Trang chủ / Sức khỏe tinh thần - Tâm lý /

Hãy cùng nhau để có hôn nhân hạnh phúc

Thứ Bảy, 27/01/2024

Hạnh phúc trong hôn nhân không chỉ đến từ việc bạn tìm được người bạn đời phù hợp, mà còn là vì nhau để trở thành những người tốt hơn và giúp đỡ nhau trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn hãy nhớ rằng: “Không có cuộc hôn nhân hạnh phúc, chỉ có những người tạo ra cuộc hôn nhân hạnh phúc”.

  1. Dấu hiệu cho thấy bạn đang có một cuộc hôn nhân hạnh phúc

  • Bạn không so sánh cuộc hôn nhân của mình với cuộc hôn nhân của người khác.

  • Cả hai bạn đều thành thật và thật lòng với nhau.

  • Bạn hiểu rằng hôn nhân không có nghĩa là chỉ có những ngày hạnh phúc.

  • Bạn nhận ra sự cần thiết phải có nhau.

  • Bạn đang hạnh phúc với người bạn đời của mình.

  • Bạn thấy hài lòng về những gì mình đang có.

2.     Những yếu tố để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc

2.1. Hôn nhân bắt nguồn từ tình yêu

Tình yêu có thể chỉ là một cảm xúc thoáng qua, đến rồi đi. Nhưng một khi tình yêu có được sự cam kết bằng hôn nhân thì nó sẽ tồn tại mãi mãi. Hôn nhân là một quyết định được cam kết thông qua những thăng trầm, tốt và xấu của tình yêu. Khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, cam kết rất dễ dàng. Nhưng tình yêu đích thực được thể hiện bằng cách tiếp tục cam kết ngay cả khi trải qua những thử thách của cuộc sống.

2.2. Trách nhiệm và trung thực

Bạn phải chắc chắn rằng bạn có trách nhiệm trong mối quan hệ hôn nhân, trách nhiệm với gia đình, dù tốt hay xấu. Đây là một trong những bí quyết quan trọng nhất để có được những cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Trung thực và tin tưởng là hai yếu tố nền tảng không thể thiếu trong một cuộc hôn nhân thành công. Bạn có thể trở nên vị tha hoặc kiên nhẫn trong giây lát, nhưng riêng sự tin tưởng luôn cần có thời gian. Niềm tin chỉ được xây dựng sau hàng tuần, hàng tháng và hàng năm, vì vậy đừng bao giờ phá hủy niềm tin với ai, đặc biệt là nửa kia của bạn, hãy luôn trung thực với đối phương của mình.

2.3.   Tin tưởng và đồng hành

Vợ chồng là những cá thể khác nhau nhưng vì tình yêu mà gắn bó chặt chẽ. Trong cuộc sống gia đình sẽ có rất nhiều vấn đề vui, buồn sẽ xuất hiện, cần phải giải quyết, vậy nên cả hai cần luôn có sự tin tưởng lẫn nhau trong tất cả các vấn đề và luôn nắm chặt tay cùng nhau tiến về phía trước là một yếu tố quan trọng làm nên hạnh phúc.

2.4. Chung thủy và tôn trọng 

Bất cứ ai cũng đều mong muốn người bạn đời của mình chung thủy, để cuộc hôn nhân có hạnh phúc thì cả vợ và chồng đều cần ý thức được giá trị của sự chung thủy và tôn trọng nhau. Sự chung thủy trong hôn nhân không chỉ bao gồm thể xác (tình dục) mà còn cả tư tưởng. Vậy nên, chung thủy đòi hỏi có tính tự giác và nhận thức của mỗi người đối với bản thân cũng như người bạn đời của mình.

2.5. Quan tâm và bao dung

Nghiên cứu về tâm lý hôn nhân đều cho rằng: Một mối quan hệ vợ chồng lâu dài, bền vững đến từ sự "quan tâm" và "bao dung". Và tất cả những điều này là sự đảm bảo cho một cuộc sống hạnh phúc và chất lượng.

2.6. Tình dục trong hôn nhân

Tình dục là một bước quan trọng để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, là yếu tố giữ cho sự thân mật tồn tại giữa hai người. Đôi khi thay đổi một chút để tạo cảm giác mới lạ. Nhiều cặp vợ chồng cho biết lý do chính khiến họ ly hôn là do hôn nhân thiếu hoạt động tình dục.

2.7. Những cử chỉ, thói quen tạo nên cuộc hôn nhân hạnh phúc:

1) Học cách đồng ý: Hai người không thể cùng nhau thống nhất mọi thứ, và điều đó hoàn toàn ổn. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn là làm hòa với những khác biệt của nhau thay vì không chịu thay đổi.

2) Học cách độc lập: Bạn và người ấy có thể luôn gắn bó với nhau, tuy nhiên, sự phụ thuộc quá nhiều có thể gây hại cho một mối quan hệ. Tốt hơn hết là một người phụ nữ có thể làm chủ được kinh tế và chăm lo được cho gia đình nhỏ của mình thì sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều.

3) Hãy là một người biết lắng nghe: Tất cả những gì những cặp vợ chồng cần đó là một đôi tai biết lắng nghe. Hãy mở lòng, lắng nghe họ khi họ nói và đảm bảo rằng bạn hiểu. Làm được điều này là chìa khóa của một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

4) Giao tiếp: Không phải ai cũng có thể thể hiện bản thân, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách đối tác của bạn thể hiện tình yêu thương; có thể anh ấy đang thể hiện tình yêu dành cho bạn bằng việc rửa bát hoặc phơi quần áo giúp bạn. Hiểu ngôn ngữ của tình yêu cũng có thể dẫn đến một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

5) Chấp nhận: Dù là phụ nữ hay nam giới, hãy nhớ rằng bạn đã kết hôn với vợ / chồng của mình vì con người của họ và bạn không thể thay đổi họ. Vì vậy, hãy ngừng cố gắng và thay vào đó tập trung vào những thuộc tính tích cực của họ.

6) Sự tha thứ: Bởi vì không ai là hoàn hảo, nên sự kiên nhẫn và tha thứ sẽ luôn cần thiết trong mối quan hệ hôn nhân. Những cặp vợ chồng thành công luôn học cách thể hiện sự kiên nhẫn và tha thứ không ngừng đối với người bạn đời của họ.

7) Đừng bao giờ coi bạn đời của bạn là điều hiển nhiên: Cố gắng không rơi vào trạng thái tự mãn và hình thành kỳ vọng. Bạn đừng bao giờ có suy nghĩ coi bạn đời của bạn là điều hiển nhiên trong hôn nhân.

8) Thêm sự lãng mạn: Phụ nữ có thể nấu bữa ăn yêu thích cho chồng, trân trọng những món quà mà anh ấy tặng dù rằng nó không hợp ý của bạn vì đó là tấm lòng mà họ dành cho bạn.

9) Hẹn hò: Nhiều cặp vợ chồng bỏ qua và xem nhẹ lời khuyên này, đặc biệt là những cặp vợ chồng đã kết hôn lâu năm. Lời khuyên này rất cần thiết nếu bạn muốn có một cuộc hôn nhân lâu dài và hạnh phúc, vì một đêm hẹn hò sẽ củng cố mối quan hệ của bạn.

10) Khen ngợi: Đảm bảo nhận ra những đặc tính tích cực của người ấy bằng cách chú ý đến họ và dành cho họ những lời khen ngợi. Mọi người đều thích một lần cảm thấy được đánh giá cao và được yêu thương. Đây là một trong những lời khuyên tốt nhất cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

11) Ôm và hôn nhau: Một nụ hôn hay một cái ôm mỗi buổi sáng khi thức dậy hay chào nhau trước khi đi làm sẽ tạo những cảm xúc gắn kết bất ngờ. Đừng ngại gì mà không thử.

12) Quyết định xem bạn sẽ thỏa hiệp như thế nào với tư cách là một cặp vợ chồng: Khi mọi thứ trở nên khó khăn, cả hai vợ chồng nên học cách thỏa hiệp. Nếu điều gì đó liên quan đến chồng bạn, hãy làm theo cách của anh ấy, và anh ấy cũng nên làm như vậy với bạn. Cố gắng luôn luôn tìm một điểm chung.

13) Sống trong hiện tại: Bạn muốn trở thành một cặp vợ chồng hạnh phúc? Hãy cố gắng không nhắc lại bất kỳ mâu thuẫn cũ hoặc những điều đã xảy ra trong quá khứ, vì điều này sẽ chỉ tạo thêm sự oán giận. Hãy cố gắng xây dựng hiện tại cùng nhau và sống trong khoảnh khắc với nhau.

14) Đừng ngắt lời: Hãy thử quy tắc bốn phút; để một người nói trong 4 phút trước khi bạn ngắt lời để nói lên suy nghĩ của mình. Khi bạn lắng nghe, hãy lắng nghe một cách tôn trọng. Đây là bí quyết cho một cuộc hôn nhân lành mạnh.

15) Giúp một tay trong công việc gia đình: Đảm bảo rằng chồng bạn giúp đỡ mọi việc trong nhà nhiều nhất có thể. Ngay cả khi chồng bạn không biết cách làm một việc nhà, bạn có thể hướng dẫn và cùng chồng thực hành nó.

16) Hãy là một người lạc quan: Nếu bạn suy nghĩ tích cực về cuộc hôn nhân của mình, cuộc hôn nhân của bạn sẽ tích cực. Đừng nghĩ đến những điều xấu, và cố gắng lưu tâm hơn đến những suy nghĩ là cảm xúc của bạn.

17) Đừng vội kết luận: Nếu bạn gây gổ, hãy chắc chắn lắng nghe quan điểm của người kia thay vì bắt đầu bằng những lời trách móc và chỉ trích. Để hiểu nhau, bạn cần tránh xa việc đi đến kết luận vội vàng và thay vào đó tập trung xem nguyên nhân đến từ đâu.

18) Hãy sống trong thế giới hạnh phúc của bạn: Mỗi cặp đôi nên có những thứ mà chỉ họ thích, chẳng hạn như đọc sách cùng nhau hoặc chạy cùng nhau. Trong thời gian này, hãy cố gắng quên đi mọi vấn đề xung quanh bạn và tận hưởng không gian của hai người.

19) Quên đi những tưởng tượng: Bạn cần phải nhìn nhận rằng hôn nhân rất đẹp, nhưng nó không hoàn hảo và sẽ không bao giờ có được, vì vậy hãy có những kỳ vọng thực tế.

20) Ưu tiên thời gian bên nhau: Khi bạn ở bên nhau, hãy biến nhau thành tâm điểm của sự chú ý - hãy tận hưởng thời gian bên nhau. Đừng để bị phân tâm bởi TV, điện thoại hoặc thậm chí là công việc. Đảm bảo rằng bạn dành một chút thời gian chất lượng cho nhau mỗi ngày. Các mối quan hệ có thể dễ dàng tan vỡ nếu không đầu tư thời gian cho nhau. Bất kỳ mối quan hệ thành công nào cũng đòi hỏi thời gian có chủ đích và chất lượng bên nhau. Mối quan hệ với người bạn đời của bạn nên là mối quan hệ mật thiết và sâu sắc nhất mà bạn có. Do đó, nó sẽ đòi hỏi nhiều thời gian hơn bất kỳ mối quan hệ nào khác. Nếu có thể, hãy dành thời gian mỗi ngày cho vợ/chồng bạn.

21) Có không gian riêng của bạn: Việc ở bên nhau như một cặp vợ chồng sau khi kết hôn rất quan trọng, tuy nhiên việc tìm cách dành thời gian ở một mình, làm những điều mình thích cũng quan trọng không kém. Các cặp vợ chồng đã kết hôn thường có thể đánh giá thấp tầm quan trọng của không gian cá nhân.

22) Nói lời cảm ơn: Nghe có vẻ nhỏ bé, nói lời cảm ơn có thể giúp bạn đi một chặng đường dài khi tiến đến một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Bạn đời của bạn nên biết rằng bạn đánh giá cao họ và chú ý đến từng điều nhỏ hay lớn mà họ làm cho bạn.

Nguồn: 1) Vinmec.com/vi; 2) Laodong.vn; 3) Phunuvietnam.vn/ 

Đọc thêm: 6 nguyên tắc vàng giữ lửa hôn nhân không phải cặp vợ chồng nào cũng biết đến  

 


Tin khác

Sống khép kín hay hướng nội? Niềm vui khi bỏ lỡ (JOMO) có thể mang cả hai mặt

Thứ Năm, 07/05/2026
Bạn đã từng nghe về FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ), nhưng bạn có quen thuộc với người họ hàng xa của nó là JOMO (niềm vui khi bỏ lỡ)? Dưới đây là lý do tại sao việc...

Thế hệ Z đang giao phó những cuộc trò chuyện khó khăn cho trí tuệ nhân tạo?

Thứ Tư, 29/04/2026
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để điều hướng các tương tác xã hội có thể kìm hãm sự phát triển cảm xúc, khiến thế hệ...

Việc có một cô con gái nhạy cảm cao đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người mẹ như thế nào?

Thứ Ba, 28/04/2026
Chuyện kể của một bà mẹ: Liễu Tử từng là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Yale, hiện là huấn luyện viên phát triển bản thân, nhà sáng tạo nội dung và mẹ...

VÌ SAO TA LUÔN YÊU PHẢI NGƯỜI TỒI?

Thứ Bảy, 18/04/2026
Có bao giờ bạn tự hỏi:Vì sao mình luôn yêu nhầm người? Vì sao những mối quan hệ cứ lặp đi lặp lại một kết thúc chẳng mấy tốt đẹp? Vì sao người khác...

Khi gặp khó khăn, tại sao chúng ta luôn tìm đến mẹ đầu tiên?

Thứ Tư, 18/03/2026
Con người thật kỳ lạ. Khi gặp khó khăn, thay vì kêu lên “Cứu tôi với” hay “Ai đó giúp tôi với”, rất nhiều người lại làm một việc khác, đó là: Cầm...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu?

Thứ Sáu, 13/03/2026
Giữ cho tinh thần nhạy bén và khỏe mạnh trong giai đoạn chuyển đổi này là một thử thách lớn. Chìa khóa chính là việc lập kế hoạch cẩn thận.

Bài viết nổi bật

  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tại sao tôi hay cãi nhau với bố mẹ?

    Thứ Hai, 04/05/2026
    Bạn đang thắc mắc những điều này có điểm chung gì? Quần áo bạn mặc. Thức ăn bạn ăn. Màu sơn tường phòng ngủ của bạn. Nơi bạn đến và cách bạn đến...
  • 18 ranh giới cần nhận thức trong cuộc sống

    Thứ Năm, 05/03/2026
    Trong cuộc sống, việc xác định rõ ràng ranh giới là điều kiện cần thiết để trưởng thành và tự bảo vệ bản thân. Đó không phải là sự thờ ơ, mà là sự...
  • Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến cách đứa trẻ yêu sau này?

    Thứ Hai, 09/03/2026
    Đối với nhiều người, bài học đầu tiên về tình yêu không đến từ sách vở, không đến từ trải nghiệm yêu đương thực tế mà đến từ chính gia đình của...

Kiểm tra chỉ số BMI online

ĐO CHỈ SỐ CÂN NẶNG - CHIỀU CAO (BMI) ONLINE

Chiều cao của bạn (cm)

Cân nặng của bạn (kg)

Bài viết mới

  • Phim: Belladonna của nỗi buồn

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Belladonna của nỗi buồn (Belladonna of Sadness) là thể loại phim hoạt hình dành cho người lớn của Nhật Bản ra mắt năm 1973, thuộc thể loại tâm lý - kỳ ảo. Nội...
  • Nói lời XIN LỖI

    Thứ Tư, 13/05/2026
    Lời xin lỗi tuy đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn và hãy học cách nói lời xin lỗi để cuộc sống luôn nhẹ nhàng, vui vẻ.
  • Tìm hiểu về sinh mổ

    Thứ Hai, 11/05/2026
    Sinh mổ hay phẫu thuật mổ lấy thai khi bác sĩ thấy nếu sinh thường có thể nguy hiểm cho mẹ hoặc em bé, hoặc mổ cấp cứu nếu cần phải lấy em bé ra ngay lập...
  • Hơn 100 năm trước, người Việt đã bắt đầu tranh luận về nữ quyền

    Thứ Hai, 11/05/2026
    Những cuộc thảo luận đầu tiên về bình đẳng giới ở Việt Nam đã xuất hiện từ thời thuộc địa, khi các trí thức bắt đầu đặt câu hỏi về giáo dục, vai...
  • Những câu chuyện: Thăng trầm khi có con ở tuổi thiếu niên

    Thứ Ba, 05/05/2026
    Có những người may mắn khi được hỗ trợ. Nhưng không phải ai cũng vậy. Và có vô số thách thức của việc làm mẹ ở tuổi vị thành niên không giống nhau đối...