Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Súp rau thập cẩm

Chủ Nhật, 03/08/2014

Món súp này nhẹ nhàng dễ ăn, dễ tiêu hóa mà chế biến cũng không mất thì giờ, bạn thử xem nhé. 

 

 Nguyên liệu:

  • Cà rốt: 1/2 củ
  • Khoai tây: 1 củ
  • Đậu đũa: 50g
  • Nấm hương: 5 cánh
  • Ngô non: 50g
  • Hành tây: 50g
  • Nước dùng: 1/2 lít
  • Bột năng: 1 thìa canh
  • Trứng gà: 1 quả
  • Hạt nêm, muối, hạt tiêu

Thực hiện:

1. Cà rốt, ngô non, đậu đũa, khoai tây, hành tây rửa sạch, thái lựu. Nấm hương rửa sạch, ngâm nước, thái chỉ. 

 

2. Cho cà rốt, khoai tây vào nước dùng gà, đun chín mềm, rồi cho tiếp đậu đũa, ngô non, hành tây, nấm hương. Sau đó, nêm gia vị hạt nêm, mì chính, muối,  hạt tiêu vừa ăn. Hòa bột năng với nước và xuống đều tay ( vừa xuống vừa khuấy). Cuối cùng xuống lòng trắng trứng từ từ và khuấy nhanh để tạo vân.

 

 

Mùa đông lạnh, có bát súp nóng ăn chống đói mà chị em lại không hề sợ phát phì, sao chị em không thử ngay nhỉ?

 

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

 

Theo chjecook.com


Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới