Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

MUỐN NHANH THÌ CỨ TỪ TỪ

Thứ Ba, 07/09/2021
Cách đây một vài tuần có bạn đang trong tiến trình khai vấn thì biến mất (đúng theo nghĩa đen). Khi tìm đến, em hi vọng mình có thể cho em lời khuyên, cách thức để em sống hạnh phúc, vui vẻ hơn. Thế rồi sau đó, mình cũng chia sẻ khai vấn là gì, khả năng đáp ứng kỳ vọng như trên của em ra sao và tiến trình thế nào.
 
Trong quá trình trò chuyện, mình cũng có chút gì đó ngầm hiểu "em không thấy đáp ứng được mong đợi". Tuy nhiên, em vẫn đồng ý với cách thức mình chia sẻ và cứ trải nghiệm thôi. Ấy thế mà, sau 2 buổi em đã rời đi mà không có một phản hồi hay lời nhắn nào. Nếu là làm dịch vụ chắc sẽ dễ nghĩ hơn, nhưng vì trong dự án miễn phí và online, thậm chí có nhiều bạn mình chỉ biết mỗi facebook và một vài thông tin định danh cơ bản khác mà họ cung cấp. Mình chẳng có gì để ràm buộc họ cả ngoài bản cam kết online và đồng thuận miệng. Nhưng mình đã luôn vững tin sự chân thành dành cho nhau sẽ khiến những người đến với mình sẽ biết cách trân trọng nó dù kết quả như thế nào, thậm chí là không phù hợp thì sẽ chia sẻ lại (mình đã luôn nói điều này ngay từ ban đầu). Thực sự, mình đã có chút buồn và hụt hẩng, một phần là tự ti, băn khoăn chút " có thể những gì mình đã mang đến không đủ giữ chân họ", nhưng một phần là vì mình lại thấy thêm một người nữa đóng lại cánh cửa được giúp đỡ khi họ vừa mới hé mở nó ra. Mình cũng chỉ mong rằng, dù cánh cửa đón mình khép lại nhưng rồi họ sẽ mở lại vào một thời điểm khác và đón một người khác, nếu không, thật sự rất đáng tiếc.
Ngay cả chính mình, việc giải thích để bố mẹ, người thân hiểu được việc mình đang làm có giá trị cũng thấy khá khó khăn. Mấy năm gần đây, khi nghề tâm lý hay vấn đề sức khỏe tâm thần được truyền thông rộng rãi hơn chút thì không ít lần mình đọc được những comment bảo "làm tâm lý chỉ biết sống dựa trên nỗi đau của người khác". Nhiều lúc mình không khỏi chạnh lòng, dù nó cũng đúng phần nào. Nhưng nghề tâm lý cũng như nghề bác sĩ ấy, có bác sĩ dự phòng và có bác sĩ chữa trị. Chắc đợt dịch này, mọi người sẽ thấu hiểu hơn chút vai trò bác sĩ dự phòng cũng quan trọng không kém và nếu toàn dân ít ốm đau, bệnh tật thì bác sĩ cũng không thất nghiệp được đâu. Một người trợ giúp tâm lý tồn tại cũng chẳng phải chỉ để chờ ai có nỗi đau thì tìm đến, mà còn hi vọng rằng ai ai cũng có cơ hội được trợ giúp nâng cao năng lực sức khỏe tâm thần để rồi có thể tự đương đầu với nỗi đau, khó khăn khi nó xảy ra. Thời gian sẽ làm mọi thứ dần sáng rõ hơn.
Một thực tế thế vui vui thế này, thân chủ tìm đến mình thì một vài người vẫn nghi ngờ nhiều lắm, rồi kèm với đó là một kỳ vọng mãnh liệt rằng nhà tham vấn/ trị liệu như phép màu có thể giải quyết giúp họ vấn đề trong một hai buổi. Nếu thân chủ nào sau khi nghe xong, hiểu được “à, ra là thế” thì còn đỡ, nếu không thì lại câu chuyện “chẳng có tác dụng, ý nghĩa gì; chẳng giải quyết được vấn đề gì.”
Có phải sống trong một xã hội quá nhanh này, con người ta e ngại những thứ chậm không?
Chữa bệnh phải có ngay thuốc để vài liều là khỏi; băn khoăn không biết được tương lai thì đi tìm thầy bói, xem tarot để cho ra kết quả tức thì; đang chập chững vừa tốt nghiệp ra trường, kiến thức chưa vững, kinh nghiệm không có đã chán nản vì không giàu nhanh được...
_Chuyện mầm hạnh phúc_

Tin khác

Thực hiện các kỹ thuật làm dịu tâm trí như thế nào?

Thứ Sáu, 04/09/2026
Trong bài viết "30-kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu", các bạn đã được tìm hiểu 3 nhóm kỹ thuật: tiếp đất vật lý,...

30 kỹ thuật giúp ổn định tâm trí để làm dịu những suy nghĩ gây khó chịu

Thứ Sáu, 04/09/2026
Những kỹ thuật định tâm là những bài tập có thể giúp bạn tập trung lại vào hiện tại để xao nhãng bản thân khỏi những cảm giác lo lắng.

Hickey là gì? Nguyên nhân, nguy cơ và cách xử lý an toàn

Thứ Tư, 29/07/2026
Hickey (love bite hay vết cắn yêu) là một vết bầm hình thành khi lực hút hoặc cắn nhẹ làm vỡ các mao mạch dưới da. Dù thường được xem là dấu hiệu của sự...

Love Language: Hiểu để yêu, hiểu để được yêu

Thứ Sáu, 10/07/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng hết lòng vì một người nhưng họ vẫn nói rằng không cảm nhận được tình yêu? Thực tế, mỗi người đều có...

Hội chứng "People Pleaser": Khi sống để làm hài lòng tất cả mọi người

Thứ Sáu, 10/07/2026
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được người khác yêu mến và công nhận. Tuy nhiên, có những người khao khát sự chấp nhận đến mức sẵn sàng bỏ qua mong muốn,...

Yêu xa: Giữ gìn hay buông tay?

Thứ Sáu, 03/07/2026
Yêu xa luôn mang theo một thứ cảm giác rất lạ: vừa đẹp, vừa đau. Đó là khi tình cảm vẫn còn đó, nhưng những cái nắm tay, những lần gặp gỡ, hay chỉ đơn...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới