. Cà rốt, ngô non, đậu đũa, khoai tây, hành tây rửa sạch, thái lựu. Nấm hương rửa sạch, ngâm nước, thái chỉ. 

 

2. Cho cà rốt, khoai tây vào nước dùng gà, đun chín mềm, rồi cho tiếp đậu đũa, ngô non, hành tây, nấm hương. Sau đó, nêm gia vị hạt nêm, mì chính, muối,  hạt tiêu vừa ăn. Hòa bột năng với nước và xuống đều tay ( vừa xuống vừa khuấy). Cuối cùng xuống lòng trắng trứng từ từ và khuấy nhanh để tạo vân.

 

 

Mùa đông lạnh, có bát súp nóng ăn chống đói mà chị em lại không hề sợ phát phì, sao chị em không thử ngay nhỉ?

 

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

 

Theo chjecook.com


Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới