Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Sự thấu cảm

Thứ Năm, 05/05/2022

Thấu cảm khơi nguồn cho lòng trắc ẩn. Khi biết thấu cảm, tâm hồn ta sẽ chẳng còn hời hợt mà sống có chiều sâu hơn, được mọi người yêu mến, kính trọng và hạnh phúc.

Tôi có cô bé học trò vốn trầm tính, trong lớp chẳng bao giờ nói chuyện với ai. Mỗi lần lên lớp, tôi vẫn thường gọi em đứng dậy trả lời. Tôi xem đó như một việc cần làm, dẫu biết rằng đáp lại tôi, em chỉ lắc đầu trong im lặng. Rồi tôi ân cần, quan tâm em nhiều hơn… Thời gian trôi, em đã dần thay đổi theo chiều hướng tích cực. Ai cũng bảo, đó là nhờ sự thấu cảm.

Thấu cảm là đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu họ một cách thấu đáo, trọn vẹn từ hoàn cảnh sống đến những suy nghĩ của họ, cảm nhận được những cảm xúc của họ. Thấu cảm chính là yêu thương, là sự quan tâm, giúp đỡ chân thành với mong muốn đem đến cho người khác, cho cuộc sống những điều kỳ diệu, tốt đẹp. Thấu cảm không có nghĩa là chúng ta đồng tình hay bao che cho hành vi xấu, tội ác của người khác. Nó cũng không phải là sự cảm thông. Thấu cảm là hiểu, là cảm nhận. Nó dẫn chúng ta đến lòng trắc ẩn, sự giúp đỡ chân thành không chỉ bằng nhận thức mà còn bằng hành động cụ thể. Còn cảm thông đơn giản là cảm thương, thương tiếc cho một điều gì đó, một ai đó.

                      

Sự thấu cảm có vai trò quan trọng đối với mỗi người và xã hội. Khi biết thấu cảm, chúng ta sẽ biết cảm thông, chia sẻ với người khác. Sự thấu cảm giúp người đang buồn bã, tuyệt vọng vượt qua đau khổ, bế tắc; đem đến cho họ sự tin cậy bằng tình yêu thương; tiếp thêm cho họ nghị lực vượt qua mọi nghịch cảnh, khó khăn trong cuộc sống. Một xã hội mà tất cả con người sống với nhau đều biết thấu cảm cho nhau sẽ tạo nên một xã hội nhân văn, tốt đẹp. Thấu cảm khơi nguồn cho lòng trắc ẩn. Khi biết thấu cảm, tâm hồn ta sẽ chẳng còn hời hợt mà sống có chiều sâu hơn, được mọi người yêu mến, kính trọng và hạnh phúc.

Trong cuộc sống, dù ở mối quan hệ nào cũng cần lắm sự thấu cảm. Chúng ta không thể là bạn bè nếu không thấu hiểu lẫn nhau. Chúng ta không thể có một gia đình hòa thuận, yên ấm nếu như mọi thành viên trong tổ ấm ấy không có sự thấu hiểu, đồng cảm lẫn nhau. Không thể làm nên một xã hội nếu mỗi người sống trong xã hội ấy không có sự tương thân tương ái, đùm bọc, sẻ chia lẫn nhau…

Có người từng nói, hãy biết thấu cảm để cuộc sống bớt đi sự vô cảm. Xã hội ngày nay, con người đang dần lảng tránh và thơ ơ, vô tâm với mọi thứ, ngay cả với chính đồng loại của mình. Nhiều người chỉ chăm chăm nghĩ đến lợi ích cá nhân, vun vén cho bản thân. Họ ít khi nghĩ đến việc sẽ thấu cảm người khác, đơn giản vì: “Có ai thấu cảm cho mình đâu”. Gặp người bị tai nạn, họ hoặc đứng nhìn, hoặc lướt qua, thậm chí còn quay phim, chụp hình đăng lên mạng chỉ để thỏa tính hiếu kỳ, tò mò của bản thân cũng như của người khác. Gặp những người xấu số, bất hạnh, thiệt thòi, họ châm chọc, khinh khi. Thấy ai đó không bằng mình, họ liền giễu cợt, chê bai…

Xã hội sẽ trở nên thế nào nếu con người thiếu đi sự thấu cảm? Nhiều người vẫn đang có thói quen suy nghĩ và tự đặt ra cho mình phương châm sống: “Đừng nên lo việc bao đồng”; người khác lại cho rằng: “Tôi sống sao mặc tôi, không cần người khác phải quan tâm”; rồi thì họ tôn thờ chủ nghĩa “mackeno” (mặc kệ nó), vô tâm với cả thế giới,… Nếu vậy, cuộc sống trên trái đất này sẽ trở nên lạnh lẽo và đáng sợ biết bao. Nếu con người được sinh ra đơn giản chỉ để được tồn tại chứ không phải là được sống, nghĩa là sẽ chẳng có bất cứ một sự liên kết nào với nhau thì sẽ không bao giờ có thể tồn tại hai từ “xã hội” như nó được gọi tên.

Để làm nên một tình bạn, tình yêu, gia đình hay bất kỳ một mối quan hệ tốt đẹp nào khác đều phải khơi nguồn từ sự thấu cảm. Chúng ta hãy sống mở lòng, sống tích cực, sống vị tha và bao dung; hãy biết sẻ chia những điều tốt đẹp từ trái tim yêu thương chân thành của mình,… Bởi như nhà thơ Tố Hữu từng khẳng định một chân lý sống đơn giản rằng: “Có gì đẹp trên đời hơn thế/ Người yêu người sống để yêu nhau”.

Xanh Nguyên - blogradio.vn


Tin khác

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

7 thói quen nuôi dạy con độc hại này dẫn đến trẻ em yếu đuối về mặt tinh thần

Thứ Hai, 13/10/2025
Là cha mẹ, nhiệm vụ của chúng ta là cung cấp cho con cái những công cụ cần thiết để đối mặt với khó khăn mà không gục ngã.

Cha mẹ phải giải quyết cảm xúc của mình để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh về mặt cảm xúc

Thứ Năm, 09/10/2025
“Cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và thường khiến chúng ta gặp rắc rối, và chúng có tác động rất lớn đến cách chúng ta hiểu cảm xúc của các...

4 thói quen xấu mà con lặp lại hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ

Chủ Nhật, 28/09/2025
Người ta nói "thói quen quyết định số phận". Sự hình thành phát triển thần kinh não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cần được xây dựng dần dần thông...

Thói quen thời thơ ấu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên như thế nào

Chủ Nhật, 28/09/2025
Thói quen lối sống từ sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sức khỏe tâm thần lành mạnh ở thanh thiếu niên.

Bài viết nổi bật

  • Tôi có đang bị lạm dụng không?

    Thứ Sáu, 03/10/2025
    Trong một mối quan hệ gần gũi, việc nhận biết liệu bạn có đang bị bạo hành hay không có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi đối phương nói rằng họ yêu bạn,...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới