Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Sự thấu cảm

Thứ Năm, 05/05/2022

Thấu cảm khơi nguồn cho lòng trắc ẩn. Khi biết thấu cảm, tâm hồn ta sẽ chẳng còn hời hợt mà sống có chiều sâu hơn, được mọi người yêu mến, kính trọng và hạnh phúc.

Tôi có cô bé học trò vốn trầm tính, trong lớp chẳng bao giờ nói chuyện với ai. Mỗi lần lên lớp, tôi vẫn thường gọi em đứng dậy trả lời. Tôi xem đó như một việc cần làm, dẫu biết rằng đáp lại tôi, em chỉ lắc đầu trong im lặng. Rồi tôi ân cần, quan tâm em nhiều hơn… Thời gian trôi, em đã dần thay đổi theo chiều hướng tích cực. Ai cũng bảo, đó là nhờ sự thấu cảm.

Thấu cảm là đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu họ một cách thấu đáo, trọn vẹn từ hoàn cảnh sống đến những suy nghĩ của họ, cảm nhận được những cảm xúc của họ. Thấu cảm chính là yêu thương, là sự quan tâm, giúp đỡ chân thành với mong muốn đem đến cho người khác, cho cuộc sống những điều kỳ diệu, tốt đẹp. Thấu cảm không có nghĩa là chúng ta đồng tình hay bao che cho hành vi xấu, tội ác của người khác. Nó cũng không phải là sự cảm thông. Thấu cảm là hiểu, là cảm nhận. Nó dẫn chúng ta đến lòng trắc ẩn, sự giúp đỡ chân thành không chỉ bằng nhận thức mà còn bằng hành động cụ thể. Còn cảm thông đơn giản là cảm thương, thương tiếc cho một điều gì đó, một ai đó.

                      

Sự thấu cảm có vai trò quan trọng đối với mỗi người và xã hội. Khi biết thấu cảm, chúng ta sẽ biết cảm thông, chia sẻ với người khác. Sự thấu cảm giúp người đang buồn bã, tuyệt vọng vượt qua đau khổ, bế tắc; đem đến cho họ sự tin cậy bằng tình yêu thương; tiếp thêm cho họ nghị lực vượt qua mọi nghịch cảnh, khó khăn trong cuộc sống. Một xã hội mà tất cả con người sống với nhau đều biết thấu cảm cho nhau sẽ tạo nên một xã hội nhân văn, tốt đẹp. Thấu cảm khơi nguồn cho lòng trắc ẩn. Khi biết thấu cảm, tâm hồn ta sẽ chẳng còn hời hợt mà sống có chiều sâu hơn, được mọi người yêu mến, kính trọng và hạnh phúc.

Trong cuộc sống, dù ở mối quan hệ nào cũng cần lắm sự thấu cảm. Chúng ta không thể là bạn bè nếu không thấu hiểu lẫn nhau. Chúng ta không thể có một gia đình hòa thuận, yên ấm nếu như mọi thành viên trong tổ ấm ấy không có sự thấu hiểu, đồng cảm lẫn nhau. Không thể làm nên một xã hội nếu mỗi người sống trong xã hội ấy không có sự tương thân tương ái, đùm bọc, sẻ chia lẫn nhau…

Có người từng nói, hãy biết thấu cảm để cuộc sống bớt đi sự vô cảm. Xã hội ngày nay, con người đang dần lảng tránh và thơ ơ, vô tâm với mọi thứ, ngay cả với chính đồng loại của mình. Nhiều người chỉ chăm chăm nghĩ đến lợi ích cá nhân, vun vén cho bản thân. Họ ít khi nghĩ đến việc sẽ thấu cảm người khác, đơn giản vì: “Có ai thấu cảm cho mình đâu”. Gặp người bị tai nạn, họ hoặc đứng nhìn, hoặc lướt qua, thậm chí còn quay phim, chụp hình đăng lên mạng chỉ để thỏa tính hiếu kỳ, tò mò của bản thân cũng như của người khác. Gặp những người xấu số, bất hạnh, thiệt thòi, họ châm chọc, khinh khi. Thấy ai đó không bằng mình, họ liền giễu cợt, chê bai…

Xã hội sẽ trở nên thế nào nếu con người thiếu đi sự thấu cảm? Nhiều người vẫn đang có thói quen suy nghĩ và tự đặt ra cho mình phương châm sống: “Đừng nên lo việc bao đồng”; người khác lại cho rằng: “Tôi sống sao mặc tôi, không cần người khác phải quan tâm”; rồi thì họ tôn thờ chủ nghĩa “mackeno” (mặc kệ nó), vô tâm với cả thế giới,… Nếu vậy, cuộc sống trên trái đất này sẽ trở nên lạnh lẽo và đáng sợ biết bao. Nếu con người được sinh ra đơn giản chỉ để được tồn tại chứ không phải là được sống, nghĩa là sẽ chẳng có bất cứ một sự liên kết nào với nhau thì sẽ không bao giờ có thể tồn tại hai từ “xã hội” như nó được gọi tên.

Để làm nên một tình bạn, tình yêu, gia đình hay bất kỳ một mối quan hệ tốt đẹp nào khác đều phải khơi nguồn từ sự thấu cảm. Chúng ta hãy sống mở lòng, sống tích cực, sống vị tha và bao dung; hãy biết sẻ chia những điều tốt đẹp từ trái tim yêu thương chân thành của mình,… Bởi như nhà thơ Tố Hữu từng khẳng định một chân lý sống đơn giản rằng: “Có gì đẹp trên đời hơn thế/ Người yêu người sống để yêu nhau”.

Xanh Nguyên - blogradio.vn


Tin khác

Phân Tâm Học Và Thế Giới Vô Thức – Góc Nhìn Từ Sigmund Freud

Thứ Hai, 26/01/2026
Thuyết phân tâm học của Sigmund Freud là một trong những nền tảng quan trọng của tâm lý học hiện đại, tập trung vào vai trò của vô thức, xung năng và các xung...

FOMO ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN TÂM LÝ?

Thứ Sáu, 23/01/2026
Trong bối cảnh mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, hiện tượng FOMO (Fear Of Missing Out – nỗi sợ bỏ lỡ) ngày càng phổ biến và tác động sâu sắc đến sức khỏe...

Khi áp lực học đường trở thành lo âu - “Góc nhìn tâm lý học”

Thứ Ba, 20/01/2026
Lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là học sinh trung học phổ thông (THPT). Đây là giai đoạn...

Tại sao nhiều phụ nữ lại bị cuốn hút bởi câu chuyện tình đồng tính nam trong 'Cuộc cạnh tranh nảy lửa'

Thứ Hai, 08/12/2025
Sức hấp dẫn bất ngờ của câu chuyện tình giữa Shane và Ilya trong bộ phim "Cuộc cạnh tranh nảy lửa"/Heated Rivalry đã thu hút nhiều phụ nữ dị tính quan tâm tới...

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Thứ Hai, 01/12/2025
Rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là một dạng trầm cảm, trầm cảm theo mùa hoặc trầm cảm mùa đông.

Những sai lầm có thể làm hỏng mối quan hệ tình bạn

Thứ Tư, 12/11/2025
Giống như tất cả các mối quan hệ quan trọng khác, tình bạn cần được vun đắp và vun đắp một cách có chủ đích. Chúng ta cần suy nghĩ về cách hành vi của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới