Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?
Thứ Sáu, 04/09/2026Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...
Nếu bạn bắt đầu có kinh nguyệt sau 12 tuổi, giới khoa học mới phát hiện 1 điều về tương lai của bạn
Thứ Sáu, 15/03/2019.jpg)
Bạn bắt đầu dậy thì và có kinh nguyệt lúc nào tưởng đã là chuyện hoàn toàn của quá khứ, nhưng hóa ra nó có thể ảnh hưởng đến cả tương lai xa rất xa...
Không có con số cụ thể đến mấy tuổi thì các bé gái sẽ phải chạm mốc dậy thì, với sự khẳng định không thể rõ ràng hơn bằng một kỳ kinh nguyệt. Các chuyên gia cho rằng trừ khi lần đầu tiên "bị" trước 8 tuổi hoặc sau 16 tuổi mới đáng bận tâm, còn ở trong khoảng tuổi này thì vẫn là bình thường - kể cả những người khi bạn bè còn thoải mái đùa vui thì mình đã phải mặc áo lá, đi nhẹ nói khẽ trong những ngày đặc biệt, và cả những người khi hội bạn gái đã nhỏ to với nhau đầy bí mật thì bản thân vẫn còn chẳng hiểu gì… cũng đều bình thường nốt.
Dù sao, chuyện bạn bắt đầu có kinh nguyệt năm lên mấy đã qua lâu lắm rồi, những tưởng cứ nên để phủ bụi trong ký ức thì mới đây, các nhà khoa học lại yêu cầu bạn lục lên xem lại, để biết nghiên cứu sau đây có ứng với mình hay không - nghiên cứu về những người bắt đầu có kinh năm 12 tuổi hoặc muộn hơn. (Để bạn dễ hồi tưởng thì năm 12 tuổi, chúng ta vào lớp 7.)
Nghiên cứu này do các chuyên gia tại trường Y San Diego, đại học California thực hiện với hơn 16.000 phụ nữ, qua đó họ thấy rằng những phụ nữ bắt đầu “bị” từ năm 12 tuổi hoặc muộn hơn, và mãn kinh năm 50 tuổi hoặc muộn hơn có nhiều khả năng sống đến 90 tuổi.
Không chỉ thế, những người dậy thì và có kinh muộn cũng phải đối mặt với ít vấn đề sức khỏe hơn - trong đó bao gồm cả bệnh tim và tiểu đường, và họ cũng ít hình thành thói quen hút thuốc hơn so với những người khác.
Tuy vậy, có một vấn đề là đưa ra được kết quả rồi nhưng lý do nào dẫn tới điều này, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra và vẫn đang phải tiếp tục nghiên cứu. Và tất nhiên, kinh nguyệt và các mốc thời gian của nó không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ của chúng ta nên chị em nào trong nhóm dậy thì sớm cũng đừng vội lo lắng nhé - hãy tiếp tục bảo đảm chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lạnh mạnh thì thời buổi y học tiến bộ này, tuổi 90, dù bạn có kinh sớm, cũng không phải quá khó khăn mà!
Nguồn:TRÍ THỨC TRẺ
Tin khác
30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu
Thứ Sáu, 04/09/2026Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.
Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn
Thứ Tư, 29/07/2026Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...
Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu
Thứ Sáu, 10/07/2026Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...
Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người
Thứ Sáu, 10/07/2026Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...
Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?
Thứ Sáu, 03/07/2026Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...
Hustle culture: Bệ phóng thành công hay con đường dẫn đến kiệt quệ?
Hành vi tình dục cưỡng bức
Love Bombing: Khi sự quan tâm trở thành vũ khí thao túng
Lạm dụng cảm xúc
Ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè đến mọi lứa tuổi như thế nào?
